5 veidi, kā iegūt orgasmu, ja jūsu psihi narkotikas traucē

Ashleigh Renard, autors, seksa eksperts un vīrusu video sērijas veidotājs, kas to uztur karsts, piekrīt. Viņa saka, ka, lai gan ir svarīgi, lai sekss nekad nejustos kā “obligāts akts”, jūtas piepildītas lietas. “Nevienam nav vajadzīgs sekss, bet tas tiešām to vēlas un baudīt daudziem no mums var izraisīt augstāku dzīves kvalitāti,” viņa saka.

Renards arī saka, ka, pārejot uz medikamentiem, pārtraukums no seksa var būt izdevīgs, lai nepievienotu situācijai papildu stresu. Kaut arī reizēm pēdējo piecu gadu laikā man bija jākoncentrējas tikai uz savu garīgo veselību un pārāk neuztraucos par savu seksuālo dzīvi, šajās dienās man ir joslas platums, lai noteiktu abus, tāpēc es esmu. Par laimi, esmu secinājis, ka var būt veidi, kā joprojām nokāpt, pat lietojot smadzeņu medikamentus.

5 veidi, kā joprojām ir orgasms, lietojot SSRI

Viens. Praksē pats par sevi

Daudziem cilvēkiem orgasmu iegūšana ir vienkāršāka, kad to saņems solo. Lai gan ideālā gadījumā jūs vēlētos, lai varētu dalīties šajā pieredzē ar partneri, zinot, kas jums nepieciešams, lai tas notiktu pats pēc medikamentu ieviešanas, ir patiešām svarīgi. Nav spiediena uz orgasmu, tāpēc var būt vieglāk izdomāt, kas nepieciešams. Ja jūs to darāt, jūs zināt, ka tas nav neiespējami, tāpēc jūs atradīsities labākā telpā, kad būsit kopā ar partneri. Turklāt jums būs labāk aprīkots, lai viņiem precīzi pateiktu, kas jādara.

Rādītājs. Uzsveriet “iesildīšanos”

Renards iesaka sākt relaksācijas rutīnu apmēram 30 līdz 60 minūtes pirms seksa, lai sagatavotos tuvībai. "Ieiet vannā. Iededziet sveci. Klausieties relaksējošu vai jūtamu mūziku, ”viņa saka. “Daudziem maniem auditorijas locekļiem patīk klausīties erotiskos audio stāstus, lai palīdzētu viņiem radīt garastāvokli.”Viņa iesaka izmantot lietotni Dipsea.

3. Jautājiet par medikamentu maiņu

Ja izvēlēties jūsu medikamentus ir izvēles iespēja, devas samazināšana vai jauna narkotika, kas joprojām dara to, kas tai nepieciešams jūsu garīgajai veselībai. Vasans saka. Daži SSRI ir mazāki, iespējams, traucē kulminācijai, tāpēc runājiet ar ārstu par to, kādas var būt jūsu iespējas.

4. Izmantojiet vibratoru

Dažreiz nelielas akumulatora jaudas pievienošana var nopietni panākt, lai lietas virzītos pareizajā virzienā. Iekļaujot vibratoru vai nu priekšspēlei, vai klitora stimulācijai seksa laikā, varētu būt lieli ieguvumi.

Liza Tracy, 43 gadus veca mamma, kura kopš pusaudža ir bijusi nedaudz dažādu SSRIS, saka, ka vibrators ir bijis viņas spējas kulminācija. Viņa iesaka sievietēm “iegādāties augstas kvalitātes vibratoru” vai pat dažas, “un eksperimentē ar viņām” gan pats, gan ar partneri.

5. Runājiet ar ārstu par jaunu narkotiku pievienošanu

Ja jūs esat izsmēlis savas iespējas guļamistabā un medikamentu kopēja maiņa nav iespēja, narkotiku pievienošanai var būt pozitīva ietekme. Dr. Vasana saka, ka zema bupropiona deva (aka wellbutrin) ir iespēja, ka viņa personīgi ir redzējusi “labi darboties dažiem pacientiem”, kuri nav gatavi noskūpstīt orgasmus.

Atcerieties, rūpējoties par smadzenēm, ir smags darbs, taču tas nav jānozīmē atteikties no vienas no labākajām seksuālās dzīves daļām.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.