Kāpēc viens fizioterapeits saka, ka noslēpums, lai stiprinātu pirkstus un novērstu bunjonus, ir karote
Pēc DR teiktā. Kaplan, karotes metode ir visizdevīgākā agrīnām sākuma sāpēm un izmantot kā īstermiņa līdzekli, lai apturētu buljona pasliktināšanos. Tā kā Bunion kroplība progresē, karotes metode būs mazāk efektīva Bunion izlīdzināšanai un sāpju mazināšanai, viņš skaidro.
Lai gan jūs nevarat pilnībā novērst bunjonus, jūs varat ierobežot to progresēšanu vai samazināt sāpes, stiprinot kāju pirkstus ar mērķtiecīgiem vingrinājumiem, pareizi uzstādītiem apaviem (īpaši tiem, kuriem ir plaša pirksta kaste), un ierobežotu papildu spiedienu uz zemas pakāpes bunjonu, valkājot ortotiku Jūsu kurpēs.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
