Kāpēc gājiena vadības stratēģijas var tīrīt ātrāk nekā skriešana vienatnē

Šī pieeja mainīja manas mammas dzīvi un savukārt mainīja manu. Tas mani iepazīstināja ar piemērotību un veselību pieejamā veidā. Pāris gadus ātri uz priekšu šajā ceļojumā, un mēs tikāmies ar Džefu Galloway Disneja princeses pusmaratonā Orlando-A Full Circle momentā, kur mums bija jāpateicas vīrietim, kas atrodas aiz metodes.

Ja jūs to izmēģinātu, es domāju, ka jums nav ko zaudēt. Tas ir mazāk riskants nekā palaišanas apmācības programma, varētu palīdzēt jums ātrāk pavadīt laiku, justies labāk, kamēr jūs skrienat (vienmēr neticami) un turiet jūs tur, dzenoties pie tā, ka skrējējs ir augstāks vēl vairākus gadus.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.