Miega zāļu speciālists saka, ka šie 7 dzesēšanas spilveni var novērst sviedru naktī
Ko meklēt dzesēšanas spilvenā
Firmnes ir būtiska, sašaurinot dzesēšanas spilvenu, saka DR. Polo. "Kopumā stingrāks spilvens ir saistīts ar mazāku diskomfortu kaklā un plecā," viņš skaidro. Stingrāki spilveni parasti tiek izgatavoti no atmiņas putām, lateksa un uz leju, turpretī ar spalvām var izgatavot mīkstākus spilvenus no leju un uz leju. Tomēr mīkstāki spilveni darbojas vislabāk, ja esat vēdera gulētājs, jo tas kaklam rada mazāku stresu.
Dzesēšanas spilvenu materiāli
Dr. Polos arī iesaka pārbaudīt materiālu pirms pirkšanas. Dzesēšanas spilveni tiek izgatavoti ar dažādiem materiāliem, ieskaitot:
Želeja
Gēla spilveni ir uzpūsti ar dzesēšanas želejas kabatām, kurai ir forša pieskāriena sajūta un kas palīdz novilkt siltumu no ķermeņa ”, saka Logans Folejs, sertificēts miega treneris un SleepFoundation vadošais redaktors.org. Ir dažādi dizainparaugi, ieskaitot gēla pākstis, iegultus gēla slāņus un gēla infūzijas spilvena materiālā.
Latekss
Lateksa spilveni parasti tiek izgatavoti no 100 procentiem lateksa vai lateksa, kas iegūti no gumijas. No visiem materiāliem latekss ir viens no visvairāk dzesēšanas materiāliem, jo tas ir porains, ļaujot ventilēt karstu gaisu. "Latekss palīdz izkliedēt siltumu un veicināt gaisa plūsmu," piebilst Foley.
Atmiņas putas
Atmiņas putu spilveni ir izgatavoti no putām, kas ir izstrādātas ar viskozi un elastīgām. Kaut arī atbalstošas, tradicionālās bloku atmiņas putas var saglabāt vairāk siltuma nekā sasmalcinātas atmiņas putas, tāpēc vislabāk ir pieturēties pie pēdējās.
Lejā un spalvu piepildījums
Lejas spilveni parasti ir pildīti ar dabīgu pīļu un zosu pildījumu, un tos galvenokārt izmanto, lai cilvēki būtu silti. Tomēr uz leju spilveniem parasti ir elpojošāki nekā atmiņas putas un ir ideāli piemēroti kuņģa gulšņiem to mīkstā rakstura dēļ. No otras puses, spalvu pildījums ir elpojošs, jo tas atstāj vietu gaisa plūsmai un palīdz uzturēt vēsāku gulēšanas vidi visiem nosvīdušiem ļaudīm. Ja jums ir alerģijas vai vēlaties neizmantot dzīvnieku spalvas, jūs vēlēsities izvairīties no šī pildījuma.
Foley saka, ka želeja un latekss ir visizplatītākie materiāli, kas atrodami dzesēšanas spilvenos, pateicoties tā dabisko dzesēšanas spēju dēļ.
Cik ilgi dzesēšanas spilveni ilgst?
Atkarībā no materiāliem, dzesēšanas spilveniem vajadzētu ilgt no trim līdz četriem gadiem, saka Foley. "Augstas kvalitātes piepildījuma un tvirtības līmeņa izvēlei gulšņa tipam vajadzētu palīdzēt jūsu spilvenam ilgāk," saka Foley.
Izmantojot tik daudz dzesēšanas spilvenu opciju, tas var būt diezgan meklēts, lai atrastu jums labāko variantu. Ņemot to vērā, mēs veicām kāju darbu un noapaļojām katra budžeta, materiāla un stingrības labākos dzesēšanas spilvenus. Ritiniet uz leju, lai redzētu labākos cērtes.
Vislabākais kopējais
Nav vietas, kur mēs drīzāk būtu, kā arī mūsu gultās, gulētu uz Coop Home preces Ēdenes spilvena. Tas ir izgatavots no dzesēšanas ar želeju uzpūstu atmiņas putām (kas atlec uzreiz atpakaļ pat pēc nakts miega) un mikrokromateriālu pildījumu, kas uztur jūsu temperatūru zemu, vienlaikus nodrošinot ilgstošu komfortu un atbalstu visu nakti. Tā spilvens iegūst savu “gaisa kondicionēšanas” vārdu. Vietām, kur jums ir nepieciešams papildu atbalsts, piepildiet papildu pusi mārciņas pildījuma, kas ir iekļauts katrā pirkumā.
Putas ir norobežotas plīša, mazgājamā mašīnā, tāpēc jūs varat viegli to noņemt un iemest mazgātājā mazgātajā dienā. Elpojošs, atbalstošs un hipoalerģisks-nav brīnums, kāpēc mūsu redaktori to zvēr. Mēs arī apsolām, ka jums tas patiks arī.
Materiāls: 100 procentu neapstrādātas atmiņas putas un mikrošķiedras
Plusi:
- Dzesēšanas gēla atmiņas putas
- Mašīnā mazgājams vāks
- Atbalstošs
- Nāk ar papildu piepildījumu
Mīnusi:
- Smags
- Dārgs
Labākais budžets
Dzesēšanas spilveni var maksāt diezgan santīmu, bet Qutool divu pakete ir budžetam draudzīgs pirkums. Katrs spilvens ir izgatavots no atmiņas putām un mikrošķiedrām, piegādājot mākoņiem līdzīgu sajūtu, kas ir mīksta, polsterēta un atbalstoša. Putas kontūras uz unikālo kakla formu, tāpēc jūs vairs nepamodīsities ar stīvu kaklu. Un tā kā tas ir sasmalcināts, silts gaiss nepaliek iesprostots iekšā (Pārāk-da-loo, Nakts svīst), uzturot jūs atdzesēt visas nakts garumā.
Tikai FYI, Amazon pircēji saka. Kopumā spilvens lepojas ar 7000 pieczvaigžņu vērtējumu vietnē Amazon ar klientiem, sakot, ka tas ir viņu “iecienītākais spilvens.”Tikai par 50 USD (tas ir pārdošanā par 40 USD, BTW), jūs varat nokopēt divus sapņainus spilvenus. Tik sapņaini, tas ir tāpat kā gulēt uz mākoņiem.
Materiāls: Atmiņas putas un mikrošķiedras
Plusi:
- Pieņemams
- Nāk ar diviem spilveniem
- Izgatavots no sasmalcinātām atmiņas putām
Mīnusi:
- Var nebūt ideāli piemērots kuņģa gulšņiem
Labākais latekss
Lai pietūtu karstus gulšņus, Latex darbojas vislabāk, un jūs vēlēsities pievienot Purple harmonijas spilvenu miega režīmam. Šūnveida struktūra ventilācijas atver karstu gaisu, no priekšpuses uz aizmuguri, tāpēc jūs nepamodīsities sviedros. Pārklāts ar mitrumu un elpojošu acu materiālu, spilvenam ir šīs papildu dzesēšanas iespējas. Elastīgā polimēra sastāvs ir ideāls, jo laika gaitā tas saglabā savu formu, sniedzot jums atbalstu nākamajiem mēnešiem un gadiem. Tas ir izturīgs, saglabā savu formu un ir hipoalerģisks: šis spilvens, kā norāda nosaukums, atstās jūs “harmonijā” un mieru. Visbeidzot, nakts bez sviedriem!
Materiāls: Elastīgs polimērs
Plusi:
- Īpaši elpojošs
- Hipoalerģisks
- Tur formu
Mīnusi:
- Var nebūt ideāls, meklējot stingru spilvenu
Labākais hibrīds
Gulēšana uz Kaspera hibrīda spilvena ir kā gulēšana uz zefīra. Tas ir spilvens, tomēr atbalstošs, pateicoties tā šķiedrvielu un putu maisījumam, un tam nav nepieciešama pūka, jo tā diezgan labi saglabā savu formu. Hibrīda un trīs slāņu dizaina dēļ pircēji saka, ka tas “piedāvā lielisku kakla atbalstu” un atstāj aiz sevis “bez nosvīdušas galvas.”Pat siltās naktīs tas ir forši pieskārienam. Lai notīrītu spilvenu, vienkārši noņemiet mašīnas mazgājamo pārsegu un mazgājiet aukstā ūdenī.
Materiāls: poliuretāna putas un poliestera šķiedra
Plusi:
- Hibrīda dizains
- Marshmelle jūtas
- Piedāvā kakla atbalstu
Mīnusi:
- Dārgs
Labākais želeja
Vienas pieturas aģentūra greznām un pieejamām mājas precēm, Allswell vajadzētu būt jūsu saraksta augšgalā. Šis ir uzpūsts ar dzesēšanas želeju, kas aktivizējas pēc siltuma noteikšanas. Tas pārsūta siltumu no ķermeņa, tāpēc jūs varat saņemt labu nakti atlikšanu (ļaujiet Zzzz sākt). Papildus želejai spilvena pamatne ir atmiņas putas, tāpēc jums būs atbalsts un komforts. Turklāt tas nāk ar OEKO-TEX sertificētu pārsegu, kas nozīmē, ka vāks tika izgatavots no kaitīgām ķīmiskām vielām un sastāvdaļām. Mētāšana vai pagriešana vairs nav lieta ar Allswell dzesēšanas spilvenu. Saldus sapņus!
Materiāls: želejas un atmiņas putas
Plusi:
- Pieņemams
- OEKO-TEX sertificēts
- Atmiņas putas
Mīnusi:
- Dažiem var būt pārāk biezs
Labakā vērtība
Kaspera būtiskajam dzesēšanas spilvenam ir visi elementi DR. Polos bija runājis. Tas ir peldošs (bet joprojām atbalstošs) un elpojošs, un tas ir piepildīts ar mikrošķiedrām ērtai atlikšanai. Spilvenam ir kameras, lai aizliegtu materiālu no salipšanas, tāpēc jums būs gluda vieta, kur atpūsties galvu. 100 procentu kokvilnas pārsegs ir gaisīgs un absorbē siltumu, pat ja jūs mētājaties vai pagriežaties. Spilvens, kam ir vēss līdz pieskārienam, sāks atdzesēt galvu, tiklīdz tas pieskaras spilvenam. Visas šīs funkcijas padara to vērtības vērtību 60 ASV dolāru vērtībā. Jūs nevēlaties pārstāt ar to šņākt.
Materiāls: Mikrošķiedras un kokvilna
Plusi:
- Ir palātas, lai novērstu salipšanu
- Kokvilnas vāks
- Atbalstošs
- 30 nakšu izmēģinājums
Mīnusi:
- Dažiem var būt pārāk plīša
Labākais atbalsts
Tiem, kam nepieciešams neliels papildu atbalsts, DR. Polos iesaka miega numura patieso temperatūru. Šis spilvens ir izstrādāts ar zīmola patentēto tehnoloģiju ar nosaukumu 37.5 tehnoloģija. Būtībā tai ir aktīvās daļiņas no vulkānisko iežu (vēsa, mēs zinām)-kas uztver mitrumu un siltumu. Īstā temperatūras spilvena izliekums piedāvā kakla atbalstu un ir ideāli piemērots aizmugures un sānu gulšņiem, kuriem nepieciešams nedaudz papildus va va voom. Turklāt tas nāk ar šķiedru aizpildīšanas pārsegu, kas ir foršs pieskārienam, tāpēc jūs nepārkarsējat un noņemamus putu ieliktņus, lai pielāgotu atbalstu, kā jums patīk.
Materiāls: putas
Plusi:
- Konturēts spilvens
- Nāk ar noņemamiem putu ieliktņiem
- Atbalstošs
Mīnusi:
- Dārgs
