4 lietas, ko dermatologs * nekad * nedarītu ar ekzēmātu, pūtītēm pakļautu ādu

Lai mazinātu pūtītes, viņa ir ventilatoru, izmantojot recepšu līmeņa retinoīdus, kurus jūsu dermatologs var uzraudzīt. Lai iegūtu bezrecepšu variantu, meklējiet maigus retinoīdus, kas ir piemēroti jutīgai ādai, piemēram, Adaplane Gel (kurus varat atrast vietējā aptiekā). Noteikti lēnām ieviesiet šos produktus savā rutīnā, un, ja rodas kāds kairinājums, "samaziniet to izmantošanu katru otro dienu vai pat trīs reizes nedēļā, ja nepieciešams, lai novērstu nevēlamas blakusparādības", viņa saka, ka viņa saka, ka viņa saka.

2) Overcleanse

Kaut arī āda ir nepieciešama tīra, lai pārvaldītu pūtītes, jūs nevēlaties to pārspīlēt. Kad esat pārmērīgi sakopjis vai pārmērīgi definējis, varat izjaukt ādas mikrobiomu un izjust lielāku iekaisumu-kaut ko tādu, kas izraisa gan pūtītes, gan ekzēmu.

"Es uzsveru maigu tīrīšanas līdzekļu nozīmi," saka Dr. Woolery Lloyd. "Es izvairītos no mehānisku suku, skrubju vai pīlinga produktu izmantošanas uz pūtītēm, kas pakļautas ekzēmai pakļautai ādai."

Ja vēlaties kaut ko izmantot ar nelielu pīlinga elementu, izvēlieties formulu, kas izgatavota ar mandeļu vai pienskābi, kas, kā zināms, ir maigākā alfa-hidroksi skābe, kas joprojām var efektīvi nolaisties no atmirušās ādas, izmantojot ķīmisku pīlingu.

3) Izlaidiet mitrinātāju

Kad jums ir pūtītes, ir vilinoši iet uz mitrinātāju, lai izvairītos no pievienošanas eļļai, kas jau ir uz jūsu sejas. Bet dr. Woolery-Lloyd saka, ka atbilstoša mitrinātāja izmantošana ir atslēga, lai āda būtu nomierināta. "Es vienmēr uzsvēru mitrinātāja keramīda mitrinātāja nozīmi, ārstējot pūtītes sausā pūtītē pakļautā ādā," viņa saka. "Viens pētījums liecināja, ka mitrinātāji uz keramīdiem var uzlabot retinoīdu panesamību."Tas ir tāpēc, ka keramīdi stiprina jūsu ādas barjeru, kas ne tikai palīdz nomierināt un dziedēt ekzēmu, bet arī padara jūsu ādu pietiekami stipru, lai paciestu noteiktas pūtītes, kas cīnās ar kaujām, kas, kā zināms, izraisa kairinājumu.

4) Pārvietojieties pārāk ātri

"Sāciet lēni ar pūtītēm ar ekzēmu pakļautu ādu," saka DR. Woolery-Lloyd. "Labāk ir sākt ar vienu ārstēšanas produktu vienlaikus, nekā sākt agresīvu shēmu ar vairākiem produktiem un kļūt kairinātiem."

Vēlaties vēl vairāk skaistuma intel no mūsu redaktoriem? Sekojiet mūsu Fineprint Instagram kontam, lai uzzinātu padomus un trikus.