Vēlaties no attiecībām? Lūk, ko terapeiti saka darīt, nevis spoku

Lai palīdzētu mazināt satraukumu, kas rodas, atveroties citai personai, kas var izraisīt spoku-herzogu, iesaka “dažus iepriekš uzrakstītus skriptus, kas saglabāti jūsu tālrunī, kurus varat nosūtīt”, kad jūs vairs neinteresējaties īstenot attiecības ar kādu. Mēs lūdzām plusus mūs iziet cauri dažām iespējām, pamatojoties uz sešiem izplatītiem iepazīšanās scenārijiem.

Ko teikt

Viens. Ja pirmais datums bija kritiens

Ko teikt:"Tas bija lieliski tikties ar jums, bet es nejutos pietiekami daudz savienojuma, lai dotos uz citu datumu. Es tev novēlu visu to labāko!"

Kāpēc tas palīdz: Per herzog, šī cieņpilnā vēl viena punkta īsziņa ir ideāli piemērota, lai pieklājīgi samazinātu otro vai trešo datumu. Patiesi nav jājūtas vainīgam, ja jūs to nejūtat. Saka Herzogs: “Ir svarīgi normalizēt, ka ne katrs datums, kuru jūs turpināt, būs labākā pieredze.”

Rādītājs. Ja jūs vienkārši neesat gatavs attiecībām

Ko teikt: "Es tiešām esmu izbaudījis mūsu laiku kopā, bet es saprotu, ka neesmu vietā, lai nonāktu attiecībās. Es gribu būt godīgs pret jums, ciena jūsu laiku. Ceru, ka jūs varat saprast."

Kāpēc tas palīdz: Šobrīd nav gatavs attiecībām? Nesvīst to. Tā vietā, lai justos satraukts par vilšanos ar otru personu, nosūtiet viņiem šo terapeita apstiprināto tekstu, lai paziņotu viņiem. Jums nav parādā citai personai nekādu īpašu paskaidrojumu (galu galā tas nav viņu bizness), tāpēc jūtieties brīvi saglabāt īsu un saldu.

3. Ja esat pabeidzis ar iepazīšanos mazliet

Ko teikt: "Ir bijis patiešām patīkami jūs iepazīt, bet es šobrīd atpūtīšos no iepazīšanās. Tā ir pilnīgi man lieta, tikai kaut kas, kas man vajadzīgs. ES tev novēlu visu to labāko!"

Kāpēc tas palīdz: Pēc attiecību trenera Gabija Balsella teiktā, šis ir vēl viens lielisks teksts, ko sūtīt, ja jums ir nepieciešams pārtraukums no iepazīšanās pasaules. “Šis paziņojums aizver saziņas cilpu”, vienlaikus pievēršot uzmanību sev. Turklāt padomājiet par šo tekstu kā veselīgas robežas noteikšanu, “skaidri pārtraucot savienojumu”, vienlaikus “būdams laipns, lai otra persona nejūtas tā, ka tā ir personīga noraidīšana.”

4. Ja esat gatavs pāriet no lidojuma

Ko teikt: “Es esmu izbaudījis mūsu laiku kopā, un jums ir bijis tik jautri pavadīt laiku kopā. Es gribēju būt godīgs un paziņot jums, ka es neredzu šo progresējošo tālāk.”

Kāpēc tas palīdz: Ja jūs dažus mēnešus (lai arī ne tikai) esat nejauši iepazinies ar kādu (kaut arī ne tikai) un vairs nevēlaties viņus turpināt redzēt, Joondefs-Breidbarts iesaka nosūtīt šo pretgēnu tekstu. Lai gan jūs varat izbaudīt cilvēku, iespējams, ka jūs varat “sākt citas prioritātes.”Tātad, paturot to prātā, īss un vienkāršs īsziņas līdzīgs tas, kas ir uzrakstīts virs var.

5. Ja jums patīk cilvēks ... bet tikai kā draugs

Ko teikt: “Man ir tik ļoti paticis tevi iepazīt. Jo es jūs tik ļoti cienu, es drīzāk būtu godīgs. Es nejūtu romantisku saikni. Man jūs ļoti patīk un pat būtu ieinteresēts būt draugiem, bet nekad nevēlētos nosūtīt nepareizus signālus, tāpēc, lūdzu, pastāstiet man, vai tas ir kaut kas, kas jūs interesē. Ja nē, arī tas ir pilnīgi labi.”

Kāpēc tas palīdz: Balsells iesaka nosūtīt šo īsziņu, ja jūtat tīri platonisku savienojumu (lasīt: nav nekādas ķīmijas). "Šis paziņojums ir noderīgs, jo tas ir godīgs," viņa saka un "atstāj atklātu ielūgumu draudzībai, bet tikai tad, ja otrs cilvēks uzskata, ka tas ir kaut kas, kas viņiem derētu.”Vienīgais brīdinājums? Jums tie faktiski ir jāpatīk pietiekami, lai vēlētos attīstīt draudzību.

Ar. Ja jūs ejat ekskluzīvi ar kādu citu

Ko teikt: "Es vienkārši sāku redzēt kādu nopietni un patiešām vēlos redzēt lietas cauri. Es tiešām ceru, ka jūs atradīsit to, ko meklējat, un novēlat jums labāko.”

Kāpēc tas palīdz: Ja atrodat kādu, kas jūs patiesi interesē, un vēlaties izbeigt lietas ar citiem datumiem, Balsells iesaka nosūtīt kaut ko līdzīgu. “Dažreiz,” viņa skaidro, “laipnāka lieta, kas jādara.”Jums par to nav jājūtas slikti. Jūs esat pelnījis izvēlēties, kā pavadīt laiku un ieguldīt savu enerģiju, un citiem cilvēkiem nav tiesību uz jūsu laiku tikai tāpēc, ka jūs gājāt vienā vai dažus datumus, saka Balsells. Kaut arī šis teksts jums dod iespēju, tas ir arī “skaidrs un cieņpilns veids, kā izbeigt lietas”, lai otra persona varētu turpināt iepazīšanos brīvi.