Šīs ir vienīgās kurpes, kuras jums vajadzētu valkāt Zumbā, saskaņā ar Zumba instruktoriem
Var būt arī noderīgi, ja ir vairāk nekā tikai viens apavu pāris, no kuriem izvēlēties. "Es iesaku katrai no jūsu deju fitnesa nodarbībām būt vismaz diviem līdz trim dažādiem apavu pāriem un rotēt starp tiem," saka Mariana Santos, licencēta Zumba instruktore un Brazily Dance veidotāja, kas atrodas Kanādā. “Tas nodrošina, ka apavi ilgs ilgi un aizsargā jūsu locītavas caur visu lēkšanu, pagriešanu un pagriešanu, ko jūs darāt Zumbā.”Ja jūs apmeklējat no trim līdz četrām klasēm nedēļā, ieteicams arī iegūt jaunus apavus ik pēc četriem līdz sešiem mēnešiem, lai pārliecinātos, ka kurpēs ir pietiekami daudz spilvenu un ka viņiem ir pietiekami daudz integritātes, lai aizsargātu jūsu pēdas, potītes, gurni un ceļgali, izskaidro Santosu.
Gatavs iepirkties dažām čības? Zemāk mēs esam noapaļojuši dažus no labākajiem Zumba čības, pamatojoties uz mūsu pašu testēšanu un ekspertu ieguldījumu. Redziet, kas ļauj dejot tā, kā neviens neskatās!
Labākās apavi Zumbai
Pieejami izmēri: 5-11
Elpojošais acs augšdaļa uz šīs kurpes neļauj lietām kļūt pārāk sviedrainai, kad jūsu sirdsdarbība palielinās, dejojot pāri grīdai. Jums patiks mežģīņu sistēma, kas stiepjas lejup pa apavu sāniem, ieslēdzot kāju, lai jūs justos droši ar katru kustību, lēkt un pagriezt, ko jūs darāt. “Apļveida punkts uz zoles ļauj viegli pagriezties un griezties, īpaši paredzēts deju kardio,” saka Roser.
Krāsas: 3
Materiāli: Acs, eva, gumija
Svars: 8.8 oz
Plusi:
- Viņi ir īpaši elpojami.
- LACE dizains nodrošina papildu atbalstu un stabilitāti.
- Tie maksā mazāk nekā 100 USD.
Mīnusi:
- Tās nav daudz krāsu.
Pieejami izmēri: 5-13
Ja jums patīk klasiskā čības izskats, bet vēlaties kaut ko, kas Zumba ir nedaudz funkcionālāks, Zumba instruktore un Crunch Fitness Nacionālais galvenais treneris un grupas fitnesa reģionālais direktors saka, lai iegūtu šo Zumba gaisa klasiku, lai iegūtu šo Zumba gaisa klasiku. "Šiem apaviem ir gaisa tehnoloģija maksimālai aizsardzībai pret triecieniem ar lielu atkāptu noņemamu zolīti," viņa skaidro. Bastos arī patīk, ka šīm čības ir papildu polsterējums papildu komfortam, kas ir būtisks Zumba klases laikā.
Krāsas: Viens
Materiāli: Āda, tekstils, pu
Svars: Nav uzskaitīts
Plusi:
- Viņiem ir papildu polsterējums ilgstošai ērtībai.
- Čības raksturo trieciena aizsardzību.
- Augstas atkāpšanās zolītes ir noņemamas.
Mīnusi:
- Tie nav ļoti daudzpusīgi.
Pieejami izmēri: 5-13
Pastipriniet potītes atbalstu ar šīm apaviem, kas izgatavoti īpaši Zumba! Elpojošais acs audums neļauj lietām kļūt pārāk sviedriem, un pārklājumi ļauj ievērot plašu elastību, vienlaikus saglabājot apavus izturīgu.
“Šie spilvens sniedz pareizu atbalstu visiem augstiem trieciena deju kombinācijām,” saka Medina. “Plus, acs audums nozīmē, ka jūsu kājas var elpot.”
Krāsas: 13
Materiāli: Tekstilizstrādājums, pu
Svars: 28.8 unces
Plusi:
- Vidējā augšdaļas stils nodrošina daudz potīšu atbalsta.
- Viņi neļauj pēdām kļūt pārāk nosvīdušiem.
- Tie maksā mazāk nekā 100 USD.
Mīnusi:
- Tie nav pietiekami daudzpusīgi, lai skrietu, pastaigas un cita veida treniņus.
Pieejami izmēri: 5-11
Paredzēts sievietēm, sievietes: šīm kurpēm ir “Flex Zones” priekškājā, kas ļauj jums viegli pagriezties un mainīt virzienu jebkurā Zumba kustības laikā.
“Tie nodrošina maksimālu komfortu un ir tik vieglas, jūs jutīsities kā dejojat basām kājām,” saka Medina. Bonuss: Zīmola atlēciena polsterēšana nodrošina maksimālu enerģijas atgriešanos kājās, tāpēc viņi nejutīsies noguruši neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs dejojat.
Krāsas: Plkst
Materiāli: Pārstrādāti materiāli, gumija
Svars: Nav uzskaitīts
Plusi:
- Tie ir super elastīgi.
- Viņi lepojas ar vieglu dizainu.
- Pēdas netiks nogurušas, valkājot šīs.
Mīnusi:
- Daži, iespējams, nedod priekšroku mežģīņu dizainam.
Pieejami izmēri: 5-11
Pateicoties šī pāra vidējā līmeņa celtniecībai, tie ir lieliski piemēroti ikvienam, kurš uzskata, ka viņi varētu gūt labumu no kāda papildu potītes atbalsta. Tie ir veidoti tā, lai tie būtu daudzpusīgi, ar sānu atbalstu, tāpēc jūs varat tos izmantot arī Zumba, kā arī citām savstarpējas apmācības un HIIT nodarbībām.
“Šo kurpju zole nozīmē, ka jums būs jauka vilce, kad jūs klasē nodibināt kājas,” saka Medina.
Krāsas: 5
Materiāli: Nav uzskaitīts
Svars: 9.4 unces
Plusi:
- Tie ir paredzēti dažādiem treniņiem.
- Viņi nodrošina kādu potīšu atbalstu.
- Viņiem ir lieliska vilce.
Mīnusi:
- Viņi ir dārgi.
Pieejami izmēri: Pašlaik ierobežots
Viens no populārākajiem deju apavu zīmoliem (gan atpūtai, gan profesionāli), Keipio piegādā vieglu, viegli kustīgu apavā, kas ir lieliski piemērots visām Zumba kombinācijām. “Šīs dalītās zoles kurpes ir dejotāju iecienītās,” saka Medina, “ļaujot jums norādīt un saliekt ar maksimālu atbalstu.”
Krāsas: Viens
Materiāli: Audekls, Eva
Svars: Nav uzskaitīts
Plusi:
- Viņi padara pirkstu rādītājus un saliektus vēsmu.
- Viņiem ir daudz vilces.
- Viņus ir viegli pārvietot iekšā.
Mīnusi:
- Pieejams tikai vienā krāsā.
- Viņi nav īpaši stilīgi.
Pieejami izmēri: 5-11
Šie apavi ir ne tikai daži no ērtākajiem, kurus mēs jebkad esam valkājuši, bet arī pārejot no ielas, uz studiju un pēc tam, lai ar to būtu viegli brokastis. Zīmola Swiftfoam vidusdaļa ir viegla un atsaucīga, pazīstama arī kā Bouncy, padarot to par ideālu Zumba, kā arī jebkurš lēciens uz augšu, uz leju un apkārt. Jūs varēsit tos valkāt visu dienu un no klases. Ja viņi kļūst nosvīduši, vienkārši iemetiet tos veļas mašīnā, lai tie būtu tīri.
Krāsas: Plkst
Materiāli: Eikalipta koka šķiedra, Swiftfoam, SC sertificēts dabiskais gumija, pārstrādātas plastmasas ūdens pudeles, merino vilna, Bio TPU
Svars: 10.63 unces
Plusi:
- Izgatavots no pārstrādātiem materiāliem.
- Ļoti viegls.
- Viegli mazgājams.
Mīnusi:
- Tie maksā vairāk nekā 150 USD.
Pieejami izmēri: 6-11
Noslīdiet šo stilīgo čības uz kājas, un jūs uzreiz novērtēsiet spilvenu zolē.
“Man patīk, kā šī čības ir viegla ar zoli, kas ir ideāli piemērota pagriešanai un ātriem pagriezieniem, kas palīdzēs jums veikt ātras kustības,” saka Roser. “Tam ir pareizais struktūras un atbalsta daudzums, ļaujot jums pāriet no Cha-Cha uz tupus, netrūkstot atbalstu, kas ir tieši tas, kas jums nepieciešams deju fitnesa klasei.”
Krāsas: Viens
Materiāli: Acs, gumija
Svars: 23.2 unces
Plusi:
- Viņiem ir stilīgs, daudzpusīgs dizains.
- Viņi ir viegli.
- Viņi sniedz daudz atbalsta.
Mīnusi:
- Viņiem nav tonnas vilces papildu treniņiem, piemēram, skriešanai.
Pieejami izmēri: 8-13
Mežo šo vieglo sitienu pāri pirms nākamās Zumba klases. Viņu zemais kaudzes augstums un elastīgais piemērotība padara tos ideālus optimālai zemei sajūtai, pagriežot, pagriežot un mainot virzienu, kā jūs galu galā darīsit. Tie ir ideāls gan izveicīgs, gan drošs sajaukums.
Krāsas: Viens
Materiāli: Eva, gumija, tekstils
Svars: 14.6 unces
Plusi:
- Kāju gultām ir pretmikrobu ārstēšana.
- Viņi lepojas ar elastīgu dizainu.
- Mesh augšdaļa nodrošina daudz elpošanas telpas.
Mīnusi:
- Tie ir tikai melnā krāsā.
Pieejami izmēri: 5-12
Jūs novērtēsit zeķei līdzīgo sajūtu par elastīgo adīto apavu augšdaļu, kad jūs mirdzat un Sashay pāri grīdai. Tas stiepjas ar jūsu kustībām un nodrošina saspiešanu, lai jūs justos drošs un aizslēgts. Mums patīk, kā ērtā vidējā zole jūtas tik atsaucīga, ļaujot bezšuvju pārejām kombinācijas laikā.
Krāsas: 3
Materiāli: Pārstrādāti materiāli
Svars: 8.7 unces
Plusi:
- Tie ir elastīgi un elastīgi.
- Viņiem ir ērta saspiešana.
- Viņi lepojas ar lielu atbalstu.
Mīnusi:
- Tie maksā vairāk nekā 150 USD.
Pieejami izmēri: 5-11
Mesh, elastīgais augšdaļa šajā pārī neļaus jums justies ierobežotam jebkurā kustībā. Jums patiks arī kompresijas izkārtoto putu vidusdaļas sajūta, un gumijas zole ir ārkārtīgi izturīga, lai pēc klases pēc klases.
"Šīs kurpes ir paredzētas, lai sniegtu jums tikai piemērotu atbalstu, lai jūs varētu veikt savas iecienītās kustības," saka Santoss. “Viņi ir izgatavoti arī no augsta nodiluma gumijas, kas padara tos ārkārtīgi izturīgus.”
Krāsas: 5
Materiāli: Pārstrādāts poliesters, EVA, gumija
Svars: Ar.70 unces
Plusi:
- Viņi sniedz daudz atbalsta.
- Viņi ir īpaši ērti.
- Viņiem ir daudzpusīgs dizains.
Mīnusi:
- Viņiem nav tonnu krāsu, no kurām izvēlēties.
Pieejami izmēri: 5-12
Ja vēlaties vienu čības, kas to visu var izdarīt, nemeklējiet vairāk! Pateicoties iespaidīgi atsaucīgajai PWRUN PB polsterējumam, jūsu kājas, kājas un ķermenis ātri atsitīsies un sniegs jums izturību, lai varētu darboties pat ar svīstošāko Zumba klasi!
"Šīs kurpes nodrošina lielisku polsterējumu, lai aizsargātu jūsu locītavas, veicot jebkāda veida lēcienu deju fitnesa nodarbību laikā," saka Santoss. “Apavu struktūra uztur jūsu papēžus tuvu zemei, kas ir lieliski piemērota, lai novērstu kopīgas pēdu problēmas, piemēram, plantāra fascītu un tendinītu.”
Krāsas: 5
Materiāli: Tekstilizstrādājums, eva, gumija
Svars: 7 unces
Plusi:
- Tiem ir noņemama zolīte.
- Viņiem ir lifts atpakaļ, lai iegūtu papildu atbalstu.
Mīnusi:
- Viņi ir mazliet dārgi.
- Viņiem nav daudz krāsu opciju.
Pieejami izmēri: 4-13
Iepērkoties Zumba apavu pārim, Zumba instruktore Laura Hernandeza, saka, ka labākās ir dalītās deju čības, piemēram, blooch boost drt acs deju čības. "Viņi dod pēdām lielāku elastību, un zoles ļauj ātri, savīt deju kustības, kas Zumbā notiek daudz," viņa skaidro. Turklāt Hernandezs norāda, ka šie čības ir daudz labāki ceļgaliem un gurniem, jo zoles ir īpaši izstrādātas dejām, nevis citām darbībām, piemēram, skriešanai un skriešanai.
Krāsas: Viens
Materiāli: Pu, acs, zamšāda,
Svars: 9 unces
Plusi:
- Viņi lepojas ar daudz elastības.
- Viņiem ir gaisa spilvena papēdis.
- Lēkšanas un dejojot, viņi ir vieglāk uz ceļgaliem.
Mīnusi:
- Viņiem ir platformas dizains.
- Viņiem nav stilīgākā dizaina.
Pieejami izmēri: 5-12
Ja jūs meklējat pāris Zumba čības, kas nodrošina daudz papēža ērtības, vienlaikus skatoties arī stilīgi, apsveriet jūsu Nike Air Huarache amatniecību, kas Bastos saka, ka tas ir ideāls stila un funkciju sajaukums. “Šīs kurpes bija paredzētas veiktspējas skriešanai, kas nozīmē ilgstošu komfortu,” viņa skaidro, atzīmējot, ka jūs varat doties uz 90 minūšu Zumba klasi un beigās joprojām justies enerģētiski. Daļēji tas ir saistīts ar būvniecību, it īpaši atbalstīto papēža būru un vidējo putu putu, kas pievieno daudz atbalsta un ērtības.
Krāsas: Ar
Materiāls: Pārstrādāti materiāli
Svars: Nav uzskaitīts
Plusi:
- Viņiem ir stilīgs dizains.
- Viņiem ir atbalstīts papēža būris, lai iegūtu papildu komfortu.
- Viņi lepojas ar ilgstošu komfortu.
Mīnusi:
- Riecīga čības dizains varētu nebūt ideāls visiem.
- Tie maksā vairāk nekā 150 USD.
