Kāpēc pārāk daudz kafijas nav veselīga, pat ja jums ir augsta kofeīna tolerance

Tas nekas nenozīmē, ka jums ir jāpārtrauc pilnībā dzert kafiju. Vienkārši apzinieties, cik daudz kofeīna jūs faktiski patērējat visu dienu. (Tas ietver jūsu uzņemšanu no nenojaušiem avotiem, piemēram, šokolādes.) Augstas tolerances gadījumā nav slikta lieta, bet tas nav arī drošības vairogs.

Saņemiet dažus padomus par kafijas uzlādēšanu tūlītēju rīta pastiprināšanai. Vēlaties pagatavot bez sviesta bez ložu necaurlaidīgas kafijas? Lūk, kā tas ir izdarīts.