5 Galvenie jautājumi, kurus es vēlos, es sev uzdevu pirms tālsatiksmes attiecību sākšanas

5 jautājumi, kas jāuzdod, pirms ieiet tālsatiksmes attiecībās

Viens. Vai es esmu pārrunājis savas bažas par tālsatiksmes distanci ar savu partneri?

Pirms mans draugs iekāpa šajā lidmašīnā uz Ņujorku pirms četriem gadiem, man bija miljons jautājumu, kas man skrēja pa galvu. Kad es viņu redzēšu tālāk? Cikos viņš man piezvanīs katru vakaru? Ko darīt, ja viņš satiekas ar kādu jaunu? Ko darīt, ja mēs izkristu no mīlestības?

Laikā, kad mūsu attiecību nākotne palika nezināma, es pārliecinību biju izsalcis. Lindsija Vorvika, LPC-Associate un LMFT-Associate Teksasas žēlīgajā prātā to sauc par “neskaidrības neiecietību” vai vēlmi, lai viss tiktu plānots līdz pēdējai detaļai. Šis elastības trūkums var radīt nepatikšanas tālsatiksmes attiecībām.

"Tas ir kaut kas, kas veicina satraukumu," saka Vorviks. “Tas būtībā nozīmē“ es nevaru rīkoties ar faktu, ka es nezinu, kas notiks ”, vai arī“ es to nekontrolēju ”, un tas var izraisīt daudz ciešanu.”

Ir ļoti svarīgi atvērt komunikācijas līniju par šīm bailēm. “Parasti, kad jums būs tādas sarunas kā šī,“ es jūtu ”paziņojumus ir patiešām labi veidi, kā to risināt, jo tad jums tas ir jādara savs Ko jūs jūtaties, ”saka Vorika. “Tas koncentrējas uz jums, kas samazina jūsu partnera aizstāvību.”

Rādītājs. Vai mēs varam atļauties redzēt viens otru, ja mēs ejam tālsatiksmes?

Kad mans draugs nolaidās Ņujorkā, viņš sāka no pirmā laukuma. Viņam bija vieta, kur dzīvot, bet ne daudz kas cits. Kas attiecas uz mani, 20-kaut kas koledžas students ar minimālo algu viesmīles darbu, pirkšana lidmašīnas biļetes, lai viņu apmeklētu manas skolas vidū.

Mūsu finansiālie ierobežojumi kļuva ļoti skaidri, un tas mani arvien vairāk uztrauca, laika gaitā. Nezināt, kad (vai ja) tuvākajā nākotnē mēs varētu atkal apvienoties, bija drausmīgi.

Warwick skaidro, ka finanšu nedrošība var būt liels stresa līdzeklis tālsatiksmes attiecībām, jo ​​īpaši tāpēc, ka tā var atklāt pārsteidzošu finanšu spēka dinamiku. Ja viena persona galu galā tērē vairāk naudas nekā otra, cenšoties izveidot savienojumu, piemēram, var rasties plaisa.

"Persona, kas nopelna ievērojami vairāk naudas, var justies mazliet aizvainota vai apgrūtināta, ja viņi maksā par lietām," saka Warwick. “Apzinoties un uzmanīgi, sarunājieties par to, atzīstiet vai jautājiet, vai tas notiek. Jūs nevēlaties, lai aizvainojums laika gaitā izveidotu.”

Ja apmeklēt viens otru nav iespējams finansiālu ierobežojumu dēļ, Vorviks saka, ka video tērzēšana var palīdzēt jums justies vairāk savienotam nekā teiksim, tālruņa zvans būtu. “Atrodot veidus, kā radoši darboties, palielinot kontaktu, ja neesat kopā, ar WhatsApp, FaceTime, Zoom vai Skype var būt patiešām noderīgs, lai palielinātu šo tuvību, kad nevarat atļauties redzēt viens otru,” viņa saka.

3. Vai manas cerības ir reālistiskas?

Tā kā mans draugs bija tas, kurš attālinājās, es pieņēmu, ka viņš būs tas, kurš ieplāno mūsu nakts tālruņa zvanus un plāno mūsu turpmākos starpvalstu braucienus, lai redzētu viens otru (kopš tā laika viņš bija tas, kurš aizgāja es aiz muguras). Bet šīs neizteiktās cerības ne vienmēr tika izpildītas, kas mani sadusmoja un dažreiz atkāpās no attiecībām.

“Cerības, ja tās nepaziņo, var būt liels ceļš uz aizvainojumu, it īpaši, ja jums ir priekšstats par to, kā kaut kam vajadzētu iet, un tas nenotiek tā,” saka Vorviks. “Spēja par to runāt vai pamanīt šīs cerības salīdzinājumā ar realitāti ir patiešām svarīgi.”

Piemēram, ja katru dienu dzirdēt no sava partnera jums ir patiešām svarīga, Vorviks saka, ka jūsu pienākums ir to komunicēt un palīdzēt izdomāt, kā to panākt. “Saprotiet, ka dažreiz var rasties darba lieta, vai arī var notikt ārkārtas situācija,” piebilst Vorviks. “Nepaļaujieties uz super stingru plānu, bet jums ir kaut kas, kas vismaz dod jums ideju, it īpaši, ja esat plānotājs un mērķa noteicējs un plānotājs.”

Turklāt, saka Vorviks, cerības par jūsu kā pāra nākotni, lai pārliecinātos, ka jums abiem šķiet, ka jūs ieguldāt kaut ko tādu, kas atdos. “Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūs galu galā pārcelsities tur, kur ir šī otra persona, vai arī viņi galu galā pārcelsies, vai kā tas ir, par ko jūs savstarpēji pieņemat lēmumu, iespējams, būs mazliet dot un ņemt vērā , ”Vorviks saka.

4. Vai mēs varam iet bez fiziskas tuvības (vismaz pārskatāmā nākotnē)?

Mans partneris un es nācām dalīties vienā un tajā pašā mīlestības valodā ar fizisko pieskārienu. Pirmajos divos mūsu attiecību gados mūsu seksuālā ķīmija kļuva par dziļāku savienojumu vidi. Bet es nebiju pienācīgi apsvēris, cik grūts ir fiziskās tuvības trūkums mūsu attiecībām.

“Tālsatiksmes attālums var būt reāls saderības veidojums vai pārtraukums, jo tik liela daļa jūsu saiknes ir emocionāla un intelektuāla, jo jūs runājat pa tālruni, vai arī sūtāt īsziņas, vai arī jūs esat videozvani,” saka Vorviks. “Laika gaitā jūs pārejat no šīs kaislīgās mīlestības uz pilnīgu mīlestību, kas ir mazāk seksuāli uzlādēta un emocionāli intīmāka un intelektuāli saistīta. Un, ja jums tā nav ar savu partneri, to var būt grūti uzturēt ilgtermiņā.”Viņa piebilst, ka tas var būt vēl grūtāk jaunākiem pāriem, jo ​​viņiem nav bijis laika veidot citus tuvības veidus, lai palīdzētu uzturēt viņu saikni.

Warwick saka, ka, ne tikai daloties ar intīmiem tālruņa zvaniem un ziņojumiem, aizņemtība var palīdzēt mazināt dažas sāpes, kas rodas, ja nespēj fiziski kontaktēties ar savu partneri. “Iemetot sev svarīgas lietas, neatkarīgi no.”

5. Vai es esmu izveidojis savu dzīvi ārpus sava nozīmīgā cita?

Kad mans draugs dzīvoja Teksasā, mēs katru nomoda mirkli pavadītu kopā. Mēs visu izdarījām kopā, sākot no pārtikas preču iepirkšanās līdz bāru lēcienam, un laiki, kad mēs devāmies solo, mēs visu nakti sūtīsim viens otram tekstus “Es vēlos, lai jūs būtu šeit”. Bet pēc tālsatiksmes (īpaši pēc tam, kad mēs izjukām), es pamanīju, ka es skrāpēju plecus, lai paļautos. Kur bija visi mani draugi? Es nebiju apsvēris, ka, katru stundu pavadot kopā ar savu nozīmīgo, es atstāju novārtā citas attiecības un intereses.

“Ir daudz attiecību literatūras, kas runā par diferenciācijas būtisko nozīmi, lai jūs neveidotos par savu partneri un kļūtu par savu partneri un padarītu savu partneri visu savu pasauli,” saka Vorviks.”Ja visa jūsu pasaule ir iesaiņota šajā personā, postījumu līmenis, kuru jūs piedzīvosit, un visi eksistenciālās krīzes lietas, kas nonāk visas jūsu pasaules zaudējumos.”

Warwick dalās, ka jūsu dārza laistīšana ir svarīga (un no tās) tālsatiksmes attiecībās. Ideālajās attiecībās abi cilvēki dzīvo piepildītu dzīvi atsevišķi no sava partnera, pilni ar platoniskām, jēgpilnām attiecībām. “Tas tomēr rada pozitīvas atšķirības, ja jūsu dzīvē ir laimīgi, veseli, droši cilvēki viens persona. Tādā pašā veidā, kā jūsu romantiskais partneris jūs baro, ir svarīgi spēt barot sevi ar šīm citām lietām, ”viņa saka.