8 lietas, ko mēs uzzinājām par mutes skalošanu, zobu suku un visu zobu veselību šogad

Eksperti parasti iesaka mutes skalošanu bez alkohola. Jūsu zobu pasta var arī nodarīt vairāk ļauna nekā laba jūsu emaljai, ja tā ir pārāk abrazīva, ko tirgo, jo tai ir spēks noņemt traipus no zobiem.

3. Ūdens diegs ir vieta jūsu zobu higiēnā

Tieši tāpat. regulāra diegs. Mēs uzzinājām, ka ūdens diegs jau kādu laiku pastāv un ir efektīvs, lai noņemtu dažas plāksnes tipiski jaunākas plāksnes, kas ir izveidojušās no zobiem. Ja jums ir vairāk spītīgas plāksnes, labāka likme ir regulāra diegs. Tomēr skanīgais secinājums ir tāds, ka vai nu ir labāks nekā vispār nav diegs.

4. Siers patiesībā ir labs jūsu zobiem

Labās ziņās par pelēm un siera cienītājiem visur, mēs izpētījām, vai siers var dot labumu jūsu zobu veselībai. Izrādās, ka tas patiesībā ir diezgan labs jūsu pērļainajiem baltumiem. Tas ir ne tikai ļoti augsts kalcijā, bet arī "var palīdzēt saglabāt pH līdzsvaru mūsu mutēs, kas ir ļoti svarīgi mutes veselības uzturēšanai", saskaņā ar zobārstu Džoelu Bergu, DDS, Vilo galvenais zobārstniecības virsnieks. "Kad mūsu mutes pH izkrīt no līdzsvara, it īpaši, ja tas kļūst pārāk skābs, dobums veidojas, zobu samazināšanas process nonāk overdrive."

5. Zobu laka, iespējams, ir smalka veselība

Tiktok bija appludināts ar reklāmām par "zobu laku", tieši tā izklausās: nagu laka zobiem. Tas noteikti izvirzīja dažus jautājumus par drošību un leģitimitāti, taču izrādās, ka pagaidu lietošanai var būt labi (domājiet, dažas stundas) un pat radošs veids, kā izteikt sevi.

Ar. Starp jūsu zobārstniecības un garīgo veselību ir saikne

Lai gan jūsu zobu veselība varētu šķist pilnīgi nesaistīta ar jūsu garīgo veselību, patiesībā ir diezgan daudz pārklāšanās. Piemēram, depresijas gadījumā varētu apgrūtināt zobu higiēnas sekošanu, izraisot satraukumu par došanos pie zobārsta. No otras puses, jums, iespējams, ir arī pastiprināta satraukums par zobārstniecības jautājumiem vai izmaksām, vai pat pašnovērtējuma jautājumi, kas saistīti ar jūsu smaidu. Rezultāts ir tas, ka jūsu zobu veselība un garīgā veselība ir cieši saistīti, tāpēc jūs to ņemat vērā, ja pamanāt, ka jums ir grūti kopā ar vienu vai otru.

Plkst. Ja jūs cenšaties regulāri tīrīt zobus, jūs neesat viens

Cīnīšanās zobu tīrīšanai ir diezgan izplatīta problēma, un tā var būt īpaši smaga cilvēkiem ar garīgās veselības problēmām, izpildfunkciju traucējumiem, piemēram, ADHD un pat maņu apstrādes jautājumiem. Pirmais solis, lai atgrieztos uz ceļa. Mēs runājām ar terapeitu un zobārstu par to, kā to izdarīt, ja vēlaties salauzt bezraides svītru.

8. Mēs izmēģinājām zobu suku robotu, lai redzētu, vai tas darbojas, un tas notika

Visbeidzot, mēs mājās pārbaudījām burtisku zobu suku robotu, un rezultāti bija… interesanti. Willo, pirmais zobu suku robots, kas galvenokārt paredzēts bērniem (bet pieaugušie to var izmantot arī), darbojas ar sūkšanu un vilci. Jūs ievietojat saru iemutni, kas apvij zobus, un mašīna mazliet iesūcas jūsu augšējos vai apakšējos zobos. Tad tas izspiež ūdens un zobu pastas šķīduma maisījumā un nospiež un velk to ap zobiem, lai iegūtu tīru muti. Mēs runājām ar ekspertu, kurš teica, ka tas, iespējams, padara zobus tīru, bet jūs, iespējams, vēlēsities papildināt ar regulāru tīrīšanu šeit un tur.