3 iemesli, kāpēc jūsu probiotikai vajadzētu būt šai vienai galvenajai sastāvdaļai
"Līdz šim labas baktērijas patiešām ir bijusi uzmanība," saka Mahmuds a. Ghannoum, PhD. "Tajā pašā laikā kritiskā loma sēne spēlē mūsu veselībā un labsajūtā lielā mērā ignorēta. Tas tiešām ir tikai pēdējos 10 gados, kad mēs kā zinātnes aprindas esam pievērsušies pozitīvās lomas pētījumiem mūsu ķermenī."
"Tas tiešām ir tikai pēdējos 10 gados, kad mēs kā zinātnes aprindas esam vērsušies pie pozitīvās lomas lomas mūsu ķermenī."
Dr. Ghannoum, zinātnieks, kurš izdomāja terminu "Mycobiome" (tā ir sēnīšu kopiena, kas pašlaik uzņemas uzturēšanos jūsu ķermenī), vēlas mainīt visu, kas ir iemesls, kāpēc viņš nodibināja biohm probiotikas, kas ir pirmais papildinājums, lai līdzsvarotu zarnu kopējo baktēriju mikrobiomu mikrobiomu un sēnītes.
Bet, pirms jūs esat izslīdējis, ir daudz pierādījumu tam, kāpēc šī (protams, dīvaina) sastāvdaļa varētu būt atslēga labākai zarnu veselībai, un tas varētu vienkārši izbeigt jūsu uzpūšanos par labu.
Ritiniet uz leju 3 iemeslu dēļ, lai ņemtu probiotiku, kas ietver sēnītes, un kāpēc jums vajadzētu iepazīt savu "gremošanas plāksni" (tiešām).
Viens. Tikai baktērijas var neatrisināt jūsu zarnu veselības problēmas
"Kad es paskatījos apkārt probiotiskajai ainavai, es biju patiesi pārsteigts, redzot, ka neviens nav izveidojis probiotiku, kas zarnās uzrunāja gan baktērijas, gan sēnītes," saka Dr. Ghannoum. Un viņam vajadzētu zināt: viņš pats ir uzrakstījis vairāk nekā 400 recenzētus rakstus.
Sēnīšu deficīts var izraisīt visas klasiskās problēmas, kuras jūs niecojat par peldkostīmu sezonu: vēdera uzpūšanās, gāze, krampji un pat skābi reflukss.
Un, lai arī labu baktēriju saglabāšana jau sen ir turēta kā zarnu veselības zelta standarts, DR. Ghannoum saka, ka sēnīšu deficīts var izraisīt visas klasiskās problēmas, kuras jūs niecojat arī peldkostīmu sezonā: proti, vēdera uzpūšanās, gāze, krampji un pat skābes reflukss. Tātad, ja jūs joprojām piedzīvojat tos pat ar tradicionālu probiotiku, biohm varētu būt dzīvības glābējs.
Rādītājs. Sēnes palīdz absorbēt barības vielas
Sēnīšu kopiena, kas nav dauzīta, varētu ietekmēt jūsu vispārējo veselību. "Tas faktiski var pat palēnināt laiku, kas nepieciešams pārtikai, lai pārvietotos caur jūsu sistēmu, kas traucē jūsu zarnu spēju absorbēt un apstrādāt barības vielas," DR. Ghannoum piezīmes. (Padomājiet par to nākamajā reizē, kad jūs samazināsit šo veggie iesaiņoto kokteili.)
No otras puses, probiotikas uzņemšana ar sēnītēm, piemēram, Biohm, rīkojas pretēji, viņš saka: "Sēnītes faktiski palīdz sadalīt pārtiku un uzlabo barības vielu absorbciju gremošanas traktā."
Padomājiet par to nākamajā reizē, kad pazemināsit šo veggie iesaiņoto kokteili.
Bet vai ir iespējams iegūt pārāk daudz labas lietas? "Nepavisam," saka Dr. Ghannoum. "Mūsu gremošanas trakts pastāvīgi pārkalibrē, lai saglabātu līdzsvaru, jo to pastāvīgi pielāgo ēdiens, ko mēs ēdam, zāles, kuras mēs lietojam, un pat stresu. Rezultātā papildu labu sēnīšu pievienošana var palīdzēt stiprināt un saglabāt optimālu līdzsvaru zarnās."
3. Jums jātiek galā ar gremošanas plāksni
Ja jūs domājāt, ka plāksne ir tikai kaut kas, par ko zobārsti runā, padomājiet vēlreiz. "Visi zina, ka ir svarīgi noņemt plāksni uz zobiem, jo tad jūs varat pārtraukt baktērijas izraisīt smaganu un zobārstniecības problēmas," saka DR. Ghannoum. "Gremošanas plāksne darbojas gandrīz vienādi."
"Ja jūs cerat saglabāt optimālu gremošanas līdzsvaru, ir svarīgi sadalīt gremošanas plāksni."
Lūk, kā: Buildup pielīp pie jūsu gremošanas audiem, izveidojot aizsargājošu slāni virs baktērijām un sēnītēm, kas ļauj viņiem darboties nekontrolēt. "Ja jūs cerat saglabāt optimālu gremošanas līdzsvaru, ir svarīgi sadalīt gremošanas plāksni, tāpēc jūs faktiski varat līdzsvarot baktērijas un sēnītes, kas ir paslēptas zem tā," viņš skaidro.
Dr. Ghannoum ir piesaistījis vairāk nekā 25 miljonus dolāru pētniecības finansējumā, lai izpētītu sēnītes, gremošanas plāksni un zarnu veselību. Un tā rezultātā biohm ir vienīgā probiotika, kas pierādīta, lai nojauktu nekaunīgo vainīgo, viņš saka. Kas zina? Drīz, papildināšana ar sēnītēm varētu būt tikpat otra raksturs kā diegs, jo “Plate Patrol” modrība uzņem holistisku pavērsienu (aka, tas nav tikai jūsu zobi un smaganas).
Sadarbībā ar Biohm probiotikām
Augšējā foto: Stocky/Carolyn Lagatutta
