Kāpēc ēšana svaigus augļus faktiski varētu samazināt diabēta risku

Kāpēc ēšana svaigus augļus faktiski varētu samazināt diabēta risku

Tāpēc dodieties uz priekšu un nodojiet to granātābolu, ananāsu vai Pitaya-vienkārši turpina to darīt mērenībā.

Lūk, kā maksimāli izmantot savus vasaras augļus: mūsu galīgais smoothie ceļvedis. Un FYI, jūs varat arī padarīt savu jaukto novārījumu par skaistuma lietu (pazīstams arī kā Instagram gatavs).