4 lieliskas zaļās sulas receptes no CoolerCleanse

Ēriks Helms, CoolerCleanse un sulu paaudzes dibinātājs, un viņa komanda pievienojās skatu pagājušajā nedēļā.

Viņu misija? Lai pierādītu dzīvīgajiem saimniekiem, ka "kāposti ir jaunais speķis"-tikai labāks jums, kamēr viņš ielēja savu populāro zaļo sulu paraugus.

(Skatieties, kā Elisabeth Hasselbeck principā veic pasūtījumu sulām pirms komerciālā pārtraukuma!)

Tiem, kuriem nav nepieciešams ievads zaļo sulu-spirāles priekšrocībās, nodrošinot receptes!

Mums ir četras no viņa iecienītākajām zaļo sulas receptēm, un tās atšķiras nopietnībā un saldumā no būtiskām zaļām līdz dārzam Zaļai kokakolai, kurai ir nopietns vasaras wow koeficients, ja jūs to pasniedzat jaunā Taizemes kokosriekstu apvalkā. (Jūs varat iegādāties kokosriekstus sulu paaudzē.)

Apsveriet to par savu vasaras avārijas kursu zaļajās sulās! Iegūstiet receptes tūlīt ..

Foto: Ēriks Helms pa kreisi ar CoolerCleanse komandu skata komplektā.

Būtiska zaļa

Klasiskais All-Greens sajaucas tikai ar bumbieru mājienu.

Sastāvdaļas:
Sauja spinātu
3 selerijas kātiņi
Maza sauja pētersīļu
1 mazs ķekars pienenes zaļumu
1 mazs ķekars ūdens kreses lapu
3 zaļās kāpostu lapas
2 Bartlett bumbieri, iesēti
¼ citrons, mizots
½ gurķis, nomizots

Instrukcijas:
Ķekars spinātu, pētersīļi, pienene, ūdens kress un kāposti un izspiež sulu spiedes ar seleriju un bumbieri. Sekojiet ar gurķi un citronu. Nokasiet putas un pasniedziet virs ledus.

Sveiks Kalei

Vēl viens veids, kā iegūt kāpostu labojumu! Pazeminiet šo kāpostu dzērienu, saldināts ar arbūzu, kas ir vislabāk pārdots sulas paaudzes ēdienkartē.

Sastāvdaļas:
3 zaļās kāpostu lapas
2 āboli, iesēti
2 arbūzu šķēles
¼ citrons, mizots

Instrukcijas:
Ķekars kāpostu un izspiediet sulu spieķi ar ābolu. Sekojiet ar arbūzu un citronu. Nokasiet putas un pasniedziet virs ledus.

Jūs nevarat dzīvot tikai ar zaļo sulu. Smarty bikses ar sveķainiem vitamīniem ir viegli rāmīgs veids, kā iegūt barības vielas, kuras jums, iespējams, trūkst līdzīgu D vitamīna un Omega-3S-pat ar visu šo kāpostu.

Saņemiet 20% atlaidi un ievadiet, lai laimētu USD 250 Amazon dāvanu karti, kad pasūtāt līdz 10. jūlijam.

Supa dupa zaļumi

Neuzņemas sulu spiedes? Šī recepte ir mānijai draudzīga.

Sastāvdaļas:
12 oz mandeļu, sojas vai kaņepju piens
Sauja spinātu
Maza sauja pētersīļu,
1 glāze zemeņu
1 banāns

Instrukcijas:
Pievienojiet mandeļu pienu blenderī. Pievienojiet spinātus, pētersīļus, zemenes un banānu. Sajauciet uz augstu 45 sekundes. Variācijai pievienojiet kaņepju olbaltumvielu pulveri vai zili zaļās aļģes.

Dārza zaļā kokoko

Kokosrieksti ir pildīti ar kāliju un elektrolītiem, saka Helms, kas padara tos lieliskus dzērienus pēc treniņa un ideāli piemēroti vasarai.

Sastāvdaļas:
1 jauns taizemiešu kokosrieksts
1 sauja zaļā kāposta
1 sauja spinātu
½ banāns

Instrukcijas:
Kreka atvērts kokosrieksts (izmantojot šķembu un ārkārtēju aprūpi) un ielejiet kokosriekstu ūdeni blenderī. Noņemiet kokosriekstu gaļu ar karoti un pievienojiet blendeņam. Pievienojiet kāpostus, spinātus un banānu. Sajauciet uz augstu 30 sekundes. Ielejiet kokteili kokosriekstā un pasniedziet ar salmiņu.

Vairāk lasīšanas

Mana mīļākā zaļās sulas recepte: Gabrielle Bernstein

4 Jauni sodas aizstājēji, kuru vēlaties malkot

Kā mājās sulu: 5 lietas visiem būtu jāzina