5 iekšējās informācijas padomi novecošanai kā franču sieviete
"Tāpēc, ka mēs dzīvojam laikā un sabiedrībā, kas noraida ideju [pieņemt, ka mēs novecojam], un tikai vērtē jauniešus," saka Karolīna de Migreta, līdzautore, līdzautore Vecāks, bet labāks, bet vecāks, turpinājums visvairāk pārdotajiem Kā būt Parīzei, lai kur jūs atrastos No divkāršām grāmatām, kas piedāvā lietpratīgus padomus par dzīvi, mīlestību un daudz ko citu no pasakaini franču, nobriedušas sievietes perspektīvas.
Tā vietā, lai baidītos no brieduma un mēģinātu no tā bēgt (jo, spoileris: jūs nevarat), De Migret ir padarījusi viņas vecumu kaut ko tādu, kas viņai pilnībā pieder, un viņa iesaka jums rīkoties tāpat. "Lai citētu Šekspīru," tas, ko nevar izvairīties. "Tas nenozīmē, ka novecošanās ir absolūts prieks (tā nav, un tā nav mūsu grāmatas jēga)."
"Lai citētu Šekspīru," tas, ko nevar izvairīties.""
Nav novecojoša, ja tā nav pārklāta ar cukuru, un tas ir tas, kā jūs tuvojaties izmaiņām. "Laika gaitā es iepazinu savu ķermeni, savas vēlmes un to, kas man sagādā prieku," saka De Migret. "Šekspīram bija taisnība: apskauj visu un it īpaši pats."
De Migret izmanto Vecāks, bet labāks, bet vecāks Izpētīt visus dzīves noslēpumus, kas viņai palīdzēja viņas ceļojumā, un viņa šeit dalās piecos no saviem veselīgajiem novecošanās padomiem, lai jūs varētu novecot arī kā franču sieviete (jo franču sievietes, protams, ir visu foršu iemiesojums).
Turpiniet ritināt 5 veselīgas novecošanās padomus, kā nobriest pēc iespējas franču valodā.
Viens. Dariet lietas, kuras jūs parasti nevarat darīt
Jaunas pieredzes radīšana ir tas, kas nobrieve ir par to, kas tajā ir tik ļoti noliecies. "Ar jaunu pieredzi nāk vairāk zināšanu un piedzīvojumu," saka De Migret. Tātad, ja jums tiek parādīta jauna iespēja, pat ja tas ir kaut kas, jūs, iespējams, parasti nepiedalieties, pirms esat to izdarījis, pirms esat to izdarījis. Tas varētu izrādīties jūsu jaunais iecienītākais hobijs, un jūs nekad neesat pārāk vecs, lai vairāk no tiem.
Rādītājs. Rediģējiet savu aplauzuma maisiņu
Lai gan jūs, iespējams, esat slidojis, valkājot to pašu pamatu apmēram pēdējās desmit gadu laikā, jūs vēlēsities sekot līdzi, kad jūsu sejas krāsa sāks lūgt produkta atjaunināšanu.
"Mainoties jūsu sejai, mainās arī jūsu veidošanās paradumi," saka De Migret. "Piemēram, pulverim ir tendence sevi nostiprināt līnijās, tāpēc labāk no tā izvairīties. Arī iemācieties mainīt savu aplauzumu atbilstoši gadalaikiem. Kad tuvojas ziema, mazliet marķieris ir jūsu labākais draugs, jo] ienesiet vairāk gaismas jūsu sejā."Kad esat pamanījis, kas darbojas, salīdzinot ar to, kas nav, jūsu jaunā rutīna būs pilnīga uz Flourish.
3. Pieņemiet lēmumus, kas jūs iepriecina
Dienas pavadīšana saulē ved uz vairāk grumbu? Var būt. Vai tas nozīmē, ka jums vajadzētu palikt iekšā, kad vien ir saulains laiks? Noteikti nē, De Migret saka. Daļa no novecošanās graciozi ir iemācīties pieņemt lēmumus, pamatojoties uz pozitīvām emocijām, nevis estētiku.
"Skumji, ka daudzām lietām, kuras mums patīk, ir arī ietekme uz mūsu izskatu: bālīšana saulē, siera ēšana, vīna dzeršana, vēlu ballēšanās," saka De Migret. "Bet katrs smaids atklāj grumbas. Jums jāpieņem lēmums turpināt dzīvot un ļaut sev darīt lietas, kas jūs iepriecina."
4. Saglabāt kādu noslēpumu
Pēc De Migret teiktā, franču sieviete iemieso bez piepūles ideju (#truth), kas nozīmē ieskautu noslēpuma gaisu. "Kaut arī slepeni mēs ļoti daudz ejam, lai pārliecinātos, ka mēs labi novecojam, uz virsmas, mēs nevēlamies, lai šie centieni būtu acīmredzami," saka De Migret.
Reālās dzīves lietojumprogramma: mēģiniet atturēties no norīkošanas viss sociālajos medijos. Kad esat laimīgā stundā ar savām meitenēm vai reģistrējaties dažas jūdzes ap jūsu apkārtni, vienkārši iemērciet to visu sev un ļaujiet sekotājiem aizdomāties.
5. Definējiet, kāds vecums jums nozīmē
Nākamreiz, kad kāds jums saka rīkoties jūsu vecumā, šī ir jūsu atļauja pieklājīgi atteikties. "Vecums, ko mēs jūtamies, ir mūsu dvēselē un sirdī, ne tikai skaitlis, kas katrā dzimšanas dienā iezīmējas uz augšu, piemēram, automašīnas odometrs," saka De Migret.
Tātad, jums ir jānosaka, cik gadu vēlaties sajūta Tuvojoties tiem, ko lieto, lai iebiedējošās dzimšanas dienas. "Galu galā jums ir jāizlemj jūsu vecums," saka De Migret.
Sponsorē Doubleday Books
Augšējā fotogrāfija: Bertrand Le Pluard
