5 veselīgas “ātras maizes” receptes, kurām nepieciešama nulle fermentācija

3. Sēklu maize

Šī recepte no korķa dakšas un galda jūs tuvos tradicionālajam klaipus, neprasot fermentāciju. Izgatavots ar trim dažādiem miltu veidiem, auzām, jauktām sēklām, jūs noteikti iegūsit tonnu šķiedrvielu no šī klaipa. Aptuveni stundas laikā jums būs klaips, kuru var pasniegt silti pats, vai arī viegli grauzdēti ar sviestu un konserviem.

4. Mandeļu šokolādes datums plācenīši

Mandeles, tumšā šokolāde un datumi vieni ir garšīgi, bet iedomājieties tās kopā un ceptu skonē. Šī bez lipekļa un rafinēta cukura veida recepte no Healthienut visu šo gardumu iesaiņo receptē, kas tiks veikta mazāk nekā stundas laikā. Ielejiet tējas vietu un garīgi pārvadājiet sevi uz Anglijas laukiem, kamēr jūs baudāt šos plācenīšus.

5. Viegla vegāna naan

Neatkarīgi no tā, vai jūs to pasniedzat līdzās Indijas virtuvei vai vienkārši ēdat to pats, Naan ir garšīgs papildinājums jūsu dienai. Šis yummy vegāns Naan izmanto Aquafaba, piena pienu un vegānu sviestu, lai pagatavotu garšīgu sānu ēdienu. Augšā ar dāsnu karoti kokosriekstu jogurta, lai iegūtu visu efektu.