Šī 3-ingredient augstas šķiedras flaxseed Cracker recepte padara pietiekami daudz uzkodu visu nedēļu

Lai izveidotu savus krekerus, kas liks jums justies tikpat forši kā pats gatavot maizi!-Izmēģiniet Šanlija vienkāršo linu sēklu krekinga recepti zemāk. Tad ļaujiet uzkodām sākties.

Flaxseed Cracker recepte

Sastāvdaļas
1 glāzes veselas flaxseeds
1/2 tase ūdens
1 TSP Bragg 24 augu un garšvielu maisījums (vai kāds cits, kas jums ir uz rokas)
1/4 tējk rozā Himalaju sāls (vai kāds sāls, kas jums ir uz rokas)

Viens. Pievienojiet linu sēklas, ūdeni un garšvielas maisīšanas bļodā. Sajauciet, līdz garšviela ir vienmērīgi sadalīta. Pārklājiet un ievietojiet ledusskapī 12 līdz 18 stundas.
Rādītājs. Novietojiet linu maisījumu uz pergamenta papīra. Novietojiet vēl vienu pergamenta papīra gabalu virsū un izlīdziniet sēklu maisījumu, līdz tas ir aptuveni 1/4 collas biezs.
3. Cepiet 275 ° F, līdz malas ir kraukšķīgas, kurām vajadzētu ilgt 50 līdz 60 minūtes.
4. Pēc tam atdzesē, sadaliet to gabalos un baudiet.