3 lietas, kas dermatologi nekad nedarītu savai ādai, nevis nekad
Rādītājs. Nolikt saulē vai sauļošanās gultā
Jūs, iespējams, esat pārtraucis sauļoties, bet, ja nē, zināt, ka dermatologi ir ļoti pretrunā ar šo praksi. "Es nekad nelietotu sauļošanās gultu," saka Cybele Fishman, MD, Ņujorkā dzīvojošais dermatologs. "Man nekad nav, es ar lepnumu varu teikt. Melanoma ir visizplatītākais vēzis sievietēm no 25 līdz 29; Tā ir palielinājusies sastopamība, iespējams, UVA sauļošanās gultu lietošanas dēļ, kas ir pierādīts, ka tā palielina melanomas risku pat par 59 procentiem. "Viņa piebilst, ka tas noveco arī jūsu ādu, pateicoties visiem bojājumiem, ko tas nodara caur stariem. "Es arī nekad neveicinātu iekštelpu sauļošanos acīmredzamu iemeslu dēļ," atkārto Širliju Či, MD, Kalifornijas dermatologs. Un neaizmirstiet r-starus no reāls Arī saule kaitē, tāpēc vienmēr valkājiet sauļošanās līdzekli.
3. Iegūstiet tvaika sejas
Es mēdzu domāt, ka, ja es turētu seju virs tvaika, kas dīgst no verdoša ūdens, tas atvērtu manas poras un izdaiļos manu ādu. Bet saskaņā ar dermu, sejas tvaika sejas un viss, kas saistīts ar tvaiku un jūsu ādu, nav tik krāšņi un mirdzoši, kā jūs domājat. "Es nekad nedarītu tvaika seju," saka Dr. Chi. "Karstums un tvaiks izraisa iekaisumu ādā un atver asinsvadus, kas var izraisīt apsārtumu un rosaceju."Apsveriet mani skolu.
Lai iegūtu vairāk pro padomu, šie ir 10 ādas kopšanas baušļi, kurus sejas speciālisti zvēr. Un lūk, kā izdomāt perfektu minimālisma ādas kopšanas rutīnu.
