4 menstruālā kausa ieguvumi, kas par labu var padarīt jums grāvju spilventiņus un tamponus

3. Viņi var turēt vairāk nekā tamponu

Ja jūs esat smags asiņotājs, menstruālās kausi var būt spēles mainītājs. “Menstruālās krūzes var turēt vairāk nekā tipisku tampona kannu reizēm divas līdz trīs reizes vairāk atkarībā no kausa,” saka Nicole Sparks, MD, OB/Gyn, Hello Cup vēstniece.

“Menstruālās krūzes var turēt vairāk nekā tipisku tampona kannu reizēm divas līdz trīs reizes vairāk atkarībā no kausa.”-Nikola dzirksteles, MD

Jūs varat arī turēt menstruālo kausu vietā līdz 12 stundām (salīdzinot ar ne vairāk kā astoņām stundām, lai aizietu tamponā). Tas padara menstruālo kausu superīgu cilvēkiem, kuriem nav laika vai iespējas mainīt perioda produktu visas dienas garumā.

4. Tie palīdz samazināt smaku

Menstruālās krūzes var palīdzēt rūdīt visus ne tik jautrus aromātus, kas nāk ar jūsu periodu. “Menstruālās krūzes var potenciāli samazināt smaku, jo ar saspringto blīvējumu asinis nav viegli pakļautas gaisam,” Dr. Sparks saka. Tātad, ja jūs apzināties perioda smaržu, varētu būt vērts izmēģināt kausus.

3 iespējamie menstruālo krūzīšu izmantošanas trūkumi, lai apsvērtu

Viens. Tur ir mācīšanās līkne

Menstruālā kausa ieguvumi ir lieli, taču ir daži negatīvi, kā tos izmantot, kā arī lielākais ir tas, ka noteikti ir mācīšanās līkne (runājot no pieredzes šeit). Lai pierastu, lai pareizi ievietotu un noņemtu, var paiet daži cikli. Var paiet arī laiks, lai vispirms atrastu pareizo krūzi jūsu maksts.

“Katram zīmolam ir atšķirīgs dizains, un katrs maksts un dzemdes kakls ir atšķirīga forma,” DR. Conti saka. “Ja kauss ir pārāk mazs, jums būs noplūde. Ja tas ir pārāk liels, tas varētu būt neērti.”Tātad sākumā var būt daži izmēģinājumi un kļūda, bet saskaņā ar menstruālo kausu bhaktām tas ir gludi no turienes.

Rādītājs. Kausa tīrīšana var būt sarežģīta

Tāpat kā ar spilventiņu un tamponu maiņu, menstruālā kausa tīrīšana var būt mazliet nekārtīga. Noņemot to, var būt nejauša izšļakstīšanās, un tas var būt neērti to notīrīt publiskā tualetē. Šajos gadījumos DR. Sparks iesaka ar smidzināšanas pudeli vai specializētām sanitārām salvetēm. "Laika gaitā, kad jums būs ērtāk, izmantojot menstruālo kausu, jūs izveidosit cietu iztukšošanas un tīrīšanas rutīnu, kas jums der," DR. Dzirksteles mierina.

3. Tas var izmest IUD

Vēl viena svarīga lieta, kas jāatzīmē, pirms izmēģināt menstruālas kausus, ir tas, kā tie potenciāli var ietekmēt IUD. “Jūs varat valkāt menstruālo kausu ar IUD vietā, taču ierīcei ir potenciāls izmest,” Dr. Sparks saka. “Ja tā rada bažas, palūdziet savam pakalpojumu sniedzējam pārliecināties.”

Kā lietot, ievietot un rūpēties par menstruālo kausu, piemēram, profesionāli

Viens. Iegūstiet pareizo izmēru

Labāko menstruālo kausu atrašanas atslēga ir jums ideāls izmērs. Pusaudžiem un tiem, kuriem nav bērnu, DR. Sparks iesaka izmantot mazāko pieejamo kausu. Ja vēlaties būt īpaši pārliecināts, ka saņemat pareizo izmēru, varat izmērīt savu dzemdes kaklu, izmantojot tīras rokas mājās.

Rādītājs. Izlasiet instrukcijas

Lai gan jūs, iespējams, vēlaties paņemt jauno menstruālo kausu testa braucienam, DR. Sparks iesaka vispirms rūpīgi izlasīt instrukcijas. Katram zīmolam var būt nedaudz atšķirīgi norādījumi par to, kā pareizi ievietot un noņemt krūzi. Zinot pareizās instrukcijas, var būt atšķirīga starp vieglu ievietošanu un noņemšanu vai nomāktu un netīro.

3. Izmēģiniet dažādas pozīcijas

Ja jums ir grūtības panākt menstruālo kausu, DR. Sparks mudina izmēģināt dažādas pozīcijas, līdz atrodat tādu, kas ļauj to viegli ievietot. “Varbūt jums ir vieglāk tupēt, nolikt vai pat novietot kausu dušā. Atrodiet to, kas jums der, un pieturieties pie tā, ”Dr. Sparks saka.

4. Pareizi nomazgājiet krūzi

Tā kā menstruālās krūzes ir atkārtoti lietojamas, tīrībai ir ārkārtīgi svarīgi. Dr. Sparks iesaka izskalot jūsu kausu pēc katras lietošanas. “Pēc katra menstruālā cikla noteikti uz dažām minūtēm sanitizējiet krūzi verdošā ūdenī un uzglabājiet to somā, kas nodrošināta līdz nākamajam periodam,” DR. Sparks saka.

Ja jums nav piekļuves tekošam ūdenim, turiet smidzināšanas pudeli vai sanitizējošas salvetes, kas īpaši paredzētas menstruālā kausa izmantošanai somā.

Izvēloties pareizos menstruālās higiēnas produktus

Lēmums, kuru menstruālā higiēnas produkti izmantot. “Ja jums ir bijuši vairāki bērni vai esat vecāki, jums var būt dzemdes prolapss, kur iegurņa orgānu prolapsi maksts, kas var radīt zināmas grūtības izmantot menstruālo kausu,” Dr. Sparks saka. “Arī pārliecinieties, vai jums nav alerģijas pret produktiem, no kuriem jūsu menstruālā kauss ir izgatavots no.”

Ja jūs domājat, ka menstruālās krūzes varētu būt laba uzmanība jūsu perioda aprūpes komplektam, DR. Sparks galu galā ierosina izmēģināt dažādus produktus, lai pārbaudītu, izmantojot izmēģinājumu un kļūdu, kas ir visvairāk jūsu vibe.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.