Šīs nepietiekami novērtētās terapijas iespējas var palīdzēt jums saņemt pelnīto palīdzību

Marija saka, ka daudzas universitātes un valsts veselības departamenti piedāvā arī bezmaksas terapijas sesijas. "Jums ir jādara nedaudz vairāk rakt un googlēt to, kas ir jūsu sabiedrībā un kādas pieejamās programmas tiek piedāvātas, taču tur ir resursi," viņa saka.

Apsveramai un pieejamai terapijai nevajadzētu būt tiem, kam tā nepieciešama, tāpēc politikas reforma ir tik svarīga. Bet diemžēl pārmaiņas var būt lēnas un it īpaši šajā tumšajā gadā, piekļuve garīgās veselības resursiem vienkārši nevar gaidīt. Bet, kā šeit ir izcelti Fox, Marie un White, pa to laiku ir resursi, pie kuriem vērsties. (Un, lai iegūtu vairāk garīgās veselības CoVID-19 laikā, noteikti noskatieties pilnu diskusiju iepriekš redzamajā videoklipā.)

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.