Kāpēc šobrīd ir labākais laiks, lai strādātu caur jūsu sīkajiem graudiem

Šis atgremošanas celms man ir izrādījies ļauns emociju redzesloks. Dažās dienās es uzņemos nelieša lomu, un citas dienas, es savu daļu no mūsu satrauktās draudzības, atgādinot sev, ka mēs visi esam mēmi 19 gadus veci bērni, kad pārraidīja grūdienu-spoceru pārkāpumus. Patiesība atrodas kaut kur šajā spektrā, un mans pienākums ir mēģināt pēc iespējas precīzāk apstrādāt atpakaļskata spogulī un pēc tam virzīties uz priekšu.

“Līdzsvars, kas patiesībā bija cilvēks, kādas attiecības tiešām bija kā un piedod sev, ka esi cilvēks, ”dr. Simpsons saka. Un, kamēr jūs līdzsvarojat, veiciet ātru visu attiecību revīziju, lai jūs varētu strādāt, lai panāktu mieru, kamēr visi joprojām ir šeit, lai dziedinātu.

Kā sasniegt un piedāvāt piedošanu, kad ir sliktas asinis

Pēc šī šausmīgā mana atsvešinātā drauga aiziešanas murga, es ilgojos atjaunot saikni ar cilvēkiem no tā laika savas dzīves. Arī mūsu attiecības bija sarežģītas, bet es jutos spiesta salabot dažus salauztus žogus un DR. Simpsonam ir vienkāršs padoms, kā izraisīt šo dialogu: vienkārši sazinieties ar vienkāršu piezīmi, izmantojot tekstu, e -pastu vai kādu citu saziņas veidu. Viss, kas jums nepieciešams, ir ētika “es domāju par tevi, un es gribēju, lai tu zini”, viņa saka. “Un, ja viņi vēlas ar jums runāt, ticiet man, viņi to darīs."

To darot šādā veidā, jūs nepiespiežat sevi nevienam, kurš potenciāli joprojām rada aizvainojumu, bet jūs varat vismaz panākt mieru, zinot, ka aktīvi mēģināt pāriet garām sliktajai gribai.

Kaut arī bailes tikt noraidītam vai padarīt lietas pat dīvaināku ir saprotama barjera, kas jūs kavē, paturiet prātā, cik liela var būt izmaksa. Kad pēc bērēm sazinājos ar savstarpēju draugu, katarses plūdi atvēra. Miera izveidošana šajā scenārijā bija acīmredzami pareiza lieta.

"Jums nevajadzētu ir kaut ko darīt. Jums vajadzētu vēlēties darīt lietas vai nevēlaties darīt lietas. Esiet brīvi izvēlēties, kas darbojas vai kas nedarbojas, nevis visu sevi.” -Bērnu speciāliste Virdžīnija a. Simpsons, PhD

Bet vai tas vienmēr ir? Joprojām ir cilvēki no manas pagātnes, kurai es nejūtu, ka man ir kaut kas pozitīvs, ko piedāvāt, un man šķiet, ka labākais veids, kā atbalstīt viens otru. Bet vai tas man padara kādu krāpnieku, kurš nepraktizē to, ko viņa sludina?

"Jums nevajadzētu ir kaut ko darīt. Jums vajadzētu vēlēties darīt lietas vai nevēlaties darīt lietas, ”Dr. Simpsons saka. (Phew.) “Esiet brīvi izvēlēties to, kas darbojas vai kas nedarbojas, tā vietā, lai visu sev būtu jābūt.”

Vissvarīgākais, piederiet lietām, kuras darāt (un nedariet)

Lai arī atlaišana no sīkām nepatikšanām, kamēr cilvēki joprojām ir dzīvi. Es vēlos, lai mēs atrisinātu savas problēmas un saprastu viens otra viedokli, bet mūsu post-kolēģi bija tik radikāli atšķirīgs. Patiesībā es nezinu, vai mēģinājums atjaunot šo draudzību būtu kaut ko mainījusi.

Apmierināšana ir daļa no augšanas, un, kad jūs esat tā biezumā, jūs uzzināsiet tik daudz vairāk par sevi un apkārtējo pasauli. “Nāve padara dzīvi lielāku, jo tā padara mūsu pasauli mazāku,”. Simpsons saka. “Pēkšņi mēs redzam lietas, kuras mēs iepriekš neredzējām, un mēs esam arī mazāki, jo esam vairāk uz iekšu, nekā esam bijuši pēc kāda laika.”

Lielākais, ko es iepriekš neredzēju, ir reiz kāds aizgājis, jūs vairs nevarat viņiem palīdzēt. Tomēr jūs varat koncentrēties uz tiem, kas dzīvo un dzīvo pats, tā vietā, lai pakavētos pie “pleciem.”Ak, un jūs varat arī koncentrēties uz labo priekšmetu svinēšanu, par manu gudro tēti, cik vien iespējams.

Tagad jūs zināt, kāpēc ir lieliski atbrīvoties no graudiem, lūk, kā patiesībā atbrīvot aizvainojumu. Un lūk, kā piedot sev, kad jūs sajaucaties (jo jūs zināt, jūs zināt, cilvēks).