10 cilvēki dalās personīgajā higiēnas uzdevumā, ar kuru viņi visvairāk cīnās

"Daudziem cilvēkiem ir spriedums par sevi par to, ko viņi pārdzīvo un kas viņiem šķiet grūti," saka Deiviss. "Ja kāds atklāj, ka zobu tīrīšana ir grūta, viņi varētu justies paškritiski un neprātīgi, ka viņi to nevar vienkārši izdarīt," saka Deiviss. Tā vietā Deiviss iesaka izmantot radikālu pieņemšanu, patiesībā ir labi ar to, kur atrodaties šobrīd savā higiēnas ceļojumā.

Fakts ir tas, ka jūs neesat viens pats-mēs runājām ar 10 cilvēkiem, kuri dalījās cīņā par ikdienas higiēnas ieradumu pabeigšanu.

Viens. Man darba nedēļas laikā ir visgrūtākais laiks

"Duša man vienmēr ir bijusi grūta, jo tā ir patiesi milzīga. Tur ir tik daudz, kas mainās no homeostāzes: temperatūra, miljons dušas galvas pilienu, ka ir kaila un jācīnās ar manu ķermeni un auksti, kad esmu ārā. Es to tiešām ienīstu. Man īsti nav laika nedēļas laikā ieturēt garu vannu, bet dažreiz es to vienkārši izspiežu vai gaidu."- Sav, reklāmas speciālists

Rādītājs. Mainīt palagus man vienmēr ir bijis grūti

"Man ir Ehlers-Danlos sindroms, kas man rada hroniskas rokas sāpes. Nekas, ko es ienīstu vairāk kā mainīt savu uzstādīto lapu. Es vienkārši to nevaru izdarīt. Rezultātā ir tik daudz asaru, bet man patīk, ka jums ir tīrs, svaigs matracis. Es beidzu tikai panākt, lai draugs man uzreiz uzvilktu vairākas uzstādītas loksnes. Protams, tas nav ideāli, bet tas man der."-Jamie, skolotājs

3. Man ir piecas zobu sukas

"Man ir piecas zobu sukas. Man ir viens katrā vannas istabā, virtuvē, automašīnā un naktsgaldiņā. Es sāku to darīt, jo neatkarīgi no tā, ko es izdarīju, es vienmēr aizmirstu tīrīt zobus. Tāpēc tagad, ja es atceros, ka man tuvumā ir zobu suka vai redzot, ka kāds no viņiem man atgādinās, un es to vienkārši varu tur izdarīt."-Shraya, students

4. Flossing man ir tik pretīgs

"Es ienīstu diegu. ES to ienīstu. Tas man ir tik rupji un sāpīgi. Kas es zinu, ka man tas jādara. Tomēr es vienkārši nevaru. Es papildinu zobus papildus, lai to kompensētu, bet man īsti nav risinājuma."- Isa, Sat pasniedzējs

5. Es nevaru atļauties atslābināties uz savu higiēnu, bet tas mani uzsver

"Kā plus izmēra melna sieviete es tiešām nevaru atļauties atslābināties uz higiēnu un rūpēties, ko prasa mani mati. Es savas dzīves stundas pavadu, rūpējoties par matiem. Ja es to nedarītu, es varētu saskarties ar tik daudz seku savā dzīvē, darbā un sociāli. Man ir depresija, tāpēc dažreiz es vienkārši jūtu, ka esmu ārpus sevis, vēroju, kā es daru visu nepieciešamo un tērētu naudu."- Ciara, komunikāciju līdzgaitnieks tehnoloģiju nozarē

Ar. Es burtiski nemazgāju seju

"Es nicinu, mazgājot seju. Kopš es biju bērns, un Hayden Panettiere uzsāka greipfrūtu neitrogēna sejas mazgāšanas reklāmas. Es jutu, ka man tas jādara, bet tas ir godīgi šausmīgi nepatīkami. Ūdens temperatūra nekad nav pareiza, un jums jāpārliecinās, ka acīs nesaņemat ziepes. Tad vissliktākais ir tas, ka ūdens vienkārši nolaida jūsu elkoņus neatkarīgi no tā, ko jūs darāt. ES neieredzu to. Tāpēc es vienkārši to nedaru, un jūs zināt, kas? Es vienmēr saņemu komplimentus uz savas ādas.-Ayanna, publiciste

Plkst. Spēlēšana izlikšanās man palīdz

"Es mēdzu ienīst savu ādas kopšanas rutīnu, bet, ja es to nedaru, es izceļos. Tāpēc es sāku spēlēt nelielu spēli ar sevi, kur es vienkārši izlikos, ka filmēju apmācību kā slavenais YouTuber, un es paskaidroju katru soli saviem viltus sekotājiem. Tas palīdz, lol."-Natālija, reģistrēta medmāsa

8. Trauku mazgāšana ir patiešām grūti, tāpēc es tirgoju uzdevumus ar savu istabas biedru

"Trauku mazgāšana regulāri ir manas dienas vissliktākā daļa. Es ienīstu ūdeni un pārtikas atgriezumu sajūtu. Dažreiz es raudāju par to, cik daudz es negribēju to darīt, bet tas vienkārši jutās nepieņemami. Es par to runāju ar savu istabas biedru, un mēs sapratām, ka viņa ienīst vakuumu trokšņa dēļ. Mēs sapratām, ka mums viss nav jāsadala vienmērīgi, un mēs sadalījām pienākumus, pamatojoties uz to, kas mums patika."-Lauren, UX pētnieks

9. Mana dzimuma disforija pasliktinās, kad es menstruāciju

"Es esmu trans, un viss, kas saistīts ar manu periodu, liek man justies patiešām disforim. Es to visu ienīstu, it īpaši tā, kā daudz laika produkti ir ļoti rozā un sievišķīgi. Es domāju eju, kuru jūs dodaties, lai iegūtu produktus burtiski, ko sauc par sievišķo higiēnu. Es eju kā vīrietis, bet man dažreiz ir periods. Lielāko daļu laika kases persona teiks, ka esmu lielisks draugs. Jebkurā gadījumā, higiēnas aspekts… es to daru, jo man tas ir jādara. Bet tas ir briesmīgi un nepatīkami."-Max, USPS darbinieks

10. Cilvēki savu higiēnas izglītību uzskata par pašsaprotamu

"Es biju atstāts novārtā, kad biju jaunāks. Es tagad esmu terapijā, un tāpēc es jūtos labi, sakot to. Bet tā ir taisnība: mani atstāja novārtā, un daļa no tā nozīmēja, ka man nemāca, kā rīkoties. Man netika mācīts par higiēnu, un man neteica, ka jums jādara X, Y un Z. Bija pazemojoši mācīties smagi, bet es to izdarīju. Tomēr pat tagad ir dažas lietas, kuras es saprotu, ka nekad nemācīju, piemēram, losjona uzlikšana pēc dušas. Dažreiz es jūtu, ka visi ir ieguvuši rokasgrāmatu, izņemot mani."-Kelly, deju skolas administratīvais direktors

Neatkarīgi no tā, ar kādām higiēnas cīņām, ar kurām jūs nodarbojaties, zināt, ka tas ir labi, un ir stratēģijas, kas palīdzēs jums atgriezties uz ceļa.