8 izrādes, kuras skatīties Netflix, ja vēlaties tūlītēju garastāvokļa palielinājumu

Meditēšana, adaptogēno eliksīru dzeršana un, dodoties uz skrējienu. Bet dažreiz ir patīkami darīt kaut ko samērā prātu, lai nepieminētu bez piepūles (atvainojiet, burpees)-par to pašu smaidu izraisošo efektu.

Tāpēc varētu būt iemesls, kāpēc Netflix-and Chill fenomens ir kļuvis par labsajūtas stratēģiju (pat Emma Vatsone ir ar to zemāka). Ja jums kādreiz ir bijusi nežēlīga diena, kas ir izglābta līdz 30 minūtēm ekrāna laika, jūs zināt, kāda ir straumēšanas platformas jauda.

Jūs, iespējams, arī zināt, kas tas ir, piemēram, apmaldīties. Lai glābtu jūs no stresa no bezgalīgajām iespējām, šeit ir astoņas izrādes, kas uzreiz palielinās jūsu garastāvokli, neatkarīgi no.

Vienkārši sēdiet savā labākajā PJS-iespējams, ar kādu vīnu (antioksidanti FTW) un veselīgu popkornu un gūstiet stresa mazinošus ieguvumus no kvalitātes (iedzeršanas cienīgas) televīzijas.

Turpiniet lasīt, lai skatītos garastāvokļa pasniegšanas seriālu, kuru varat sākt straumēt tieši tagad.

Par pretlīdzekli savai iepazīšanās dzīvei: Mīl

Neatkarīgi no tā, vai esat laimīgs LTR, īsziņu sūtīšanas noteikumos ar jaunu Tinder spēli, Mīl ir burvīgs atgādinājums, ka iepazīšanās aina sūkā (atvainojiet). Neatkarīgi no tā, vai jūs attiecas uz Dilanu, kurš krita par sievietēm, piemēram, 30 sekunžu plakanā vai (slēgta) romantiskā, piemēram, Lūkā.

Via Giphy

Iedomāties satriecošāku darba vietu: Parki un atpūta

Vērojot, kā Leslija Knope mēģina sasniegt savus cēls mērķus mazāk nekā augstā darba vidē, jūs jutīsities ... labi, labāks par jūsu kolēģiem. Galu galā katrā birojā ir Džerijs/Garijs/Lerijs Gergičs.

Via Giphy

Par nopietniem loliem: Arrestēta attīstība

Jo vairāk jūs to skatāties, jo vairāk joki jūs noķersiet. No asprātīgas vārdu spēles-nauda iekšā Banānu stends!-Lai ārprātīgi ģimenes antikumi (sveiki, vistas deja), tas gandrīz garantē, ka jūs gatavojaties uz guffaw, iedzērot šo izrādi.

Via Giphy

Lai dzīvotu savas "sapņu mammas" fantāzijas: Gilmore meitenes

Lai gan 2007. gadā iesaiņots komikss, tas ir nekustīgi Prieks sēdēt un baudīt ātras uguns, nemanāmās ķildas starp vēsuma iemiesojumu (vai neveselīgu?) Mātes un meitas dueti, Lorelai un Rory Gilmore, nepieminēt acu konfektes, kas ir Džesa Mariano (aka aktieris-Slīš-pass-up guru Milo Ventimiglia).

Par ēdienreizēm Šefpavāra galds

Viņi saka, ka ēdiena gatavošana ir terapeitiska, bet to vērošana var būt tikpat relaksējoša. Vērojot cilvēkus, kuri var darīt lietas, ir tikai kaut kas raksturīgs stresa mazināšanai tiešām labi. Vienkārši jābrīdina: dokumentālā stila sērija, iespējams, kauns jūsu (veselīgo) uzkodu izplatī.

Pārvestot jūs uz pavisam citu pasauli: OA

Ja jūs esat sci-fi un fantāzijā, OA ir viena no visizcilākajām sižeta līnijām. Sākot no tā, tas sākas (ar "nāvi", kas nav), ir viegli saliekt. Un, kad esat nonācis pie "deju kustībām" (nevis spoileris, apsoliet), jums, iespējams, ir arī jauns, nedaudz dīvains treniņš Inspo.

Via Giphy

TV komforta ēdienam: Draugi

Jūs, iespējams, esat redzējis katru epizodi vismaz divpadsmit reizes, bet to nevar noliegt Draugi ir televīzijas ekvivalents (veselīgs) mac un siers. Neatkarīgi no tā, vai jūs to ļaujat spēlēt fonā, kamēr jūs atkāpjaties, vai arī jūs pilnībā pievērsat uzmanību (vēlreiz), redzot, kā Rahelas un Rosas attiecības kaut kā nekad nenoveco.

Via Giphy

Lielām iespējām: Buffy the vampire Slayer

Uzlādēšana pirms jūsu nākamā marta? Skatieties, kā sievietes burtiski sit pa pakaļu ar šo pusaudžu orientēto, pieaugušo apstiprinātu dramaturģiju. Un, neraugoties uz ievērojamo goru, redzēšana, ka sliktie guy vampīri plīst putekļos ir savādi katarsiski.

Citi veidi, kā palielināt garastāvokli: iegūstiet galvenos laimes hitus no treniņiem vai apskatiet šos 3 vienkāršos padomus no pasaules vecākā jogas skolotāja.