YouTube ir 51 miljons ASMR video, bet šie 9 palīdzēs ātri aizmigt

4. Jojo asmr

Šim ASMR videoklipam, kas īpaši paredzēts tiem, kam ir bezmiegs.

5. Chiara asmr

Stunda tikai pieskarties? Tas ir burtiski sapnis piepildīties mierīga miega nakti.

Ar. Chynaunique asmr

Neatkarīgi no tā, vai esat atpūties, mazgājot mikrofonu vai pieskaroties nagiem, šajā miega izraisošajā videoklipā tas viss ir viss.

Plkst. Gibi asmr

Sagatavojiet sevi: jūs varētu aizmigt tūlīt, jūs uzņematies silto mirdzumu (un pieskaras!) no sveces šajā videoklipā.

8. Īslaicīga plaisa

Ideāls asmr un pārtikas punku sajaukums, šis video rada visas zen vibrācijas, izmantojot timiānu. Jo, jūs zināt, tas ir timiāns par gulēšanu.

9. ASMR masāža psiheTruta

Runājot par aktivizētājiem, matu suku tīrīšana ir viena no relaksējošākajām, kas tur atrodas (un šim videoklipam ir daudz).

Šis modernais jaunais kanabinoīds varētu palīdzēt labāk gulēt. Vai arī satiecieties ar "lēni apgaismotu"-miega tendence, kas jūs izsitīs ātrāk nekā melatonīns.