5 Vieglas lavandas latte receptes, kas stundām ilgi sniegs jums stabilu, bez raudas enerģijas

Ātrs, saliekams! Pēc visu laiku visvairāk vīrusu koncertu ekskursijas-Eras Tour, mēs esam apkopojuši četrus veidus, kā padarīt Teilores ātru iedvesmotu lavandas haze dzērienu, lai remdētu slāpes un piešķirtu jums pietiekami daudz enerģijas, lai uzturētu visu nakti T. Ātra deju ballīte. (Var būt-Nevar dot solījumus.)

Neesmu dzirdējis “lavandas migla”, kas plosījās pa radio un vai tas bija iestrēdzis galvā bezgalīgām (vidējām) naktīm? Jūs esat par kārumu. Vienkārši pārliecinieties, ka uz krāna ir viens no šiem lavandas piesaistītajiem dzērieniem, lai pārī. Tātad, vai tu esi… gatavs tam?

Lavandas ieguvumi veselībai

Nav noliedzams, ka lavandas migla ir chill dziesma. Pēc Rachelle Robinett, reģistrēta ārstniecības augu un Supernatural dibinātāja teiktā. "Nervīns nozīmē garšaugu, kas mīl jūsu nervu sistēmu. To izmanto smadzeņu darbībai, tādām lietām kā fokuss, garastāvokļa atbalstam un īpaši miegam; Mēs atklājām, ka lavanda palīdz uzlabot miega latentumu. Miega latentums ir laiks, kas vajadzīgs, lai mēs aizmigtu, un lavanda arī uzlabo miega kvalitāti, ”Robinett dalījās ar labi+labu.

4 sapņaini veidi, kā pagatavot lavandas migla dzērienu

Viens. Lavandas migla latte

Tik bieži dzīve mūs svētī ar divu lietu savienību, kas vienkārši ir labāka kopā. Piemērs: divi espresso šāvieni (jā, divi, ar ko mēs jokojam) un daži lavandas sīrupa sūkņi. Nesenā Tiktok @tilliero videoklipā Tillie Ro mums parāda, kā pagatavot perfektu kafijas dzērienu vienīgajam un vienīgajam Teiloram. Un, kaut arī daži var izvēlēties satriecošu pregame pirms koncerta, saskaņā ar RO parakstu, šī lavandas migla auzu piena latte ir viss, kas jums nepieciešams, lai iegūtu vibrācijas un enerģiju plūst, pirms dodaties uz koncertu (vai jebkuru citu gadījumu šī lieta).

Iegūstiet recepti: lavandas migla auzu piena latte

@tilliero tiekamies šovakar bestie @taylorswift ?? Pregaming ar šo Lavendar Haze auzu piena latte un es esmu apsēsts #Taylorswift #oatmilk #latte #lavendarhaze ♬ lavandas migla - Taylor Swift

Rādītājs. Krēmveida lavandas migla latte

Runājot par kafijas dzērieniem, mēs nevaram apstāties, neapstājieties. (Atvainojiet, nav žēl.) Tātad, ļaujiet mums iepazīstināt jūs ar krēmīgāko un sapņaināko (kādreiz!) @jessica_furriss lavandas migla latte. Lai to pagatavotu, Jessica Furniss apvieno auzu pienu, vaniļas krēmu, lavandas sīrupu un purpursarkanu pārtikas krāsvielu (BTW, šai augu bāzes krāsai nav mākslīgu krāsvielu) un pātagu to līdz pilnībai. Kad viņa ir bieza un krēmīga, viņa to pārnes uz krūzi, pievieno espresso un papildina ar dažiem žāvētiem lavandas ziediem. Skaists. Lai arī Furniss šoreiz izvēlējās iet kafijas maršrutu, dzērienu var pagatavot arī ar citiem zarnu veselīgiem dzērieniem, piemēram, matcha vai tēju, tā vietā. Priekā!

Iegūstiet recepti: krēmveida lavandas migla latte

@jessica_furniss lavandas migla latte #lavenderhaze #latte ♬ lavandas migla - Teilore Svifta

3. Lavandas sīrups latte

Ļaujiet mums jūs norādīt uz nelielu noslēpumu: Pašdarināta lavandas sīrupa pagatavošana ir vienkārša. Bet, ja jums ir nepieciešams paskaidrojums, @LifeWithtuyen mums precīzi parāda, kā to izdarīt. Jums ir vajadzīgas tikai trīs sastāvdaļas: žāvēta lavanda, cukurs un ūdens. Tālāk jūs apvienosit sastāvdaļas katlā, uzkarsēsit līdz vārīšanās temperatūrai un, kad garšas ir bijusi iespēja apvienoties ar pilnīgu krāšņumu, jūs vēlēsities saspringt maisījumu, atstājot aiz lavandas infūzijas sīrupa ideāla par gandrīz jebko. Padomājiet: kafija, tēja, kokteiļi; Saraksts ir viegli vājš, citrona izspiests.

Iegūstiet recepti: lavandas sīrupa latte

@lifewithtuyen mājās pagatavo medus lavandas latte ??daļēji iedvesmots no visa tūres satura ? #Lavenderhaze #Homecafe #Coffeetiktok ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

4. Melleņu tahini lavandas smoothie

Labi, labi, mēs kafijas saturam piešķirsim pārtraukumu (milisekundei), lai sniegtu jums šo dekadento melleņu lavandas kokteili, ko izveidojis @hannahupdegraff, kas noteikti izsitīs zeķes, it īpaši uz saudzīgas karstas dienas. Apvienojiet banānus, mellenes, lavandu, tahini un jūsu izvēlēto pienu blenderī un uzplaukums-ideāls lavandas migla efekts. (Protams, ar antioksidantu un zarnu veselīgu šķiedru perforatoru.) Un ICYMI, mellenes ir super avots ilgmūžībai, kas veicina antioksidantu (pazīstami kā antocianīni), kas ir saistīti ar palīdzību, lai aizsargātu pret brīvo radikāļu bojājumiem un samazinātu hroniskas veselības stāvokļa risku.

Iegūstiet recepti: melleņu tahini lavandas smoothie

@hannahupdegraff melleņu lavandas smoothie ?? Šis ir viens no maniem iecienītākajiem kokteiļiem, ko pagatavot brokastīm #BlueReberr

Lavanda jūsu prātā? Kā būtu ar perfektu naktskreklu lavandas latte no jūsu sapņiem:

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.