5 lietas, kas ir kopīgas vislaimīgākos pāriem, saskaņā ar vairāk nekā 11 000 ilgtermiņa attiecībām

Rādītājs. Atzinība

Saskaņā ar datiem ir svarīgi, lai novērtēšana attiecībās tiktu dota un saņemta. "Novērtēšana ir dzīves prasme, par kuru es rakstu visās savās grāmatās, runāju par visās savās sesijās un praksē savā dzīvē," saka Dr. Nelsons. "Mēs vienmēr iegūstam vairāk no tā, ko novērtējam. Mēs saņemam vairāk laika, vairāk uzmanības, vairāk pieķeršanās un vairāk laba seksa, kad novērtējam savu partneri par to, ko viņi dara un kas viņi ir."

3. Seksuāls gandarījums

"Kā seksa terapeits es pilnīgi piekrītu, ka seksuālā gandarījums ir līme, kas uztur ilgtermiņa attiecības dzīvas," Dr. Nelsons saka. "Sekss var sasaistīt pāris kopā, kad citas dzīves problēmas traucē viņu draudzībai un ikdienas dzīvei."

Ja jūtat, ka jūsu attiecības varētu izmantot kādu darbu šajā jomā, komunikācija ir galvenā, un, redzot seksa terapeitu, kuru, jā, var veikt arī praktiski, palīdziet arī palīdzēt.

4. Uztvertā partnera apmierinātība

Lai gan ir svarīgi justies seksuāli apmierināti, pētniecības dati norāda, ka arī sajūta, ka jūtaties, ka esat apmierinājis savu partneri, ir svarīgi. Galu galā apmierināts partneris var palielināt jūsu pašpārliecinātību. Lai vēl vairāk palielinātu šo pārliecību un ar lielāku pārliecību zināt, ka patiesībā jūs patiesībā apmierināt mūsu partneri, komunikācija ir galvenā. Jā, tas nav tikai svarīgi ir Sekss-ir svarīgi to arī apspriest.

5. Cik labi tiek risināts konflikts

Cenšanās būt vienam no pāriem, kuri "nekad necīnās", noteikti nav jābūt jūsu attiecību mērķim, un patiesībā pētījums to saka nevajadzētu būt. Konflikts ir ne tikai labi, bet tas ir neizbēgams. "Tā ir taisnība, ka visiem pāriem ir konflikts, un vissvarīgākais ir konflikta atrisināšana," DR. Nelsons saka. "Ja pāris var atrisināt savus konfliktus un labi izbeigt savus argumentus, viņi, visticamāk, paliks kopā un būs laimīgi."Neviens nav obligāti dzimis, zinot labāko veidu, kā rīkoties ar konfliktu, un tas ir labi. Terapeiti var piedāvāt instrumentus, lai palīdzētu.

Tas, kas veicina šos ilgstošo attiecību faktorus. Un tas ir attiecību noslēpums, kuru vērts izplatīt.