12 seksīgas af polu deju nodarbības, kuras apmeklēt LA

1720 20. st., Suite 205, Santa Monica, CA, 90404; (310) 392-2605

Rādītājs. Attīstīt deju studiju

Atrodas Smack DAB pilsētas vidū, Evolve piedāvā arī polu ballītes, kā arī grupas nodarbības, kas svārstās no jaunavas līdz pro vixen-in faktu, ir pat dažādi intro nodarbību veidi, no kuriem izvēlēties, lai jūs to varētu sajaukt Augšās pirmajās dienās, lai paliktu džeza, kad mācāties. Piedāvā arī solo sesijas. Lai iegūtu šeit izpratni par vibe, apskatiet studijas instrukcijas par pirmo laiku, kas ir dzesēt, gadījuma rakstura un nomierinoši.

5872 W. Pico bulvāris., Losandželosa, Kalifornija, 90019; Tālruņa numurs (323) 230-9605

3. Apšuvums

Šī studija nav joks. Bespun ir vieta, kur konkurētspējīgs stabu dejotāji-tie, kas faktiski uzvar-vilcienā. Tomēr arī iesācēji ir laipni gaidīti, un nodarbības tiek piedāvātas visos pieredzes līmeņos. Konkrēti, 2 stundu semināri ir arī iespēja katru nedēļu, ja vēlaties intensīvi uzlabot, piemēram, stendus. Turklāt, ja jums ir nepieciešama neliela iedvesma pirms reģistrēšanās, apskatiet Pole Show La, kas ir ekstravagantā Cirque de Soleil-Meets-Pole-Dancing veiktspēja, ko izveidojis Bespun īpašnieks Leighann Reilly.

7561 saulrieta bulvāris., Suite 102, Holivuda, Kalifornija, 90046; (323) 876-7786

4. Aerosformācija

Kā jūs, iespējams, uzminējāt, šī studija piedāvā visu svītru gaisa klases; Tomēr šī dalītā fokusa nekādā veidā neattiecas uz to stabu sesiju kvalitāti. Izvēlieties no trim dažādām klasēm: pamati, starpposms un visu līmeņu klase, kas jūs satiks visur, kur atrodaties, dejojot. Ak, un Male-Male Bestie-Aeriform klases ir līdzdalīgas.

1276 n. Van Ness Ave., Holivuda, Kalifornija, 90038; (323) 466-2374

5. Vertikitāte

Ielejas meitenes šajā Canoga Park Studio var izvēlēties no plaša klases veidu klāsta, kas piedāvā visu, sākot no ievada sesijām un beidzot. Viens no šīs studijas priekšrocībām ir tas, ka visu dienu un nakti dažādos laikos tiek piedāvātas daudzas nodarbības; Tomēr, ja jūs esat agrs putns, šeit jūs to darīsit ne Iegūstiet tārpu-studija neatveras līdz 11 a.m.

8511 Canoga Ave., D vienība, Losandželosa, Kalifornija, 91304; (818) 392-8922

Ar. Horeogrāfijas māja

Jebkura sviedru kaste, kas lepojas ar "Gada studijas" atšķirību, ir izmēģinājuma vērts, un Horeogrāfijas nams tika piešķirts tieši tādā trofejā starptautiskā Pole Dance Fitness Association. Šī telpa, kas atrodas Holivudas ziemeļdaļā, piedāvā dejotāju nodarbības, sākot no iesācējiem un beidzot ar progresējošu, un daudz atvērto klases laika tiek iemests grafikā, lai noķertu tos, kuri vēlas praktizēt starp norādītajām sesijām. Tomēr viena no labākajām lietām par horeogrāfijas namu ir tā, ka tā piedāvā nedēļas ilgas darbnīcas, lai jūs varētu mācīties kopā ar konsekventu vienaudžu komandu.

13131 Sherman Way, North Hollywood, CA, 91605; (818) 854-0922

Plkst. Robaina vertikālā deju piemērotība

Ja jūs interesē stabu dejošana kā iespēja veidot elastību un it īpaši izturību, robains ir diezgan drošs derības klases šeit ļaus jums sāpēt AF (un sniegtu jums pilnīgi jaunu cieņu pret karalienes kardi, natch). Tās pazemes nodarbības ir populāras shyer tipos, kuri ne vienmēr vēlas sajust nepieciešamību būt “seksīgai”, kad viņi apgūst paņēmienu. Pirmie-timeriem maksā tikai 15 USD.

11655 Santa Monica Blvd., Losandželosa, Kalifornija, 90025; (310) 730-3862

8. Slepenā pole deju studija

No otras puses, šai studijai, kurai ir atrašanās vietas Hawthorne un Culver City-Absolicly Oozs Sex, un, ja jūs nezināt, ko es ar to domāju, apskatiet YouTube videoklipus, kas ievietoti tās mājas lapā. Tā rezultātā tā astoņi stabi bieži ir iesaiņoti, kas var nozīmēt, ka ir nepieciešama zināma iepriekšēja plānošana, lai rezervētu nodarbības, kas darbojas ar jūsu grafiku. Tomēr daudzveidīgs šādu sesiju klāsts tiek piedāvāts neatkarīgi no jūsu līmeņa; Izmēģiniet klasi vidējā gaisa apgriezienos, kas ir īpaši vērsts uz spēka treniņiem, un/vai kursu, kas pielāgots iesācējiem.

12913 Hawthorne Blvd., Hawthorne, CA, 90250

11409 Jefferson Blvd., Culver City, CA, 90230

9. Sadie polu sporta zāle

Ja jūs esat South Bay Gal, jums nav jāsēž no stabu deju nodarbībām (vai drosmīga šausminoša brauciena uz mājām), pateicoties šai redondo pludmales kastei. Bet, ja jūs jūtaties neveikli, rīkojoties ar visiem seksīgajiem uz staba kāda cita suņa priekšā, šī, iespējams, nav tā vieta, kur jums draudzīgiem mājdzīvniekiem ir atļauts klīst studijā klases laikā, kas padara papildu jautrību (ja reizēm haotiski) sajaukt.

3645 Inglewood Ave., Suite 11, Redondo pludmale, Kalifornija, 90278; (310) 773-0298

10. Sulīga Maven

Šī studija, kas atrodas Noho mākslas rajonā, ātri pārdod savas nodarbības. Katrs no tiem ir marķēts, lai jūs precīzi zinātu, ko gaidīt, apmeklējot, un tie svārstās no pirmā līmeņa (iesācējs) līdz četriem. Ja jūs jūtaties īpaši pikants, arī šeit varat paņemt eksotisko stabu (kopā ar citām eksotiskām deju nodarbībām). Es zaudēju piecas minūtes no savas dzīves, skatoties valdzinošu video par sulīgu Mavena mājas lapu, kas man ir ļoti motivēts pārbaudīt studiju ..

11135 Weddington St., Suite 113, Ziemeļholivuda, Kalifornija, 91601; (818) 824-4091

11. Šeila Kellija faktors

S Factor dibinātāja un aktrise Šeila Kellija tiek plaši kreditēta par to, ka ir izņēmusi stabu no kluba un studijā. Pēc gatavošanās lomai, kas prasīja viņai dejot, viņa saprata, ka tas ir ne tikai lielisks treniņš, bet arī tas, kas lika viņai justies sievišķīgai visos labākajos veidos. Mūsdienās S Factor ir impērija, un, ja jums visērtāk ir labi ieeļļota riteņu vides vide, iespējams, vēlēsities sākt savu pole studijas šeit. Turklāt gaismas ir blāvas un nav spoguļu, tāpēc jūs varat samazināt pēc iespējas vairāk pašapziņas sākumā jūsu ceļojumā. S faktors atrodas brīnumu jūdzes apgabalā.

5225 Wilshire Blvd., Losandželosa, Kalifornija, 90036; (323) 965-9685

12. Vilinājums deju un fitnesa studija

Šī studija, kas atrodas arī viduspilsētā (uz Fairfax), pieder Nicole "The Pole" Williams, kurš ir vislabāk pazīstams ar savu sniegumu Rihanna "Pour It Up" video. Pavisam nesen Viljamss tika nodots Cardi B "Money" vid. Jo, sasodīts. Jums faktiski būs jāmācās tieši no viņas, arī Box ierobežotās klases piedāvājumus vada pati Nicole, un, ja tas ir pietiekami labs Rihanna un Cardi B, labi… es domāju, ka jūs zināt, kā šim teikumam vajadzētu beigties.

7660 Beverly Blvd., Losandželosa, Kalifornija, 90036; (310) 343 9757

Nejūtas tik motivēts 2019. gadā motivēt savu laupījumu, kā jūs cerējāt? Izmēģiniet Džiliana Maikla "vārtu piramīdu", štats Vai varbūt tikai Marie Kondo jūsu fitnesa rutīna. (Jā, tā ir lieta!)