Pamata ne vairāk kā skrejceliņi ir pēkšņi *forši *

Un tad ir fakts, ka skrejceliņi jau sen ir vislabāk pārdotā vingrošanas aprīkojuma kategorija, un tirgus ir piecas reizes lielāks nekā stacionārais velosipēdu tirgus, statuss, kuru bieži citē Peloton izpilddirektors Džons Folejs. Paturot to prātā, vai tas ir kāds brīnums, ka šis dzirnavas (Wink!) sporta vingrošanas aprīkojums ir paredzēts, lai veiktu nopietnu tēla pārveidošanu, piemēram, riteņbraukšanu iekštelpās un Pilates reformatorus pirms tā?

No spīdzināšanas ierīces (jā, tiešām) līdz augsto tehnoloģiju mīļajam

Skrejceļi ne vienmēr ir bijuši tik iekārojami. Faktiski, saka Petrzela, tās faktiski tika izmantotas kā ierīces, lai darbinātu smagu darbu, un pat 18. un 19. gadsimtā nodarīja spīdzināšanu ieslodzītajiem. (Runājiet par “Deividi.”)

Tikai 70. gados skrejceliņi patiešām aizturēja kā fitnesa ierīci. “Pirmais par pieņemamu cenu mājas skrejceļš, kuru mazumtirdzniecībā bija aptuveni 399 USD, un tas bija rudimentārs, kurā bija koka veltņi un viens ieslēgts/izslēgts slēdzis,” saka Petrzela. “Agrīnajai skriešanas traku bija apņēmīgi zemu tehnoloģiju, savdabīga vibe, bet ironiski kļuva par nacionālu spēli, pateicoties daļēji šai neveiklajai mašīnai, kas amerikāņiem ļāva sasniegt skrejceliņu mājās vai veselības klubos.”

Mūsdienu skrejceliņi ir pretēji analogam, kas ir daļa no iemesla, kāpēc mēs viņus šobrīd tik ļoti fascinē. “Skrejceliņi pēdējos 10 gados ir nonākuši ļoti, ļoti tālu,” saka Siik. “Es vienmēr to pielīdzinu mobilajiem telefoniem. Iedomājieties pirmo mobilo tālruni, kāds jums jebkad ir bijis, un padomājiet par to, kas jums ir tagad.”

Izmantojot šo loģiku, Equinox precīzās skriešanas studijās izmantotie skrejceliņi ir iPhone X ekvivalents. Ekskluzīvi zīmolam tie tika izgatavoti pēc pasūtījuma, īpaši klases ātrās mainīšanas, intervāla stila formātam ar tādām funkcijām kā viena pieskāriena poga, kas palēnina skrejceliņu līdz vēlamajam atveseļošanās ātrumam un visstraujākajiem palēnināšanās līmeņiem nozarē. (Tulkojums: nav jāturas par dārgo dzīvi, kad jūs gaidāt, kamēr jūsu sprinta ātrums mazināsies.)

Technogym jaunais Skinroun skrejceļš, kas ieviests šī gada sākumā, modernizē skrējiena klases pieredzi NYC Mile High Run klubā un dzīves laikā Sky. Ideāli piemērots tiem, kuriem ir garlaicīgi ar tradicionālajiem iekštelpu skrējieniem, tas ir veidots, lai jūs varētu atdarināt pro-sportistu vingrinājumus, piemēram, ragavās, un izpletņlēkšanas braucienus bez papildu aprīkojuma, un tā biofeedback tehnoloģiju statistika, piemēram, izturība, veiklība un spēks reālā laikā.

Un tad ir Pelotona protektors, kas tika izveidots, ņemot vērā komfortu. Tam ir šoka absorbējoša josta, kas samazina katra soļa ietekmi, divi vienkārši vadības cipari, kas ļauj mainīt ātrumu un slīpumu, un 32 collu HD skārienekrāns ar digitāli uzlabotu skaņu, lai jūs varētu justies pilnībā iegremdēts zīmola tiešraidē vai klases pēc pieprasījuma.

Skriešana saņem boutique fitnesa ārstēšanu

Jaunais augsto tehnoloģiju skrejceliņu vilnis, iespējams, ir cilvēku interese, bet pavadošais boutique skriešanas nodarbību pieaugums ir turēšana viņi ir saliekti.

Šīs klases parasti ietilpst vienā no divām nometnēm. Dažiem ir svētku, ballītēm līdzīga atmosfēras ideāls tiem, kuriem ir garlaicīgi skriet. Rumble Boxing pirmā veltītā skrejceļš studija izskatīsies daudz kā šī, kad tā tiks atvērta NYC 2019. gadā. “Mēs vēlamies padarīt skriešanas un izturības treniņus jautru. Periods, ”saka Rumble līdzdibinātājs Noa Neimans. “Gaidiet paaugstinātu dizainu, pielāgotu Rumble Treading mūziku un maniakālu uzmanību klienta jautrā faktora paaugstināšanai.”(Ne tas, ka jūs arī neizjaucat nopietnu sviedru neimanu, saka, ka augsta līmeņa apmācība, ko jūs gaidījāt no Rumble Boxing.)

Jaunais augsto tehnoloģiju skrejceliņu vilnis, iespējams, ir cilvēku interese, bet pavadošais boutique skriešanas nodarbību pieaugums ir turēšana viņi ir saliekti.

Tomēr citās studijās izklaide ieņem atbalstu izglītībai. Equinox precīzās skriešanas laboratorijās šī taktika ir izmantojusi visos skrējēju līmeņos, sākot no absolūtiem iesācējiem līdz pieredzējušiem sportistiem. Paņemiet mūziku, piemēram, 70 procentus no klases skaņu celiņiem veido nelikriskas melodijas, tāpēc Drake balss nekonkurē ar treneri, kurš pastāvīgi izsaka padomus, lai palīdzētu studentiem kļūt labākiem skrējējiem.

Arī apgaismojums tiek rūpīgi apsvērts, pamatojoties uz hromoterapijas pētījumiem (aka krāsainu gaismu izmantošana, lai mainītu jūsu fizisko stāvokli). "Gaismas pieredze atbalsta saturu-tā nekad netraucē," saka Siik. “Mēs vidēji vienā treniņā ir aptuveni 110–115 gaismas izmaiņas, un katram treniņam ir savs gaismas paraksts, kas ieprogrammēts, lai būtu ideālas izbalēšanas un krāsu maiņas no sprinta uz atveseļošanos."

Pēc pieprasījuma skriešanas treniņi arī vilina boutique fitnesa fanus atpakaļ uz skrejceļš. Lietotnes, piemēram, Studio un Aaptiv, piegādā tikai boutique fitnesa nodarbību versijas, komplektā ar mūziku, līderu sarakstiem un instruktoru norādēm. Turpretī Pelotona protektors iet pa video ceļu. Tās ekrāni straumēs četrus dažādus klases formātus-bootcamp, skriešanu, pastaigu un grīdu- ar 12 jaunām klasēm, kas paredzētas katru dienu.

Pelotons līdzdibinātājs un Coo Tom Cortese domā, ka ārpus studijas pieeja skrejceļš treniņiem ir paredzēta nozīmīgai izaugsmei nākamajos gados. "Tas ir pietiekami grūti, lai nokļūtu sporta zālē, un tas ir vēl izaicinošāk, kad jums ir jāplāno treniņš nedēļu vai divas iepriekš, jo jūsu klase ar iecienītākajiem instruktoriem ir grāmatas pāris stundu laikā," viņš uzskata, ka viņš to uzskata. “Ir daudz vieglāk izstrādāt savu laiku, ērti jūsu mājās.”

Neatkarīgi no tā, kā vai kur jūs apmeklējat skriešanas klasi, viena lieta ir pārliecināta: tas ir zinātniski pierādīts gadu desmitiem pārveidot savu prātu un ķermeni, un tā varētu būt tikai lielākā tās pievilcības daļa. “Cilvēki šobrīd ir izmisīgi, lai būtu pēc iespējas efektīvākais treniņš,” saka Siik. “Un cilvēcei zināmākā fundamentālākā fiziskā aktivitāte ir skriešanas akts.”Nav nepieciešama aprīkojuma, izņemot jaunu skrejceliņu, tas ir.

Gatavs savākt skriešanas apavus? Izmēģiniet šo skrejceļa kapāt, lai iegūtu nopietnu laupījumu palielinājumu, un apskatiet šos padomus, kā padarīt jūsu skrejceļš treniņu efektīvāku no Peloton protektora trenera.