Tā kā neapturamā Betija Vaita aprit 99, tie ir viņas noslēpumi labi novecojošai

Rādītājs. Vienmēr saglabājiet optimistisku

Pētījumi rāda, ka optimisms veicina 11 līdz 15 procentus ilgāku dzīves ilgumu un lielākas izredzes uz dzīvi līdz 85 gadu vecumam vai pēc tam. Un balts to zina. "Es zinu, ka tas izklausās kukurūzas, bet es cenšos redzēt smieklīgo pusi un otrādi, nevis negatīvos", viņa stāstīja Parāde 2018. gada intervijā. "Man ir garlaicīgi ar cilvēkiem, kuri sūdzas par šo vai citu. Tā ir tik laika izšķiešana.”

3. Aizmirstiet numurus

Baltajam vecumam nav nekas cits kā skaitlis. Viņa teica, ka viņai bieži lika melot par savu vecumu Holivudā, bet viņa uzskatīja, ka viņai nav ko slēpties. "Es nekad daudz nedomāju par vecumu," Vaits sacīja 2011. gadā. "Es to uzzināju pie mātes ceļgala. Vecums nebija svarīgs. Tā bija tur, kur jūsu galva bija."

4. Atcerieties izturēties pret sevi

Atņemt sev iecienītos ēdienus nav ilgtspējīgs (vai jautrs). Balta saka, ka viņa vienmēr iekļaujas savās alkas, kad runa ir par divām lietām: degvīnu un karstajiem suņiem. Un hei, 99 gadu vecumā, šķiet, ka tas viņai darbojas.

Daudz laimes dzimšanas dienā, Betija Vaita!