Pārsteidzošs veids, kā iegūt papildu C vitamīna stimulu šajā sezonā
Tas ir gada laiks, kad jūs nevarat visu laiku padomāt par imunitāti. Jums tas atgādina, kad jūsu līdzstrādnieks nākamajā kabīnē šķaudīs divdesmitajā laikā vai kad sieviete divu jogas paklāju attālumā visu šņaukas caur Savasana, vai kad… labi, jums rodas ideja.
C vitamīna uzņemšanas prioritāte ir laba ideja visu gadu, tiešām. Un, lai gan nav nekā slikta, ja nolaižot papildu glāzi svaigi saspiestas apelsīnu sulas, ir arī citi veidi, kā atbalstīt jūsu imūnsistēmu.
Mēs runājam par jūsu ikdienas probiotiku, kurai faktiski ir jēga, jo papildinājums iet roku rokā ar imunitāti.
"Aptuveni 70 procenti mūsu imūnsistēmas dzīvo mūsu zarnās."
“Aptuveni 70 procenti mūsu imūnsistēmas dzīvo mūsu zarnās, tāpēc ir ļoti svarīgi saglabāt gremošanas līdzsvaru, lai palielinātu vispārējo labsajūtu,” saka Mahmuds A. Ghannoum, PhD, dibinātājs un galvenais zinātniskais darbinieks Biohm Health. “Probiotikas lietošana palīdzēs jums to izdarīt.”
Un biohms ir gājis papildu jūdzi ar probiotiku, kas faktiski ietver C vitamīna palīdzību. Ghannoum saka, ka viņš ir izveidojis biohm imunitāti, lai ne tikai saglabātu jūsu gremošanu uz ceļa, bet arī palīdzētu aizsargāt ķermeņa imūnsistēmu, pateicoties 150 mg C vitamīna pievienošanai.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kāpēc C vitamīns ir spēles mainīgs papildinājums jūsu ikdienas probiotikai.
C vitamīns faktiski var palīdzēt ar zarnu veselību
“Ir pierādīts, ka zems C vitamīna līmenis ietekmē sēnīšu līdzsvaru zarnās,” DR. Ghannoum saka, piebilstot, ka sēnīšu nelīdzsvarotība var ne tikai izraisīt gremošanas problēmas, bet arī varētu būt saistītas ar nopietnākām veselības problēmām. “Tāpēc C vitamīna pievienošana ir laba lieta."
Pareizais C vitamīna daudzums, visticamāk, sniegs vislabākos rezultātus
Kad dr. Ghannoum nolēma pievienot C vitamīnu, viņš bija ļoti stratēģisks, lai to ierobežotu ar 150 mg. "Tā ir optimālā C vitamīna deva," viņš saka. “Tas palīdz atbalstīt optimālu imūno funkciju, nedodot jums pārāk daudz C vitamīna un potenciāli radot jums problēmas, kas dažreiz var rasties ar vitamīnu megadozi.”(Konkrēti, biohm uzskaita vēdera uzpūšanos, krampjus un veselu daudzu citu nepatīkamu blakusparādību kā potenciālo rezultātu pārāk daudz C vitamīna.)
Un vēl viens bonuss probiotikas uzņemšanai, kas aprīkota ar vitamīnu? Jums tikai jāatceras lietot vienu tableti. Divkāršs pienākums par uzvaru.
Sadarbībā ar Biohm
Augšējais foto: Stocky
