Zem acu grumbu ārstēšanas un profilakses viss, kas jums jāzina
Kas izraisa zem acu grumbas?
Saskaņā ar valdes sertificētu dermatologu Nava Greenfield, MD, no Šveigera dermatoloģijas grupas Bruklinā, vecums, saules iedarbība, ģenētiskie faktori un vides kaitējumi ir visi izplatītie vainīgie, kas noved pie zem acīm zem acīm.
Vecums
“Āda ap aci ir viena no plānākajām ķermeņa ādas vietām un ir ļoti trausla,” saka Dr. Zaļais lauks. Laika gaitā “Kolagēns ādas dermā zem acīm sadalās un zaudē tā skaļumu un elastību.”
Saules iedarbība
Saules iedarbība var arī veicināt zem acu grumbiņas. Dr. Greenfield piebilst, ka cilvēki ar gaišākiem ādas toņiem ir jutīgāki pret zem acīm, jo cilvēkiem ar tumšākiem ādas toņiem ir lielāks pigmenta daudzums, kas darbojas kā dabisks saules aizsargs un “novērš kolagēna sadalīšanās paātrinājumu, kas paātrinās kolagēna sadalījumu paātrināšanos un“ paātrinās kolagēna sadalījuma paātrinājumu un paātrinās paātrinājumu.”
Uzliekot nevajadzīgu spiedienu uz jūsu acīm
Fakts, ka es tērēju a lot laika skatīšanās (labi, čīkstēšana) pie datora ekrāna man nedara nekādas priekšrocības. “Gatavojot grumbiņas un turot tos Akas ceļš. “Jo vairāk laika gaitā jūs kaut ko saliekat, jo vairāk tam ir tendence palikt šajā stāvoklī.”Šī iemesla dēļ gulēšana uz sāniem vai vēders, kas smoosh-es seju pret spilvenu, vai arī zem acīm veicina smalkas līnijas.
Slikta aprite
Zem acu grumbiņas ir visizplatītākās starp cilvēkiem ar sliktu cirkulāciju (kas mēdz izpausties kā tumši apļi), ļoti sausa āda un alerģijas. (Par to, kā tas ir vērts, man ir visi trīs.) “Alerģijas izraisa iekaisumu. Iekaisums palielina pietūkumu un samazina asins plūsmu, kā rezultātā palielinās kolagēna un elastīna bojājuma ātrums, ”saka DR. Heskets. “Turklāt acu zonas nieze vai skrāpēšana var izraisīt atkārtotu ādas nodilumu.”
Kādi ir izplatītie zem acu grumbu veidi?
Jūs zināt zem acu grumbiņas, kad tos redzat, bet ko jūs varētu ne Ziniet, ka ir divi izplatīti veidi, kas parasti parādās ap jūsu acīm:
Dinamiskas grumbas
Dinamiskas grumbas (aka “izteiksmes grumbiņas”) bieži parādās, kad smaidot, šķīsties vai veici jebkādas kustības ar seju. Saskaņā ar vienu pētījumu, tas bieži ir kolagēna zaudēšanas rezultāts, novecojot.
Statiskās grumbas
Kaut arī statiskās grumbas nāk arī ar vecumu, tās atšķiras no dinamiskām grumbām, jo tās ir pamanāmas neatkarīgi no tā, vai jūs saslimstat ar sejas muskuļiem vai vispār ne. (Laika gaitā dinamiskās grumbas var pārveidoties par statiskām grumbām.)
Mājās zem acs grumbu procedūras
Kaut arī dermatologs, iespējams, varētu piedāvāt vislabāko ārstēšanu ar zemiem grumbām, varat arī iekļaut mājas metodes, kas darbojas pozitīvi ietekmē. Ņemot to vērā, daudzas dabiskas procedūras, kas tiek uzskatītas, lai samazinātu grumbu izskatu, piemēram, gurķu šķēles uzklāšanai acīm, nav apstiprināts, ka darbojas.
Ja jūs meklējat kaut ko efektīvu, jūs varētu vēlēties apsvērt iespēju ieguldīt produktos, piemēram, zem acu krēmiem un maskām, kas ir izgatavoti no dermatologiem apstiprinātām sastāvdaļām, kas sola neitralizēt grumbas vai vismaz turiet tās pie līča. Šeit ir dažas cērtes, lai jūs sāktu.
Labākie produkti, lai ārstētu zem acu grumbas
Izmērs: 0.5 oz
Galvenās sastāvdaļas: Hialuronskābe, melnās tējas komplekss, C&E vitamīni
Klīniskajā pārbaudē 91 procents respondentu sacīja. Tā ir viegla, mitrinoša formula, kas ir piemērota tiem, kam ir sausa, normāla vai kombinēta āda.
Kā izmantot: Uzklājiet uz acu zonu no rīta un naktī pēc tīrīšanas un pirms mitrināšanas.
Plusi:
- Mitrinoša formula
- Viegls, bez tabletes
Mīnusi:
- Daži klienti saka, ka tas vairāk mitrina nekā de-Puffing
Izmērs: 8 Ārstēšana
Galvenās sastāvdaļas: Patentēta hidrogela formula, ikru ekstrakts, alveja
Ja jums ir nepieciešama tūlītēja zem acu paņemšana, sasniedziet šīs maskas, kuras dr. Heskett zvērs izlīdzinās zem acu grumbiņas (vismaz, vismaz, vismaz) 30 minūtēs. "Es tos saucu. Acu pārvalde izmanto bez parabēnus, patentētu kolagēna, E vitamīna un kaviāru ekstrakta maisījumu, kas tikai skaņas iedoma.
Kā izmantot: Uzklājiet zem acīm 10 līdz 20 minūtes, pēc tam sekojiet ar mitrinošu acu krēmu.
Plusi:
- Dermas ieteiktā
- Bez parabēniem, ftalātiem vai sulfātiem
Mīnusi:
- Tikai 8 maskas vienā iepakojumā
Izmērs: Viens.2 oz
Galvenās sastāvdaļas: Termiskais avota ūdens, retinols, kofeīns
Dr. Greenfield ir šī krēma cienītājs lietošanai naktī. Tas ir izgatavots ar retinolu, kas stimulē šūnu apgrozījumu, un palīdz samazināt smalko līniju izskatu, kā arī kofeīnu. Formulas pamatā ir La Roche-Posay paraksta termiskais avota ūdens, kas ir bagāts ar selēnu, kas ir galvenais minerāls, kas palīdz ar šūnu augšanu.
Kā izmantot: Pirms mitrinātāja uzklājiet nelielu daudzumu naktī. Ja tas tiek uzklāts no rīta, vienmēr sekojiet SPF. Jums, iespējams, būs jāatrodas lietojumprogrammās, ja jums ir jutīga āda, jo retinols var būt pielāgošana.
Plusi:
- Kofeīns uzbrūk tumšiem apļiem
- Retinols un selēns veicina šūnu apgrozījumu
Mīnusi:
- Retinols var būt intensīvs tiem, kam ir jutīga āda
Izmērs: 0.5 oz
Galvenās sastāvdaļas: Bakuciols, orhideju cilmes šūnas, peptīdi, augu olbaltumvielas
Izgatavots ar dabiski sastopamu sastāvdaļu, kas pazīstama kā Bakuchiol, kuru bieži uzskata par retinola alternatīvu, šis vieglo krēms nonāk uz ādas zem acīm un palīdz mīkstināt grumbiņas. Vegānu, bez parabēnu formula ietver arī mitrinošus un stingrus peptīdus un augu olbaltumvielas. Un, lai gan ikviena āda atšķirīgi reaģē uz ādas kopšanas līdzekļiem, ieteicams izmantot grumbu izplūšanas krēmu normālai, sausai, taukainai un kombinētai ādai.
Kā izmantot: Uzklājiet uz visu acu zonu pēc tīrīšanas un pirms mitrināšanas.
Plusi:
- Bakuchiol var būt maigāka alternatīva retinolai jutīgai ādai
- Ieteicams lielākajai daļai ādas tipu
Mīnusi:
- Pricier izvēle
Izmērs: 0.5 oz
Galvenās sastāvdaļas: Hialuronskābe, 5% C vitamīna, peptīdi
Šis acu krēms no Paulas izvēles ir izgatavots ar mitrinošu hialuronskābi un peptīdiem, lai izlīdzinātu smalkas līnijas. Tas ietver arī 5 procentus C vitamīna, kas palīdz atdzīvināt blāvumu ap acīm. Kā bonuss tas nav bez aromāta un bez parabēniem, padarot to par labu izvēli tiem, kas ir jutīgi pret smaržām.
Kā izmantot: Zem acīm uzklājiet pērļu izmēra daudzumu (izvairoties no skropstu līnijas) vienu vai divas reizes dienā. Dienas laikā vienmēr pabeidziet ar SPF.
Plusi:
- Formula bez aromāta
- 5% C vitamīna spilgtumam
Mīnusi:
- Daži klienti ziņoja par pīlizēšanu
Izmērs: 3 oz
Galvenās sastāvdaļas: Cinks, mezglu ekstrakts, jojobas esteri, E vitamīns
Elta MD plaša spektra sauļošanās līdzeklis ir formulēts ar cinku un piedāvā SPF 50 aizsardzību. Papildus cinka gadījumā šis sauļošanās līdzeklis ietver nostiprinošu mezglu ekstraktu, jojobas esteru mitrināšanu un E vitamīnu, lai pievienotu aizsardzību pret vides toksīniem. Tas ir arī ūdensizturīgs līdz pat 80 minūtēm, padarot to ideālu lietošanai brīvā dabā un super sviedrainām dienām.
Kā izmantot: Uzklājiet uz seju pēc tīrīšanas un mitrināšanas. Atkārtoti pieteikties ik pēc divām stundām.
Plusi:
- Ūdens izturīgs SPF
- Mitrināšanas un stingrinoša formula
Mīnusi:
- Daži klienti ziņo par baltu spīdumu (no cinka)
Profilaktiski zem acīm grumbu produkti
Izmērs: 54 mm objektīvi
Krāsu opcijas: 20+
Saulesbrilles, piemēram, šis pāris no Ray-Ban, var nodrošināt jums tik ļoti nepieciešamo aizsardzību no saules. Erikas saulesbrillēm ir plastmasas rāmis un apaļas lēcas ar 100% UV aizsardzību. Lēcas ir arī atspoguļotas, kas nodrošina lielāku aizsardzību nekā tonētās šķirnes (lasīt: mazāk čīkstēšanas). Un kā dr. Heskets minēts iepriekš, mazāks squinting nozīmē spēcīgāku iespēju turēt zem acu grumbiņas.
Plusi:
- Spoguļattēla objektīvi papildu aizsardzībai
- Daudz krāsu opciju
- Augsts
Mīnusi:
- Mazliet plātības
Lieluma iespējas: Standarta, karalis
Krāsu opcijas: Rādītājs
Zīda spilvena gluda un slidena sajūta samazina berzi starp seju un pašu spilvenu, kas palīdz novērst nevajadzīgu kroko. Izgatavots no 100 procentu zīdkoka zīda, izpletņa zīda spilvendrāns ir maigs uz ādu (un matiem). Tas ir arī OEKO-TEX standarta 100 sertificēts, un tam ir bezmaksas piegāde ar oglekļa neitrālu un atgriežas. Vienkārši ņemiet vērā, ka zīda spilveniem ir nepieciešams neliels TLC, kad runa ir par mazgāšanu, tāpēc noteikti izlasiet aprūpes instrukcijas!
Plusi:
- Divi izmēri un krāsas
- Bezmaksas, oglekļa neitrāla piegāde
Mīnusi:
- Nepieciešama delikāta mazgāšana
Krāsas: 3
Atgriešanās: 30 dienas
Garantija: 1 gads
Dermatologi ir lieli sarkanās gaismas terapijas fani, kas var palīdzēt veicināt kolagēna ražošanu un samazināt smalko līniju izskatu. Kaut arī šāda veida LED terapija kādreiz tika rezervēta birojā apmeklējumos, Solawave izstarojošā atjaunošanas nūjiņa ļauj jums DIY kā daļu no jūsu parastās ādas kopšanas rutīnas. Turklāt, papildus sarkanās gaismas terapijas nodrošināšanai, šī vibrējošā nūjiņa nodrošina galvanisku strāvu, kas var palīdzēt sagatavot jūsu ādu serumiem un krēmiem un pastiprināt absorbciju.
Kā izmantot: Uz tīras, mitrinātas sejas slīd zizli pāri vaigiem, pierei un zem acīm augšup un ārējā kustībā. Atkārtojiet vismaz trīs minūtes dienā, trīs reizes nedēļā.
Plusi:
- Favorīts slavenības
- 1 gada garantija
- 3 krāsu opcijas
Mīnusi:
- Nedaudz laika apņemšanās
Viss, kas jums jāzina par zem acu grumbu profilaksi
Kaut arī zem acu grumbiņas ir diezgan neizbēgama novecošanās procesa daļa, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai tās apturētu. Zemāk atrodiet dažus padomus, kā rūpēties par ādu ap acīm, kā norādīts dermatologiem.
Viens. Naktī nēsājiet pareizos ādas kopšanas līdzekļus: “Izmantojiet mitrinātāju un serumu, kas ir īpaši paredzēts plakstiņiem, kuriem nepieciešams atšķirīgs barības vielu un mitruma sastāvs nekā cita āda uz sejas un ķermeņa,” saka DR. Zaļais lauks. Turklāt “Nakts retinols ir svarīgs smalku līniju un grumbu novēršanai un kolagēna veidošanai.”Un, ja plānojat izmantot retinolu ap acīm, vienkārši atlasiet tādu, kas ir īpaši paredzēts lietošanai šajā apgabalā.
Rādītājs. Vienmēr (es atkārtoju: vienmēr!) Ievietojiet SPF: Katru dienu var arī palīdzēt nēsāt cinka bāzes sauļošanās līdzekli un saulesbrilles, kā var izmantot uz antioksidantiem balstītu krēmu, kas palīdzēs pasargāt no brīvo radikāļu bojājumiem, kas izraisa novecošanās pazīmes.
3. Mainiet miega paradumus: Papildus konkrētu produktu integrēšanai jūsu rutīnā, noteiktas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt turēt zem acu grumbiņas. Iepriekš minēto iemeslu dēļ, apmācot sevi gulēt uz muguras (ideālā gadījumā ar zīda spilvendrānu!) Un, ņemot vērā taimautu no sava klēpjdatora. Heskets.
4. Dodiet sausai sukai virpuļot: Dr. Heskett piebilst, ka sausa sejas tīrīšana gar limfātiskajiem kanāliem var palielināt asinsriti un, savukārt.
Kā jūs varat ārstēt zem acu grumbiņas, kad tās ir iekārtojušās?
Tiklīdz smalkas līnijas sāk darboties uz jūsu sejas, ir dažas lietas, kuras varat mēģināt palīdzēt padarīt lietas gludāk:
Viens. Ieguldiet hialuronskābes un antioksidantos
Izturoties ar smalkajām līnijām, sākas ar pareizo sastāvdaļu atrašanu. “Hialuronskābes kropļo telpu starp kolagēnu un elastīnu, dodot viņiem atbalstu, lai viņi [reklamētu] gludāku ādu,” saka DR. Heskets. Citas ādas izliektas zvaigznes ir maigi antioksidanti, piemēram, kaviāru ekstrakts un resveratrols, kas “neitralizē kolagēna kaitīgo oksidāciju”, viņa saka. Dr. Greenfield ir arī retinola mitrinātāju ventilators grumbu ārstēšanai.
Rādītājs. Esiet prom no aromāta acu krēmos
“Izvairieties no kaut kā ar aromātu, jo apakšējā plakstiņu āda var būt ļoti jutīga un reaģēt uz alergēniem biežāk nekā āda citur uz sejas vai ķermeņa,” Dr. Greenfield saka. “Ja jums ir jutība pret krējuma sastāvdaļu, tā, iespējams, parādīsies uz plakstiņiem.”
3. Injicējami un lāzeri var palīdzēt nix smalkās līnijas
“Zem acīm var izmantot mikro daudzumu botox, lai izlīdzinātu grumbiņas, pirms tās pastāvīgi iegravē ādā,” saka DR. Zaļš. “Lāzerus, piemēram, Fraxel, var izmantot, lai izveidotu kolagēnu un izlīdzinātu grumbu izskatu. Un hialuronskābes pildvielas, piemēram, Juvéderm vai Belotero, var arī palīdzēt izlīdzināt grumbu izskatu.”
4. Sejas birojā var stimulēt kolagēnu
Dr. Heskett norāda uz ārstēšanu, piemēram, mikronedi ar trombocītiem bagātu plazmu (PRP) vai radiofrekvenci, lai palīdzētu pārveidot kolagēnu un elastīnu, savukārt karboksiterapija var palielināt asins plūsmu un atjaunot kolagēnu un elastīnu. Tie visi darbojas gan īstermiņā, gan ilgtermiņā, tāpēc, ja jūs uztraucaties par zem acīm esošām grumbām, viņi var būt vērts izmēģināt kā profilaktiskus pasākumus.
Kā izvēlēties ārstēšanu ar zem acīm
Ziniet savus mērķus
Tirgū ir daudz zemu ārstēšanu, un tas, kas varētu palīdzēt apkarot zem acu somas. Meklējiet sastāvdaļas, kas vērstas uz jūsu sekām, piemēram, C vitamīnu, lai sportotu vai hialuronskābi mitrumam.
Apskatiet sastāvdaļu sarakstu
Tas, kas jums noder, var nedarboties nākamās personas labā, un padoms nedaudz mainās atkarībā no Dermas līdz Dermam. Piemēram, dr. Grīnfīlds iesaka retinolu, bet DR. Heskett ierosina hialuronskābi un antioksidantus. Tomēr joprojām ir dažas izmēģinātas un patiesas sastāvdaļas, par kurām ikviens var vienoties. Pētījumi atkārtoti parāda, ka C vitamīns var samazināt grumbu izskatu, lai gan ir svarīgi atzīmēt, ka tas vislabāk darbojas, ja tos apvieno ar veselīgu dzīvesveida paradumiem. Un, kā zināms, ka SPF-kas ir zināms, ka tas palīdz aizsargāt pret priekšlaicīgām vecuma pazīmēm.
Apsveriet savu jutīgumu
Tas varētu būt pats par sevi saprotams, bet vienmēr Izlasiet pilnu sastāvdaļu sarakstu, lai meklētu potenciālos alergēnus. Kā dr. Iepriekš minēts zaļais lauks, izvēlieties virzīties prom no acu krēmiem, kas ir piepildīti ar aromātu, ja esat pret tiem jutīgs. Jūs varētu arī vēlēties izvairīties no retinola, kamēr neesat runājis ar savu dermatologu. Un, ja jūs esat jutīgs tips (ādu, tas ir), pārbaudiet mūsu labāko acu krēmu sarakstu jutīgai ādai.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai zem acu grumbu krēmi darbojas?
Mēs vēlamies, lai šim jautājumam būtu vienkārša atbilde! Tur ir daudz anekdotisku pierādījumu, kas liek domāt, ka aktuālas procedūras (piemēram, zem acu grumbu krēmi) darbojas, lai laika gaitā samazinātu smalko līniju izskatu. Tomēr ikviena āda ir atšķirīga, un pareizās zem acu grumbu apstrādes atrašana, iespējams, prasīs nelielu izmēģinājumu un kļūdu.
Kā es varu dabiski pievilkt zem acu grumbiņas?
Diemžēl nav dabisku līdzekļu, kas būtu pierādīts Lai risinātu zem acu grumbas. Bet, ja bažas rada pietūkums un tumši apļi, ir nedaudz mājas līdzekļu, kurus varat izmēģināt, piemēram, tējas maisiņi vai mandeļu eļļas.
Kā jūs veidojat kolagēnu zem acīm?
Kad runa ir par kolagēna palielināšanu zem acu ādā, Derms parasti iesaka izmantot produktus, kas satur retinolu (apskatiet mūsu La Roche-Posay izvēli iepriekš). Bet, lai jūsu ādas dabiskais kolagēns būtu laimīgs, ir tikpat svarīgi veikt profilaktiskus pasākumus, piemēram, nēsāt SPF un izvairīties no nevajadzīga spiediena uz zonu zem acīm.
Citāti + labi + labi raksti atsaucas uz zinātniskiem, ticamiem, neseniem, robustiem pētījumiem, lai dublētu mūsu kopīgo informāciju. Jūs varat mums uzticēties savā labsajūtas ceļojumā.
- Pullar, Juliet M et al. “C vitamīna loma ādas veselībā.”Barību vol. 9,8 866. 12. augustā. 2017, doi: 10.3390/NU9080866
Bet pagaidiet, tur ir vairāk! Vēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.
