Labsajūtas nozare ir izkrāpšanas vaislas vieta, kāpēc viņi ir tik viegli iekrist

Tātad, kāpēc labsajūtas pasaule ir tik nogatavojusies dezinformācijas un izkrāpšanas selekcijas vieta?

Saskaņā ar neirozinātnieces Karolīnu Leafu, PhD, kura pēta prāta smadzeņu savienojumu, labsajūtas kultūra ir krāpnieku veida rotaļu laukums. "Labsajūtas izkrāpšana spēlē mūsu ievainojamības un nedrošības," viņa saka. Un, domājot par to, tam ir pilnīgi jēga: kad kāds meklē ar veselību vai labsajūtu saistītu risinājumu, tas bieži notiek īpaši jutīgā laikā viņu dzīvē, kad viņi ir slimi vai sāpīgi vai kā citādi neapmierināti kaut kādā veidā. "Kā cilvēki, mēs vienmēr cenšamies samazināt nenoteiktību un iekšējo diskomfortu kā“ izdzīvošanas līdzekli."Mēs ticam, ka šīs izkrāpšanas atrisinās iekšēju problēmu, tad, kad viņi to nedarīs, un dopamīna steiga vairs nav, mēs meklējam [kaut ko citu], lai atrisinātu jauno problēmu, kas ir radusies. Būtībā mēs iestrēdzam šajā toksiskajā cilpā."

"Labsajūtas izkrāpšana spēlē mūsu ievainojamības un nedrošības. Mēs ticam, ka šīs izkrāpšanas atrisinās iekšēju problēmu." -neirozinātniece Karolīna Leaf, PhD

Kā norāda fitnesa vēsturniece Natālija Mehlman Petrzela, tā nav tikai mūsdienu parādība. "Ir bijuši krāpnieki, kas gadsimtiem ilgi sola uzlabot veselību un laimi, ilgi pirms tam, kad" labsajūta "bija termins," viņa saka. "19. gadsimta beigas" čūsku eļļu ", kas notrieca likumīgus ķīniešu ārstniecības līdzekļus un nepatiesi apsolīja izārstēt visa veida veselības jautājumus. , un pat fitnesa programmas, kas iesniedz prasības par visu, bet instalēto pārveidi."

Lai arī izkrāpšana ne vienmēr ir digitālā laikmeta produkts, uzsvars, ka tehnoloģiski jauninājumi rada dzīves hacks un tūlītēju iepriecināšanu, ir tikai pastiprinājusi mūsu apsēstību ar ātriem labsajūtas labojumiem, saka DR. Lapu lapa. "Mēs kā sabiedrība esam apmācījuši sevi domāt, ka ātrāk ir labāk," viņa skaidro. "Mēs esam kļuvuši atkarīgi no gala mērķa, nevis smagā, dažreiz garlaicīgā un neglaimīgā pārmaiņu un uzlabošanas procesa."Vēl vairāk, informācija ātri izplatās tiešsaistē, pievieno DR. Petrzela. Tas nozīmē, ka apšaubāmi veselības labojumi var ātri noķert lielāku cilvēku skaitu, nekā viņi varētu būt iepriekš.

Mēs arī dzīvojam klimatā, kurā daži kļūst vīlušies ar rietumu medicīnas praksi, pie kuras viņi uzauga, piegriezies un meklē atbildes un apstiprināšanu ārpus viņu MDS birojiem, saka DR. Petrzela. Protams, alternatīvās medicīnas telpā ir daudz cienījamu praktiķu, taču ir arī daži, kuriem nav atbilstošas ​​izglītības vai akreditācijas dati, un spējot noteikt šīs situācijas, un cilvēki var būt smagi. "Šajās dienās ir spēcīga un saprotama pretstatīšanas jutīgums pret veselību, īpaši sievietēm un krāsainiem cilvēkiem, kurus ir atstumtas vispārējās zāles," DR. Petrzela saka. "Tas paver durvis uz dažiem labiem produktiem un praksei, kā arī izkrāpšanai, kurām ir maz pamata zinātnē un kas joprojām atrod labprātīgu sabiedrību."Pārī to visu ar ietekmētāju kultūru, kas ir redzējis, ka daudzi tā dēvētie" labsajūtas eksperti "palielinās superzvaigznes statusā bez oficiālas veselības apmācības un DR. Lapa saka, ka jums ir perfekta vide, lai dezinformācija varētu attīstīties.

Kam uzticēties, kad runa ir par labsajūtas padomiem un kā izvairīties no izkrāpšanas

Lai arī tas noteikti ir bummer, lai zaudētu skaidru naudu nepatiesai reklāmai. Sliktākajos gadījumos sliktas labsajūtas padomu ņemšana faktiski varētu kaitēt cilvēka veselībai. "Es domāju, ka šodien mēs bieži domājam par dažiem no šiem izkrāpšanu kā neefektīviem un naudas izšķērdēšanu, taču ir svarīgi atcerēties, ka tās var būt kaitīgas," saka Dr. Petrzela. "Man atgādina Kembridžas diētu, 450 kaloriju dienas uztura plānu [popularizēts 1980. gados, bet datēts ar 60. gadiem], kam bija sarežģīta izplatīšanas struktūra, un daudzi“ veiksmes stāsti ”par svara zaudēšanu , bet kas bija medicīniski nepamatots un uz kuru dažiem pat bija sirds mazspēja."

"Mēs bieži domājam par dažiem no šiem izkrāpšanu kā neefektīvu un naudas izšķērdēšanu, taču ir svarīgi atcerēties, ka tās var būt kaitīgas."-Itlitness vēsturniece Natālija Mehlmane Petrzela, PhD

Par laimi, ir veidi, kā turēties no upura kļūšanas līdz maldinošām labsajūtas prasībām. Pirmkārt, jūsu pašu medicīnisko profesionāļu komandai vajadzētu būt jūsu sākotnējā pieturvietai par veselības un labsajūtas padomiem, kā arī skaņu padomēm, kuras pirms jaunas prakses pieņemšanas. Kad jūs meklējat informāciju par veselību tiešsaistē, prioritizētu sertificētu, augsti apmācītu speciālistu viedokli-tas attiecas gan uz vispārizglītojošo, gan alternatīvo medicīnu. Veiciet ādas kopšanu: Kā norādīja paneļotāji nesenā uz skaistumu, kas ir labi vērsts+laba saruna, šodien ir daudz dermatologu, kuri darbojas sociālajos plašsaziņas līdzekļos, un viņu viedokļi, bez šaubām. Vēl viens piemērs? Iepriekš minētajā Glāzgovas Universitātes pētījumā vienīgais svara zaudēšanas emuāru autors, kura ieraksti pārbaudīja precizitāti bija licencēts dietologs.

Kad runa ir par produktu vai notikumu biļešu iegādi no ietekmētāja, fitnesa instruktora Kait Hurley-Who personīgi pārdod treniņu programmas tiešsaistē, lai meklētu atsauksmes, klientu atsauksmes un atmaksāt politikas, pirms noklikšķināt uz pogas “Pirkt”.

Visbeidzot, saka dr. Petrzela, ir svarīgi būt savam zinātniskajam pētniekam, kad jums ir kārdinājums pāriet uz jaunu labsajūtas tendenci. "Rūpīgi un kritiski izlasiet, uzdodiet daudz jautājumu un pieprasiet pierādījumus par katru prasību," viņa saka. It īpaši Kad jūs dzenieties pakaļdzīšanās rezultātos, šķiet pārāk labi, lai būtu patiesība.

Ne visi hacks ir sliktas ziņas: pārbaudiet šo triku, lai jūsu baltās čības atkal izskatās kā jaunas, vai arī iegūstiet šo USD 1 pirkumu, lai sniegtu sev mājas masāžu (nav S.Katrs. prasīgs.)