Šīs fitnesa videospēles ir tik jautras, jūs pat neapzināsities, ka strādājat
Lai redzētu, kuras fitnesa videospēles ir hype (un cenas) vērts, es pārbaudīju četru virtuālo treniņu pieredzi. Lielākais aizņemšana? Jūs varat tik zaudēt spēli, jūs tik tikko sapratīsit, ka svīstat.
Ja esat gatavs apturēt realitāti sava treniņa labad: Ring Fit Piedzīvojums Nintendo Switch, USD 80
Gredzenveida fit piedzīvojums ir kā Wii Fit (aka oriģinālais videospēļu treniņš), kas uzņemts ar iecirtumu vai diviem. Tas ir arī apburoši dīvaini. Priekšnoteikums? Jums ir izvirzītas apsūdzības par bifeļa un spēcīga pūķa vārdā Dragaux sakāve, un vienīgais veids, kā saskaņot viņa vari. Jūsu arsenal-Just Squats un Bicep Curls nav zobenu vai bultiņu. Pa ceļam jūs sastapsities ar pūķa vienlīdz sagrautajām kronijām, kuras gatavojas cīnīties ar jums un jūsu burvju pilates gredzenu.
Kad esat iestatījis slēdzi, jūs pieslēdzat vienu no diviem kontrolieriem (saukts par Joy-Con) uz kreisās augšstilba augšstilbu un otru piestiprināsit tieši pie “gredzena-con”, Pilates gredzena, ko izmanto dinamiskai kustības. Jūs pacelsit, nolaižaties, izvilksities un izspiedīsit savu gredzenu, skrienot, lecot un augstu pakāpju. Tas izklausās kā daudz un tas ir! Bet tas ir jautrība. Iekļaujot atkārtotas kustības un ķermeņa svara vingrinājumus fantastiskos meklējumos, gredzenveida piedzīvojums mani pilnībā pievīla, uzskatot, ka 22 secīgi tupi patiesībā ir baudāmi un ka krēsla turēšana ir efektīvs veids, kā pieveikt mini briesmoni. Plus, tas man lika svīst pēc 15 minūtēm.
Veikals tagad: Ring Fit Piedzīvojums Nintendo Switch, USD 80
Ja jūs meklējat piedzīvojumus no mājām: Zwift, USD 15 mēnesī
Šī lietotne jebkuru mājas spin velosipēdu pārvērš virtuālajā spēļu konsolē, kas var garīgi pārvadāt jūs tālu, tālu no jūsu viesistabas-pagrieziena fitness-studio. Pateicoties saviem video integrētajiem braucieniem, esmu devies pa Kalifornijas piekrasti, kas jutās kā vistuvākais, ko es visu gadu nokļuvu atvaļinājumā. Sākotnēji tas ir paredzēts, lai palīdzētu nopietniem velosipēdistiem, kuri aukstākos mēnešos parasti slogo apmācību telpās. Pēc iemiesojuma izvēles esat gatavs nokļūt (virtuālajā) ceļā un pieci tūkstošiem citu braucēju visā pasaulē.
Jūs varat izvēlēties tiešsaistes pasākumu, kurā piedalīties (iespējams, sacīkstes pa Champs-élysées?) vai Careen caur ZWIFT izveidoto Wattopia kibernoziegumu pasauli. Kamēr es neesmu super konkurētspējīgs pēc būtības, treniņš ar Zwift lika man vēlēties konsekventi spiest sevi grūtāk un ātrāk. Dažu minūšu laikā es sasniedzu PR, es pat nezināju, ka strādāju, un vienīgais, kas bija svarīgs, bija sacīkstes pāri finiša līnijai. Jūs varat lejupielādēt zwift pa tālruni vai planšetdatoru un savienot to ar jebkura veida velosipēdu, kuru izvēlaties ieguldīt. Iespēja lēkt agrā rīta braucienā pa Centrālo parku (vismaz mana ekrāna veidā) ir maģisks veids, kā sākt dienu un nemaz nerunājot, diezgan stabils treniņš.
Veikals tūlīt: Zwift (15 USD/mēnesī)
Ja jūs mēdzāt dominēt dejā, deju revolūcija: Zumba to sadedzina Nintendo Switch, 34 USD
Lai gan es neesmu svešs, lai dejotu ap savu virtuvi līdz triecieniem, es vēl esmu devies uz IRL Zumba klasi, baidoties no sabiedrības apmulsuma. Man ir daudz ērtāk ar ideju to kratīt savas mājas privātumā. Pirms mēģināt Zumba to sadedzināt, es likumīgi uztraucos. Programma ir viegli izpildāma (pat tādiem iesācējiem kā es), un tā ļauj izvēlēties klases garumu 15, 30, 45 minūtes un intensitātes līmenis.
Tam ir Zumba-pasaules leģendas, kas ietver modalitātes dibinātāju Beto Perezu plus ļoti dejojamās dziesmas no Cardi B, Ciara un Bad Bunny. Pateicoties treniņa kardio-smagajai dabai, pēc manām pirmajām dziesmām es noteikti smagi elpoju. Bet tas, kas man visvairāk mīlēja, bija tas, ka ekrānā nav kaloriju skaitītāja vai soļu izsekotāja (lai gan ir iespēja tos iekļaut, ja jūs to izvēlaties)-vienkārši instruktori to dejo. Spēles spēlēšana tiešām jūtas kā jūs esat deju ballītē, un ļauj jums iekļūt Zumba zonā, neuztraucoties par treniņu mērķu sasniegšanu.
Ja jūsu aplādes rinda ir piepildīta ar slepkavības noslēpumiem: pastaiga, 6 USD mēnesī
Jūsu pastaigas brīvā dabā gatavojas iegūt a lot Interesantāks pateicoties pastaigai, uz stāstu orientēta lietotne, kas liek jums smirdēt slepkavības noslēpuma vidū. Priekšnoteikums? Dzelzceļa stacijā ir notikusi bombardēšana, un jūs esat nejaušs aģents, kas ir atbildīgs par pasaules glābšanu (tas viss ir jūsu rokās vai pēdās, kā tas bija). Ejot, soļi, kurus jūs piesakāties savā apkārtnē. Lai pabeigtu savu misiju, jums būs efektīvi jāaptver visa U reljefs.Kandids. (apmēram 500 jūdzes vai 800 kilometri, ja jūs skaitāt).
Un jūs domājat, ka spēle ir ļoti saistošs pedometrs. Kamēr jūs dzīvojat savu ikdienas civilo dzīvi, staigājot ar kucēnu, saņemot pastu vai dodoties lejā pa izņemšanu, lietotne darbojas fonā, izsekojot jūsu soļus. Kad jūs sasniedzat noteiktus etalonus, jūs varat spēlēt epizodiskus stāsta segmentus, kad tie notiek virtuālajā pasaulē-tas, kurā jūs esat vienīgais cilvēks, kurš var glābt cilvēku rasi, protams, un vienīgais veids, kā uzzināt, kas notiek Nākamais ir turpināt staigāt. Spēle, kas tika uzcelta sadarbībā ar U.Kandids.“Nacionālais veselības pakalpojums-arī izmanto" adaptīvo fitnesa tehnoloģiju ", kas nozīmē, ka tas var samazināt vai palielināt laiku, kas nepieciešams, lai pabeigtu pilnu epizodi, pamatojoties uz jūsu ikdienas aktivitātes līmeni. Pastaiga mani pilnībā izvilka no galvas vislabākajā iespējamā veidā, un tas arī mani vēl vairāk pārliecināja, ka daži no maniem kaimiņiem ir iesaistīti starptautiskā spiegu gredzenā.
Iegādājieties tūlīt: Pastaiga, 6 USD mēnesī
Jautrai treniņam, kas neprasa konsoli, sekojiet līdzi zemāk esošajam videoklipam.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
