Šī ir veselīga uzkoda Mandy Moore zvēr, kad viņa ceļo

Iespējams, ka jūs esat bijis šajā ceļojuma scenārijā: jūs steidzaties noķert lidojumu un noslēgt lidmašīnā ar nulles veselīgām uzkodām un diezgan ierobežotu lidojuma izvēlni, no kuras varat pasūtīt.

Mandy Moore arī tur ir bijis. Bet saskaņā ar neseno Instagram stāstu, kuru viņa dalīja, Tie esam mēs Zvaigzne izdomāja tikai to, ko ņemt līdzi lidojumā-un tas ir piepildīts ar olbaltumvielām un pārnēsājams.

"Pēc visu dienu ceļojuma un maltītes neēdot lidmašīnā, šī uzkoda ir [perfekta]," Mūrs raksta Instagram. Viņa runā par epika kļavu stiklotu un kūpinātu laša kodumu. Aka: lasis saraustīts.

Tā ir lieliska uzkoda, jo tā ir ne tikai garšīgi aromatizēta (sveiki, kļava!) un bez lipekļa, tas arī iesaiņo septiņus gramus olbaltumvielu vienā porcijā un ir bagāts ar omega-3 taukskābēm. Mūra ir tāda līdzjutēja, ka viņa ir pārliecinoši jokojot hashtag "nevis reklāmu", jo, lai gan tā var skaņa Tāpat kā viņa ir viņu sponsore, aktrise ir vienkārši uzticīga zīmola produktu ēdāja.

Hei, ja jūs kopējat viņas kustību, jums vairs nebūs jāizmanto uzkoda lidojuma laikā. Skatīt vēlāk, Stale Pretzels.

Tās ir citas veselīgas uzkodas, ar kurām Wellness Pros ceļo kopā ar. Un, ja viss pārējais neizdodas, šeit ir padomi, kā ēst veselīgi lidostā no tonizēšanas meitenēm.