Ko par jums saka unikālā jūsu sliktās elpas smarža un kā to padarīt labāku

Ja jūs meklējat īpašu elpas saldumu sarakstu, DR. Sēgs iesaka zaļo tēju, neapstrādātus augļus un veggies, kā arī probiotisko jogurtu. "Ir pierādīts, ka ingvers arī ir efektīvs, jo tajā ir savienojums, kas stimulē fermentu mūsu siekalās, kas sadala sēra savienojumus mutē," viņš saka. Palīdz arī košļājamā gumija bez cukura.

(No otras puses.)

Neskatoties uz labākajiem centieniem, daži no mums varētu būt iestrēguši ar smirdīgāku elpu nekā citi. Kaut arī lielāko daļu elpas smaku nosaka mutes dobuma higiēnas ieradumi un diēta, var būt arī iedzimta sastāvdaļa. "No pētījuma Dabas ģenētikas žurnāls, Cilvēki var mantot ģenētisku mutāciju, kas var izraisīt sliktu elpu, "viņš saka. "Šī ģenētiskā mutācija var izraisīt cilvēku elpas iegūšanu, kas balstīta uz sēru."

Par laimi, ja jūsu elpa ir mazāka par svaigu, vienīgā persona, kas tuvākajā nākotnē to regulāri pakļaus, esat jūs, pateicoties CoVid-19 un maskām. Šis unikālais scenārijs ļauj arī atrast laiku, lai mēģinātu optimizēt elpu (un savu veselību), izmantojot galīgo recepti: veselīgu sabalansētu uzturu.