5 Pateicības dienas ēdieni, kas jums jāpērk, nevis jāgatavo, lai ietaupītu laiku, naudu un stresu

3. Ruļļi

"Nevienam nav laika ļaut mīklai celties Pateicības dienā, tāpēc atstājiet šo profesionāļus," saka Lidons. "Ikvienam patiks veikalā iegādāti vakariņu ruļļi, kas sasildīti cepeškrāsnī, un jūs ietaupīsit tonnu laika un enerģijas."Ja vien jums jau nav visas skavas, kas vajadzīgas, lai tās pats ceptu, ruļļu iepriekš sagatavotu pirkšana ir lētāka iespēja. Galu galā, vai jums nav slims cepšana pēc gada banānu maizes gada?

4. Salāti

Lai gan ir laba ideja pievienot šķiedrvielu šķiedrai, vairums cilvēku nenāk uz Pateicības dienas galdu ar īpašiem pieprasījumiem, kas attiecas uz zaļumiem. "Ietaupiet savu enerģiju gardā tītara un kartupeļu biezenī, iegādājoties dažus iepriekš sajauktus salātu maisiņus, lai ātri barotu pusi," saka Lidons. Tā kā maisu salāti joprojām ir visas svaigas sastāvdaļas un nekas nav saglabāts, tas būs tikpat barojošs.

5. ābolu pīrāgs

Mizošana, griešana un ābolu sagatavošana šim klasiskajam Pateicības dienas desertam ir daudz darba, un, iespējams, lielākā daļa jūsu viesu būs pārāk pildīti, lai tik un tā rakt. "Tā vietā apskatiet piedāvājumus vietējā maizes ceptuvē, lai iegūtu zemu stresu un pūli patīkamu desertu," saka Lidons. Jūs atbalstīsit vietējo biznesu, kas būs * pateicīgs * par jūsu biznesu-tas ir abpusēji izdevīgs.

Lūk, kā dietologs pasniedz viņas pateicības plāksni:

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.

Šī ziņa sākotnēji tika publicēta 2019. gada 20. novembrī; Atjaunināts 2020. gada 24. novembrī.