Virtuālās realitātes fitness man palīdzēja spārdīt karantīnas treniņu kritumu

Kamēr mēs esam redzējuši dažādas "fitnesa ceļojumu" veidus, kas pārņem mūsu digitālos treniņus, Quest 2 virtuālās realitātes pieredze to pārņem pilnīgi jaunā līmenī. "Ir arī citas platformas, kurās jūs skatāties dabas videoklipu, kamēr jūs joprojām sēžat uz stacionāra velosipēda sporta zālē vai jūsu mājas iekšpusē, bet tur ir atvienošanās, jo jūs faktiski neesat dabā," saka Pedante. "Ar pārdabisku tas ir tik Reālistiski, jo jūs saņemat 360 grādus no šīs virtuālās realitātes un pazūd jūsu dzīvoklis-virs jums lido putni, zem jums ripo ūdens, un jūs varat dzirdēt vēja skaņu uz palmām."

Supernatural veidotāji plānoja izveidot treniņu, kas faktiski to nedarīja sajūta Tāpat kā treniņš, un viņus iedvesmoja tādas aktivitātes kā slēpošana, snovbords un sērfošana, "kur jūs darāt šo ļoti stingro lietu ar savu ķermeni, bet jūs nedomājat par to, ka jūs vingrojat, jo jums ir šī cita pieredze, "saka Pedante. Un tas ir tieši tas, ko visi VR treniņi manā Quest 2 ir ļāvuši man darīt.

Izņemot tikai būt tiešām Forši, ir daži likumīgi ieguvumi, kas nāk kopā ar to svīstu virtuālajā pasaulē. "No garīgā viedokļa cilvēki ir vairāk motivēti vingrot, jo tas viņiem dod kaut ko jaunu, ko aplūkot," PhD sporta psiholoģe Janine Delaney, iepriekš teica labi+labi. "Tas ļauj viņiem vizualizēt to, kas varētu būt iespējams, kad tiek atvērtas visas šīs caurlaides un ceļojumi, un es domāju, ka cilvēki ir ļoti atvērti un uztver šāda veida pieredzi, jo jebkurā laikā, kad jūs varat darīt kaut ko savādāku ar treniņiem laba lieta."Dienās, kad treniņš ir Pēdējais Lieta, ko es gribu darīt, es satveru savu okulu, jo ciešanas caur burpees nejūtas tik briesmīgi, kad jūs tos darāt uz ledāja Islandē.

VR treniņi piedāvā arī tādu kopienas veidu, kādu cilvēki alkst, jo viņi ir izslēgti no parastajām studijām un sporta zālēm. "Viena no lietām, kas ir patiešām aizraujoša attiecībā uz VR, ir tā, ka jums ir klātbūtnes sajūta ar citiem cilvēkiem, kuri praktiski atrodas telpā ar jums, jūs jūtaties kā jūs tur ar [viņiem]," saka Ficdžeralds. "Mēs nekad neteiktu, ka VR gatavojas aizstāt sociālo mijiedarbību, jo tajā ir kaut kas patiešām īpašs, bet tas paplašina jūsu piemērotības un sociālo spēļu iespēju klāstu, kad jums tas nevar būt vai vēlaties būt kopā ar cilvēkiem, kuri ir tālu prom, kamēr jūs trenējaties."

Laikā, kad faktisks Realitāte ir bijusi mazāk nekā zvaigžņu, VR treniņi man ir palīdzējuši gaidīt savu viesistabas fitnesa rutīnu, un tieši tāda ir veselīga eskapisms, kas mums visiem šobrīd vajadzīgs.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.