Šī 5 minūšu ieroču un ABS rutīna būs jūsu apmeklējums šajā sezonā

Uzturot savu galveno stipru, ir galvenais, lai sasniegtu visu savu fitnesa #goals, bet, palikdams uz ceļa brīvdienās cept?).

Par laimi, Akinas armijas treneris Bree Branker jums atrada kompromisu: viņas ātrās rokas un ABS ķēde, kas nelielā laika posmā iesaiņo nopietnu apdegumu. Un, ja nav nepieciešams aprīkojums, tas ir ideāls viesnīcas istabas treniņš jūsu svētku ceļojumiem vai arī tad, kad esat pārāk daudz sagriezts, lai veiktu pārgājienu uz fitnesa studiju.

Jaunākajā mūsu sviedru sērijas epizodē ar Athletu, Branker un viņas sviedru māsa, kolēģis Akinas armijas trenere Sofija Goldšteina, demonstrē, kā prasmīgi izpildīt katru gājienu, lai jūs redzētu Max rezultātus un varētu atgriezties brīvdienu aktivitātēs ASAP.

Noskatieties videoklipu, lai redzētu, kā tas tiek darīts, un iegādājieties viņu iecienīto treniņu zemāk.

Iegādājieties Athleta izskatu

Pirkt tagad t atpakaļgaitas tvertni 69 USD pirkt tagad viņa krūštura 54 USD. Pirkt tagad COBRA CHORPS 98 USD Pērciet tagad gigi krūšturis 69 $ 69 pirkt tagad marmora precizitāti 7/8 cieši 98 USD Sadarbībā ar Athleta