5 veidi, kā pieradināt ķermeni kauns, visi var sākt darīt tieši tagad

Rādītājs. Draugam ikvienam, kurš abonē ķermeņa apkaunojošo prātu

… Un iegūstiet jaunus draugus, kuri iestājas par 21. gadsimta skaistuma jēdzienu. "Šie cilvēki var definēt skaistumu uz saviem noteikumiem vai vienkārši nekoncentrēties uz uzstāšanos. Viņu perspektīva sāks jūs noberzt, "saka Dr. Grobans.

3. Iemācieties nosaukt savas asociācijas un identificēt viņu saknes

"Bieži vien viena negatīva sajūta izraisīs citu pieredzi. Īpaši tie, kas ir izstrādāti agri un laika gaitā iesakņojušies, "saka psihologs. "Pārtrauciet ciklu, identificējot sev to, kas tas ir, jūs patiesībā esat satraukts un kā jūs to varat uzrunāt."

4. Nepiedalieties kaunināšanas sarunās (duh)

Ir saprāts, ka sieviešu kaunināšanas sarunas papildināšana noteikti nepalīdzēs pārvarēt savas personīgās cīņas. Tā vietā mēģiniet atrast to sieviešu īpašības, kuras jūs novērtējat, un tā vietā komplimentējiet no viņas heck.

5. Ievērojiet, kā sabiedrība izmanto kaunu, lai apspiestu jūsu #GirlPower

Dr. Grobans norāda, ka liela daļa sabiedrības stāstījuma, kas ieskauj sieviešu asociācijas, patiesībā novērš viņus no pasaules mainīgās maģijas. (*Nikni pamāj ar galvu.*) Kad jūs varat, atgādiniet sev, ka stresa brīžus par jūsu izskatu varētu pavadīt, strādājot pie jūsu blakus esošās vai-to-gass, lai arī viņi varētu iemācīties pieņemt savu ķermeni tieši tā, kā viņi ir.

Īpašs paldies Aerie un Caldrea, kuri sponsorēja dāvanu maisiņus, kā arī Weleda, Siren uzkodas, Susanne Kaufmann, Ban.Do, Dzīves skola, godīga lazda, izgatavoja au gold un phyto-c, lai sniegtu apbrīnojamos kārumus, ko mūsu viesi aizveda mājās.

Tas ir tas, kā izskatās pašmīlība, saskaņā ar 11 labsajūtas profesionāļiem, un kādas izskatās stiepšanās zīmes, kad tās tiek pārdomātas mirdzošos mākslas darbos.