Sumo tupiet jūsu iekšējās augšstilbus, tāpat kā nav citu, kamēr jūs nepiesakāt šīs 3 kļūdas

Jūs nevēlaties ļaut ceļiem sabrukt, kas ir "galvenais nē nē", saka Atkins. "Ja jūsu kāju pirksti tiek norādīti, jūs turat krūtis vertikāli, tad, protams."

Noskatieties videoklipu, lai redzētu Atkins padomus darbībā.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.