Ylang ylang ir ziedu ēteriskā eļļa, ko pievienot savam pretstata komplektam, un 4 veidi, kā to izmantot

Ieinteresēts? Turpiniet lasīt, lai uzzinātu Ylang Ylang eļļas priekšrocības un izmantošanu, kas padara to vērtu vietas jūsu Essentials kolekcijā.

Ylang Ylang eļļas priekšrocības

Viens. Tas varētu palīdzēt ar trauksmi

Pārvietojieties pāri lavandai: Ylang Ylang var būt lielisks holistisks rīks, ko pievienot savam pretstruktūras komplektam. “Daži no pētījumiem ir parādījuši, ka Ylang Ylang palīdz samazināt trauksmi, ja to uzklāj uz ādu vai ieelpo,” saka Hellen Yuan, sertificēts aromterapeits un Hellen dibinātājs, vannas alus darīšanas līnija.

Rādītājs. Tam ir nomierinošs efekts

Ylang ylang eļļai ir arī nomierinoša ietekme, kas palīdz pazemināt asinsspiedienu un var palīdzēt pārvaldīt hipertensiju. "Pētījumi rāda, ka tas pazemina asinsspiedienu, ja to lieto caur ožas sistēmu, izmantojot deguna inhalatorus," saka Yuan.

3. Ylang ylang eļļa varētu veicināt seksuālo funkciju

Vēlaties garšvielās guļamistabā? Ylang ylang varētu palīdzēt. Kaut arī šis ieguvums nav pierādīts klīniskajos pētījumos, Indonēzijā eļļa tiek izmantota, lai palīdzētu samazināt seksuālo satraukumu un pastiprināt prieku.

4. Paaugstina pašnovērtējumu

Vienā eksperimentālā pētījumā atklājās, ka Ylang Ylang lietošana uz ādas vai ar ieelpošanas palīdzību var arī paaugstināt jūsu pašnovērtējuma uztveri un ietekmēt fizioloģiskos parametrus, ieskaitot asinsspiedienu un temperatūru. Tāpēc nākamreiz, kad jums būs nepieciešams ātrs uzticības palielinājums pirms datuma vai lielas sanāksmes, veiciet Ylang Ylang, lai savam solim pievienotu nedaudz pep.

Visu to sakot, Medvedičs piebilst, ka neatkarīgi no tā, cik sulīgi ir Ylang Ylang (vai jebkura cita ēteriskā eļļa) priekšrocības, ja smarža jūs atgrūž, vai arī jums ir saistīta negatīva atmiņa, jums ir mazāka iespēja gūt labumu pabalsti, neskatoties uz to, ko rāda pētījums. Tāpēc vienmēr dodieties ar eļļām, kas jums personīgi smaržo visjaukāk.

Kā lietot ylang ylang eļļu

Izmantojiet to kā matu toniku

Ylang Ylang eļļa ir vislabāk pazīstama kā tonika, lai palīdzētu stiprināt matu tekstūru, nomierināt galvas ādu un regulēt eļļas ražošanu, saka Yuan. Lai DIY jūsu pašu, viņa iesaka sajaukt astoņus pilienus Ylang Ylang ar pieciem pilieniem piparmētru eļļas, piecus pilienus rozmarīna, divas tējkarotes kokosriekstu eļļas, trīs ēdamkarotes alvejas un viena tējkaroti rīcineļļas. Iemasējiet toniku matos un atstājiet to 10 līdz 15 minūtes vai nakti, lai patiešām aizslēgtu mitrumu.

Pagatavojiet masāžas eļļu

Tā kā Ylang Ylang ir pazīstams ar savām domāmajām afrodiziaka īpašībām, tas lieliski darbojas kā masāžas eļļa. "Tas darbojas labi, lai palielinātu seksuālās vēlmes un stimulāciju priekšspēlē," saka Yuan. Lai pagatavotu, sajauciet dažus pilienus ylang ylang ar kokosriekstu eļļu vai saldo mandeļu eļļu.

Ielieciet to difuzorā

Izmantojot savu veco labo difuzoru, ir vēl viens veids, kā gūt ylang ylang eļļas aromātiskos ieguvumus. Vienkārši pievienojiet dažus pilienus tā difuzoram ar ūdeni un ieslēdziet to.Jūs to varat arī sajaukt ar dažādām eļļām: saskaņā ar Medvediča un juaņu eļļas, kas labi saplūst ar ylang ylang, ir Clary Sage, Bergamot, Rose, kardamons, saldais apelsīns, jasmīns, sandalkoks, neroli un ingvers.

Pievienojiet to saviem pulsa punktiem

Ja vēlaties paņemt līdzi Ylang Ylang, Medvedich iesaka sajaukt dažus pilienus ar savu iecienīto pārvadātāja eļļu un ielikt rullīšu pudelē. Tad jūs varat to pielietot vēlamajiem pulsa punktiem un šņaukāties. “Mani mīļākie pulss norāda, lai baudītu ēterisko eļļu aromātu, ir līdzīgi tam, kur jūs varētu uzklāt smaržas: plaukstas vai aiz ausīm un kakla,” viņa saka. “Es arī izbaudu un iesaku pieteikties galvas tempļos.”

Ylang Ylang eļļas izmantošanas blakusparādības

Tāpat kā visām ēteriskajām eļļām, Ylang Ylang eļļas lietošana ir saistīta ar ādas sensibilizācijas risku. Medvedičs iesaka vienmēr ievērot atšķaidīšanas vadlīnijas no jūsu eļļas piegādātāja. “Per Roberta Tiserandam (līdzautors Ēteriskās eļļas drošība), maksimālais dermas līmenis 0.8 ir ieteicams uzklājot ādu, ”viņa saka. Tas aptuveni nozīmē 1 pilienu ēteriskās eļļas nedaudz virs 1 tējk nesēj eļļas.

Juans piebilst, ka Ylang Ylang nekad nevajadzētu izmantot kā taisnu sejas eļļu, un, ja jums mājās ir pūkaini draugi, esiet ļoti piesardzīgs ar to. "Tas ir indīgi pret suņiem un kaķiem, tāpēc nelietojiet to infūzijā, ja jums ir mājdzīvnieki, vai kādos losjonos, ja jūsu mājdzīvnieks var jūs laizīt," saka Juans.