Kāpēc dermatologi saka, ka “spēcīga āda” ir viena lieta

Tagad, kā jūs varat iegūt stiprāku ādu? Šie ir pieci noteikumi, kas jāievēro.

Viens. Saglabājiet savas poras skaidri: Tā kā poras ir tik svarīga jūsu sejas sastāvdaļa, jums tās ir jātur laimīgas, kas nozīmē, ka tas nav aizsērēts, tāpēc viņi var elpot. "Universāli tas ir galvenais, lai folikuli būtu atvērti un neļautu viņiem aizsērēt, kas var izraisīt pūtītes," saka Dr. Bhatija. Tas tiek darīts ar regulāru pīlingu, kas nolaižas no atmirušās ādas uzkrāšanās un slīd uz kāda veida retinola (kas paātrina šūnu apgrozījumu, lai jūsu poras būtu brīvas). Tomēr, kā atzīmē Fender.

Rādītājs. Pieturēties pie "mazāk ir vairāk": Kad pēc aktīvā produkta jūs pārvadāt seju ar aktīvu produktu, jūsu āda mēdz sacelties. "Viena kļūda, ko cilvēki izdara daudz, it īpaši, ja viņiem ir pūtītes, ir tā, ka viņi mēģina pārāk daudz vai pārmērīgi notīrīt," saka Dr. Bhatija. "Tas tikai rada lielāku kairinājumu vai iekaisumu, kas nav kaut kas, ko mēs vēlamies."Tāpēc, mazgājot, ņemiet to viegli, un izvēlieties mitrināšanu, piena tīrīšanas līdzekļus.

3. Izmantojiet nomierinošus produktus: Tas viss ir par to, lai spēlētu jauku ar savu ādu, neiedziļināties ar to (es.E. ar skrubiem vai skarbām, žāvējošām sastāvdaļām). "Serumiem un eļļām ir tendence dziļi iekļūt ādā," saka Fenders, kurš izveidoja sava zīmola augu pienu (USD 125) visam mērķim, lai nomierinātu ādu. Viņas padoms? Meklējiet tādas sastāvdaļas kā kalendula, baltā lilija un burkānu sēklu ekstrakts. Dr. Bhatia arī iesaka iekļaut keramīdus-kas atbalsta ādas barjeras un mitrinošo hialuronskābi.

4. Izvairieties no karsta ūdens: Lai arī tas var justies labi (it īpaši, ja tas ir auksts), karstais ūdens nav jūsu ādas draugs. "Nelietojiet smagi karstu ūdeni," saka Dr. Bhatija. "Karstais ūdens ne tikai tieši kairina ādu, bet arī noņem ādas dabiskos mitrinātājus, kas nepieciešami, lai palīdzētu uzturēt ādas barjeru."

5. Aizsargājiet ādu no klimata: Skarbs klimats ne tikai nodara nodevu jūsu ķermenim, jūsu ādai var būt tikpat neaizsargāti. "Ļoti auksts, sauss gaiss vai ļoti karsts gaiss noteikti var izraisīt ādas problēmas," saka DR. Bhatija. "Es iesaku izmantot UV aizsardzību ar plašu spektra sauļošanās līdzekli un slīdēt uz smagākiem mitrinātājiem, lai pielāgotos visiem apstākļiem, kādos atrodaties."

Pro padoms: šie ir labākie sausās ādas serumi, saskaņā ar Dermu. Un tas ir tas, kas jums jāzina par dienas un nakts krēmiem jūsu ādas kopšanas rutīnā.