Kāpēc vēdera uzpūšanās pozitivitāte pārņem Instagram

Dažreiz uzpūšanās ir pilnīgi tā vērts, piemēram, kad jūs mielojaties ar nachos, kas papildināti ar gooey sieru pēc tam, kad to visu nedēļu alkst. Citreiz tas ir pilnīgi negaidīts. (A ekspozīcija: Kad salāti veido vēdera balonu.) Bet neatkarīgi no gadījuma tas vienmēr ir nevēlams.

Kaut arī zinot, kuri pārtikas produkti var radīt nedaudz lielāku līdzsvaru un pat kuras ēteriskās eļļas varētu palīdzēt. Tas ir tieši tas, ko Lee Tilghman stāstīja saviem 300 000 sekotājiem, liekot vēderam uzpūsties ar pilnu displeju ar Insta amatu, daloties savās cīņās ar ķermeņa tēlu un pārliecību, jo viņas pastāvīgā vēdera. Tilghman atzīst, ka vainīgais bija pica (mēs visi tur esam bijuši), bet tā vietā, lai justos samulsis, kauns vai neapmierināts, Tilghman ir atstājis šīs jūtas aiz viņas un atklāti apskauj uzpūšanos, aizklājot viņas amatu ar #bloatisbeautifulul.

"Es izvēlos turpināt savu dienu, dodot sev visu nepieciešamo: telpu, žēlastību un mīlestību sajust visu, kas man jājūt. Es esmu aprīkots ar zināšanām, ka tas nebūs mūžīgi un arī tas ir diezgan jauki. #Bloatisbeautiful "

Viņa nav vienīgā, kas aptver vēdera uzpūšanos. Saldā kartupeļu dvēseles Jenne Claiborne dalījās ar fotoattēlu, kurā teikts, ka viņa ļauj viņai uzpūsties vēderu vaļā. "Realitāte [par vegānu] ietver dienas, kad esmu super uzpūsta, neiedvesmota un satriekta," viņa saka. Kā tas notiek reālisma devai?

Mišela bīskaps no fitnesa programmas The Ladies Edge dalījās ar savu ziņojumu tiešraidē Facebook, sakot saviem sekotājiem, ka sajūta, ka sajūta, parasti ir laba laika rezultāts, un nevienam nevajadzētu justies vainīgs par to.

"Es gribu mudināt jūs zināt, ka uzpūšanās ir skaista.”-Michelle bīskaps, dāmu mala

Aktrise aiz draņķīgā ieslodzītā Taystee Oranžs ir jaunais melnais, Danielle Brooks ir dalījusies par savu personīgo pieredzi, modelējot joslas Braienta apakšveļas šautu.

"Es tagad mīlu kadrus un ceru, ka citas sievietes atradīs spēku mīlēt savu ķermeni jebkurā posmā, kas tas ir, pat ja viņas jūtas visvairāk uzpūstas."-Danielle Brooks

Tāpēc, pirms paskatāties uz leju un sākat nolādēt paplašināšanos, kas notiek jūsu vēderā, atcerieties, ka laiku pa laikam ir normāli, tāpēc jūs to varētu arī aptvert. Tagad, kurš vēlas dažus nachos?

Ja vēlaties sākt savu brīvo dienu, pat nemaz neuztraucoties par vēdera uzpūšanos, šeit ir septiņas brokastu receptes, kuras varat pagatavot desmit minūtēs vai mazāk. Un lūk, kā Megana Markle nodarbojas ar vēdera uzpūšanos, kas saistīta ar ceļošanu.