Kāpēc ir tik viegli justies greizsirdīgi pret citām ģimenēm, pat pieaugušā vecumā

Faktiski tas ir tā, it kā jūs saprastu: "Ak, pagaidiet, tur ir arī citas iespējas."" Sajūta greizsirdīga parasti ir saistīta ar sajūtu, ka būtu dažas vajadzības, kas nav apmierinātas ar jūsu pašu ģimeni, "saka Tompsons. "Kad jūs sākat justies greizsirdīgi pret citas personas ģimeni, tas ir rādītājs, ka iekšpusē ir ilgas, kas netika izpildītas."Tātad, ja jūs nākat no stingras, stingras apkalpes, jūs varētu piesaistīt jūsu bezrūpīgajai drauga ģimenei, kuru veido Huggers komanda, kas vienīgā struktūras izjūta ir Taco otrdiena.

Pieaugušā vecumā šī situācija joprojām pastāv, bet tā vietā, lai to redzētu uzraudzītu rotaļu datumu laikā un regulāri pakļautu drauga ģimeni, tā galvenokārt notiek ļoti performatīvos pasākumos, piemēram, kāzās un pavērsiena dzimšanas dienās un, protams, sociālajos medijos.

Kāda perspektīva, kad jūtaties greizsirdīgs par draugu viņu ģimenes dinamikā

Pieņemsim, ka jūs jutāties, kad jūsu koledžas draugs ievietoja viņas ģimenes Instagrammu, valkājot atbilstošus Ziemassvētku džemperus vēlreiz. Nu, šeit ir draudzīgs atgādinājums, ka sociālie mediji kopā ar bērnības rotaļām uzvedību-ir izceļama spole, nevis pilns stāsts.

"Atrodoties kāda ģimenes locekļiem kā ģimenes loceklim, ir ļoti atšķirīgs nekā ģimenes skatīšana ārpusē," saka Tompsons. "Daudz var notikt aiz slēgtām durvīm ģimenē."(Skatīt: Pēctecība, Baumotāja, Katrs vienīgais dramaturģija par bagātajiem cilvēkiem un viņu netīro veļu.)

Kā apturēt skaudību no tankēt jūsu pašnovērtējumu

Tas viss ir patiess, daudzi cilvēki darīt ir patiesi saspringtas, toksiskas attiecības ar ģimenes locekļiem, kuriem viņi nejūtas tuvu. Un pat tiem no mums, kuriem ir pārsteidzošas saites ar mūsu ģimenes locekļiem, iespējams, pārvadā kaut kādu bagāžu no mūsu audzināšanas. Neatkarīgi no tā, kur jūs nokrītat, ir svarīgi atcerēties, ka, ja nejūtaties mīlēts, svarīgs vai atzīts ģimenē, tas nav tāpēc, ka tu esi Mīlestības necienība.

"Ir pilnīgi normāli salīdzināt, un daudzas reizes cilvēki izjūt skumjas par to, ko viņu ģimene nekad nevarēja nodrošināt."-Thompson

"Ir absolūti normāli salīdzināt, un daudzas reizes cilvēki izjūt bēdas par to, ko viņu ģimene nekad nevarēja nodrošināt," saka Tompsons. "Piemēram, ja jūs esat dziļi jūtošs cilvēks un vēlaties runāt par savām jūtām, bet jūsu ģimenes locekļi to nedara, jūs varat justies izolēts un ka ar jums kaut kas nav kārtībā."

Un šī nav Nozīmē, ka ar jums kaut kas nav kārtībā, bet, ja jūs joprojām jūtaties greizsirdīgs uz draugu par attiecībām, kas viņiem ir ar ģimenes locekļiem, jūs varētu apsvērt iespēju izmantot iespēju iejaukties par to, kas varētu notikt ar jums zem virsmas veids. Neatkarīgi no tā, vai tas ir sakars ar savu tuvinieku pieņemšanu par to, kas viņi ir, vai atrast cilvēkus, kuri jūs pieņem par to, kas jūs esat, noteikti ir cilvēki, kuri var palīdzēt jums justies kā mājās.

Ģimenes drāma? Tu neesi viens. Tās ir visizplatītākās lietas, ko cilvēki terapijā apspriež par saviem vecākiem. Un lūk, kā tikt galā, ja jūsu brālis vai brālis aizēno jūs.