Kas ir ksantāna gumija un kāpēc tas ir visā, ko es ēdu?
Vai ir tāda lieta kā par daudz ksantāna gumijas?
"Ieteikums nav pārsniegt 15 gramus Ksantāna gumijas dienā," skaidro Blakely. Tā kā tā ir tehniski šķiedrvielu forma, visizplatītākā ksantāna smaganu daudzuma blakusparādība ir gremošanas ciešanas, "jo šķiet, ka tas stimulē gremošanas traktu, kas dažiem izraisa palielinātu un/vai vaļīgu izkārnījumu un vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos dažiem."Jautrība! Tomēr Blakely saka, ka nevajadzētu būt pārāk grūti ierobežot jūsu uzņemšanu, jo lielākajā daļā pārtikas produktu ir tikai pēdas daudzums. (Piemēram, lielākajā daļā olbaltumvielu pulveru ir mazāk nekā puse grama.)
Ksantāna gumiju dažreiz izmanto kā lipekļa aizstājēju, tāpēc jūs atradīsit, ka tas ir aicināts daudzās celiakijas drošās cepšanas receptēs. Celiakijas slimības fonds pat iesaka nedaudz pievienot salātu mērces, lai uzlabotu klasiskā balzamiko etiķa un olīveļļas kombo tekstūru. (Tikai noteikti meklējiet tādu, kas ir sertificēts bez lipekļa, lai būtu super drošs.)
Un tur jums ir tas-es domāju, ka uzkodu etiķetes skatīšanās uzkodu etiķetē nav tāda lēciena nobiedēšana.
Mēs esam ieguvuši DL par citām sastāvdaļām, kas jums varētu būt milzu jautājuma zīme, piemēram, Myrrh un griķi.
