Tie ir keto diētas piedevas, kuras jums vajadzētu lietot
Visbeidzot, Taz Bhatia, MD, autors Super Woman Rx, ņemot vērā zarnu veselību attiecībā uz viņas keto papildinājumu ieteikumu. "Es ieteiktu gremošanas enzīmu ar lipāzes/vērša žulti," viņa saka. "Dažiem cilvēkiem ir grūtības sagremot tauku daudzumu keto diētā, tāpēc tas var palīdzēt."Viņa iesaka ņemt jūsu gremošanas fermentus pirms vai ar ēdienreizēm (piemēram, šī keto apstiprinātā lēnas plkst.
Bet, kā vienmēr, atcerieties, ka katrs ķermenis ir atšķirīgs, un, pārejot uz lielā tauku dzīvesveidu, vislabāk ir reģistrēties pie ārsta vai dietologa-tie var palīdzēt jums saprast, kurš papildināšanas stils jums ir piemērots.
Keto diētas papildinājumi:
- Varavīksnes gaismas sieviešu viens multivitamīns (42 USD)
- Varavīksnes gaismas kalcija, magnija un D vitamīna multivitamīnu papildinājums (13 USD)
- Elektrolītu sāļi Ātra perorāla rehidratācijas nomaiņas tabletes (20 USD)
- Dabas velšu magnijs (10 USD)
- Avots Naturals Essential fermenti (20 USD)
Garlaicīgi ar avokado uz keto diētas? Šeit ir 7 ar olbaltumvielām iesaiņotas uzkodas, lai palīdzētu pārvarēt nepilnības starp ēdienreizēm. Un, ja dzīvesveids ar zemu ogļhidrātu saturu vienkārši nedarbojas jūsu labā pavisam, Tā vietā jūs varētu vēlēties izmēģināt tā dēvēto “keto gaismu”.
