4 Ekspertu stratēģijas, lai pārtrauktu atņemt to bijušo, kurš turpina parādīties jūsu dzīvē

Tātad, kas ir ar šiem jauktajiem signāliem? Apskatīsimies, kas varētu notikt, un ko darīt ar to.

Kāpēc viņš turpina atgriezties, ja nevēlas attiecības? Šeit ir dziļa ieniršana jauktajos signālos:

Viens. Problēmas ar personīgo saikni

Kad kāds saka, ka nevēlas būt attiecībās, paziņojumu ir viegli ņemt personīgi. Kaut kā tad, kad šie vārdi atstāj cilvēka muti, viņi viņus runā, viņi veido maiņu no sākotnējās nozīmes, dzirdot, ka neesat pietiekami gudrs, pietiekami pievilcīgs, pietiekami smieklīgs ... saraksts turpinās un turpinās. Bet saskaņā ar attiecību ekspertu Linda Carroll, LMFT, tas gandrīz vienmēr ir saistīts ar otru cilvēku un viņu pašu saistību ar savienojumu.

"Ja viņš vai viņa saka, ka viņi nevēlas attiecības, bet viņi vienkārši nevar jūs atlaist, šeit notiek kaut kas daudz lielāks.”-Linda Carroll, LMFT

"Ja viņš vai viņa saka, ka viņi nevēlas attiecības, bet viņi vienkārši nevar jūs atlaist, šeit notiek kaut kas daudz lielāks," saka Kerols. “Parasti tas ir paziņojums par viņa vai viņas savienojuma jautājumiem vairāk nekā jebkas cits. Šī persona nevarēs būt veselīgās attiecībās, kamēr viņš vai viņa pats strādā, piemēram, runājot bērnības jautājumos ar terapeitu. Šim cilvēkam, iespējams, būs jāskatās, kā viņi uzzināja par mīlestību, ka viņi ir jaunāki-tur, iespējams, ir daudz.”

Rādītājs. Viņi tikko izkāpa no attiecībām

Ikvienam, kam ir bijušas grūtības pāriet no bijušā, neskatoties uz to, ka situācijai ir nopietnas iespējas, zina, cik grūti var būt pilnībā apņemties sekot kādam īpašam. Un, ja cilvēks, kurš turpina atgriezties, nesen bija nopietnās attiecībās, tas varētu daudz izskaidrot, kāpēc darbības un vārdi nav gluži saskaņoti. "Šai personai var būt nepieciešams vairāk laika, lai pārietu no viņu pēdējām attiecībām, it īpaši, ja tā bija nopietna," saka Kerols.

3. Pievilcība ir tur, bet tur tā beidzas

Es zinu, es zinu: tas ir grūts, lai norītu. Bet dažreiz potenciālais līdzdibinātājs ir patiesi un godīgi piesaistīts, bet viņi joprojām neredz jūs kā “vienu.”Tas var pārsniegt arī fizisko pievilcību: viņiem var patikt pavadīt laiku kopā ar jums un uzskatīt jūs par smieklīgu un burvīgu, kā. Bet tomēr jūs neesat kāds, kuru viņi vēlas pilnībā apņemties viena vai otra iemesla dēļ.

4. Saistību jautājumi

Iepriekšējā trauma var būt milzīgs rādītājs, kas izskaidro apņemšanās problēmas. Tas varētu nozīmēt, ka kāds tika sadalīts negaidīti vai kaut kas šausmīgs notika iepriekšējās attiecībās. Neatkarīgi no iemesla, tas ir novedis personai situācijā, kas apgrūtina turpmāko attiecību sākšanu, saka Kerols. “Tādā gadījumā doma par ienirt kaut ko jaunu ar pilnīgu sirdi var būt drausmīga.”

Kaut arī cilvēki noteikti var mainīties, Kerols saka, ka ideja par to, ka kāds kopā veic 180, ir maz ticama. “Tas ir tāds, kā jautāt kādam, kam ir nejauks temperaments, ja viņi“ nāks apkārt ”, un pārstāj eksplodēt pie cepures piliena. Jā, viņi var iemācīties to pārvaldīt, bet viņiem būs nepieciešams nodoms, vēlme, norādījumi un prakse. Un tas prasa ilgu laiku, ”saka Kerols.

Tātad, ko jūs varat darīt, ja kāds no jūsu pagātnes ir atgriezies jūsu dzīvē, bet nevēlas pilnas attiecības? Diezgan daudzas-dažas iespējas ir dažas iespējas.

Kā rīkoties, kad kāds no jūsu pagātnes sniedz jums jauktus ziņojumus.

Viens. Izlikties, ka esi persona situācijas otrā galā

Pašlaik jūs, iespējams, varat redzēt situāciju tikai no sava viedokļa: jūs esat pastāvīgā apjukuma un satraukuma stāvoklī, mēģinot izdomāt, kāpēc šī persona, kurš saka, ka nevēlas attiecības, turpina atgriezties, pāri un atkal. Tomēr pēc Kerola teiktā, redzot situāciju no otras personas viedokļa.

Tātad, pieņemsim, ka esat otrs cilvēks: ja jūs redzat kādu kā vienreizlietojamu un esat gatavs viņu atlaist, tas var nozīmēt. Kad esat sapratis šo POV, otra persona un situācija, kurā atrodaties kopā.

Rādītājs. Pajautājiet sev, kāpēc jūs neizturaties ar lielāku līdzjūtību

Kāds man reiz teica, ka, ja es runātu ar citiem tā, kā es runāju ar sevi, man droši vien nebūtu daudz, ja būtu kādi draugi. Tātad, ja jūs atrodaties smagā situācijā, piemēram, šajā, sāciet, izturoties ar lielāku līdzjūtību (un tiešām, vienmēr strādājiet, lai izturētos pret sevi ar lielāku līdzjūtību). “Pajautājiet sev, ko es daru ar sevi, atrodoties šajā?”Kerols saka. “Vai es turos pie fantāzijas?"

Prioritāšu noteikšanai sev un savai laimei, jūs būsiet vairāk aprīkots, lai izdarītu lielisku izvēli.

3. Runājiet ar terapeitu vai citu garīgās veselības speciālistu

Nav šaubu, ka atrasties tādā situācijā kā šī var būt ārkārtīgi aplikta ar nodokļiem. Un pēc Carroll teiktā, turpinot piedalīties tajā. Terapija ir lielisks veids, kā kārtot visas sarežģītas sajūtas, kas jums varētu būt saistītas ar attiecībām. Dalība var palīdzēt jums izdomāt, kā sevi iegūt tādā veidā, kas jūtas vesels un spēcinošs.

4. Ir atklāta, godīga saruna

Turoties uz cerību, ka kāds mainīsies, ir slidens slīpums, it īpaši, ja jums vēl nav bijusi atklāta, godīga saruna ar otru cilvēku. Tātad, izmēģiniet to. Jūs varat daudz iemācīties, un, ja viņi sola sākt strādāt pie sevis, hey-ka ir laba zīme, ka lietas varētu virzīties pareizajā virzienā.

Atrodoties attiecībās, kas no jauna, atkal ar kādu, kurš vienkārši nevar apņemties. Bet ir daudz, ko varat darīt, lai būtu aktīvs stāsta dalībnieks, lai sāktu šodien.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.