Apple “Laiks staigāt” ir demokratizēšana, ko nozīmē būt piemērotam, un vingrinājumi šajā procesā izklaidējas

Citā epizodē Grīns stāsta stāstus par nākšanu no mazas Mičiganas pilsētas un viņam ir jāpārvar viņa priekšā izredzes, lai pierādītu, ka viņš ir pelnījis spēlēt NBA. Kad viņš runā par to, ka tiek draftēts otrajā kārtā, un, zinot, ka tas nozīmē, ka viņam būs tikai viens šāviens, lai pierādītu sevi, es esmu tik pazudis savā stāstā un viņa pieredzē, ka es nemaz nejūtos kā es esmu vingrošana. Es izveidoju savienojumu ar kāda cilvēka pieredzi un atrodu veidus, kā tas var iedvesmot un pamācīt manu pašu.

Apple laiks staigāšanai ir šarnīrs no “nometies un dod man 20” fitnesa dienas fitnesam, kas jūtas labi, un tas ir izmisīgi vajadzīgs 2021. gadā. "" Sasmalcināšana "sporta zālē kļūst mazāk katarsisks, kad viss, ko vēlaties, ir tas, ka viss, lai justos mazāk saspiests," rakstnieks to izteica par labi+Good 2021. gada labsajūtas tendencēm, kas paredzēja, ka šogad pieaugs atjaunojošās kārtības.

Iegādājieties tūlīt: Apple Watch SE, USD 269

“[Īpaši tagad] es domāju, ka viena no mūsu lielākajām problēmām ir izolācija, un cilvēki ilgojas pēc saiknes, un tas ir patiešām interesanti, kā laiks staigāt darbiem. Dažu minūšu laikā pēc epizodes jūs patiesi jūtat, ka esat pastaigājies ar kādu un dzirdat viņu stāstu, ”saka Viljamss. “Tas ir ļoti intīms saikne un tas ir labs smadzenēm, tas ir labs dvēselei, un, ja jums gadās, ka no pastaigas plūst daži endorfīni, tas ir patiešām spēcīgs.”

Pietiek pateikt, ka, lai Amerika pārveidotu savas attiecības ar vingrošanu, tas prasīs uzņēmumus ar enerģijas uzņēmumiem, piemēram, Apple, vadot maksu. Saskaņā ar Veselības un cilvēku pakalpojumu departamenta datiem, Amerikas Savienotās Valstis darbojas pie kustības deficīta. Mazāk nekā 5 procenti amerikāņu katru dienu saņem 30 minūtes vingrinājumus, un tikai trešdaļa atbilst iknedēļas vingrinājumu prasībām. Bet nekur vadlīnijās no Slimību kontroles un profilakses centru centru ir ieteicams skaitīt vairākus spiedienus vai laika, cik ātri jums vajadzētu būt iespējai vadīt jūdzi. Ņiprs, 30 minūšu gājiens-nav attālums-tas ir viss, kas nepieciešams. Un straujš 30 minūšu gājiens, kas jūtas tikpat saistošs kā TV epizode vai stabils atskaņošanas saraksts, patiešām varētu būt biļete uz Amerikas izpratni par to, kāds vingrinājums ir saistīts un kā tai vajadzētu justies ķermenim.

Pastaigas ir līdz šim vispopulārākais vingrinājumu veids gan Amerikas Savienotajās Valstīs, gan Apple fitnesa lietotnē, un tāpēc bija piemērots, ka tas bija pirmais pakalpojuma atjauninājums. Pārī savienojot izsekošanas tehnoloģiju ar saistošu saturu, Apple cer, ka tā var motivēt cilvēkus palikt kustībai ilgāk, nekā viņi citādi darītu. "Mēs secinām, ka mērīšana patiešām var būt motivācija. Pat laikā, kad staigāt, kad klausāties stāstus, ir kaut kas patiešām iepriecinošs par beigām, redzot, ka esat gājis jūdzi vai esat staigājis tālāk, nekā jums jebkad ir bijis, ”saka Jay Blahnik, fitnesa vecākais direktors Veselības tehnoloģijas pie Apple.

"Jūs patiesi jūtat, ka esat pastaigājies ar kādu un dzirdat viņu stāstu."-Jeff Williams, Apple COO

Visu laiku, lai staigātu pieredze, notiek pulksteņa laikā, pirmais Apple, kas ir paredzēts, lai virzītu pieredzi, ieejot priekšplānā, un tur ir tehnoloģija, lai vienkārši uzlabotu pieredzi. "Kad es domāju par vingrošanu, es domāju, ka dažreiz par aprīkojumu un lielu ekrānu un kāds mani māca. Viena no maģiskākajām lietām, kas saistītas ar staigāšanu, ir tā, ka notiek daudz tehnoloģiju: jums ir kaut kas, kas ieraksta jūsu pastaigu, jums ir mūzika, kas tiek straumēta uz jūsu AirPod, jums ir fotoattēli, kas parādās īstajā laikā, bet Tam visam vajadzētu iet lietotāja fonā, "saka Viljamss.

Katra epizode aptin ar stāstnieku, kurš spēlē jūs trīs dziesmas un sakot, kāpēc viņi viņiem ir svarīgi, tāpēc, lai arī jūs varētu būt gatavs ietīt pastaigu pēc apmēram 15 minūtēm, mūzika liek jums turpināt darboties kā motivētājs savs. Apple turpinās atklāt jaunu laiku, lai staigātu viesiem no šī brīža līdz aprīlim. "Tas ir sava veida gars tam, kas fitness+ ir saistīts: padariet to vieglu, padariet to vienkāršu, padariet to integrētu," saka Blahnik. Lai gan es viņu paaugstinātu, ka, lai piemērotība patiesi pieturētos savā dzīvē, mums tas ir jāizdara nozīmēt kaut kas. Laiks staigāt ir tikai tas, ja mēs klausīsimies.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.