6 Izvairieties no dušas kļūdām, kas var izraisīt bacne izlaušanos

3. Jūsu šampūns un kondicionieris ir vainīgi

Jūsu matu izstrādājumi varētu būt jūsu āda. "Šampūni, it īpaši tie, kas satur sulfātus, var izraisīt pūtītes, jo tie tiek izskaloti," saka Dr. Skumēt. "Izvēlieties bez sulfātiem un vēlams bioloģiskos produktus."Un, lai palīdzētu bloķēt mitrumu, daudzi tradicionālie kondicionieri izmantos Quats (piemēram, Polyquaternium 10), kas saistās ar jūsu matiem, kad jūs ejat savu dienu, bet viņi var arī pieķerties jūsu ādai un aizturēt jūsu poras procesā.

4. Jūs mazgājaties nepareizā secībā

Es nezinu par tevi, bet man ir tendence izskalot savu kondicionieri pašā dušas galā, bet tas var izraisīt izlaušanos uz kakla, pleciem un atpakaļ. Un pat dabiski produkti varētu potenciāli izraisīt izlaušanos, jo tie ir izskaloti no matiem un muguras lejup, saka Terrence Keaney, MD, Vašingtona, D.C.-balstīti balodi vīrieši+aprūpes eksperts dermatologs. Labākais veids, kā no tā izvairīties? "Vispirms šampūns un stāvoklis, pēc tam nomazgājiet ķermeni. Tas atbrīvojas no jebkura atlikušā kondicioniera, kas likvidēja jūsu muguru, "saka Dr. Keaneja. Izcils!

5. Jūs pārāk daudz esat

Protams, jūs pīlējat, lai atbrīvotos no atmirušajām ādas šūnām un palīdzētu novērst ZITS, bet tas ir mazāk zināms fakts, ka tā pārspīlēšana var būt pretēja iedarbība. "Pārmērīga beršana ar pīlinga, ķermeņa suku vai lufu var izraisīt ievērojamu ādas kairinājumu un izraisīt izlaušanos," brīdina DR. Skumēt. "Mazāk ir vairāk ar pīlingu," atbalsojas DR. Keaneja. "Ja esat pārāk agresīvs ar pīlingu, tas var izraisīt apsārtumu un sausumu, kas nav labs ādai."Pēc dāmas, vienmēr pārliecinieties, ka rehidrējiet ādu ar nekomedogēnu mitrinātāju.

Ar. Jums ir ciets ūdens

Esmu dzirdējis baumas, ka Kamerona Diaza tikai mazgā seju ar Evianu, un tam bija jēga pirmo reizi, kad DR. Sadiks sacīja, ka krāna ūdens ne vienmēr veicina dzidru ādu. "Ūdens, kas nāk no krāna, lielākajā daļā apgabalu ir grūts, pilns ar smagiem metāliem, kas kavē pareizu tīrīšanas līdzekļu skalošanu," viņš saka, atzīmējot, ka filtrs varētu būt laba ideja. "Viņi nevar novērst visus smagos metālus, bet tie var palīdzēt novērst pūtītes."Pārbaudiet filtru, kuru iesaka divi holistiski ādas plusi, un sagatavojieties mirdzošākām dienām.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.