Bearaby tikko palaida saudzīgāko ķermeņa spilvenu, lai izkausētu visas jūsu rīta sāpes un sāpes

Chiropractor Grant Radermacher, DC, no Brukfīldas, Viskonsīnā bāzētais Ascent Chiropractic saka, ka Cuddler elastība ir tā, kas padara to par izcilu. "Runājot par ķermeņa spilveniem, mērķis ir izdomāt, kas jūsu ķermenim ir nepieciešams, lai saglabātu kaklu, muguru un iegurni, kas tiek atbalstīts neitrālā stāvoklī, kamēr jūs gulējat," viņš saka, ka viņš saka. “Tātad ideāls ķermeņa spilvens ir tāds, ko var veidot, lai atbalstītu jūsu konkrēto ķermeni un vēlamo gulēšanas stāvokli, piemēram.”

Ja jūs esat vēdera gulētājs kā es vai katru rītu ciešat no kliedzoša kakla vai muguras, dr. Radermačers saka, ka tāds līkumains ķermeņa spilvens ir jūsu labākais draugs. "Gulēt uz vēdera parasti ir vissliktākā pozīcija tiem, kuriem ir muguras sāpes, jo tas jūsu jostas mugurkaula pagarinājumā liek pagarināt," viņš saka. “Kuņģa guļošs arī liek jums pagriezt galvu uz vienu pusi, lai elpotu, muskuļiem, saišu un disku stresa uzlikšanai mugurkaula kakla mugurkaulā. Tātad, ja jūs ciešat no muguras vai kakla sāpēm, ķermeņa spilvens var palīdzēt turēt jūs uz muguras vai sāniem un neļaut jums apgāzties uz vēdera.”

Grūtniecība var arī radīt papildu spiedienu uz jūsu gurniem, muguras lejasdaļai un ceļgaliem. (It kā visa mini cilvēka audzēšana jūsu ķermenī nebija pietiekama…) “Pielāgojams ķermeņa spilvens var palīdzēt, sniedzot papildu atbalstu un mazinot sāpīgus spiediena punktus, neizmantojot atsevišķus spilvenus, kas novietoti tieši pa labi,” saka Dr. Radermacher. Viņš iesaka viņa grūtniecēm pieņemt “lielo karotes” konfigurāciju, kas nozīmē, ka jūs iesaiņojat sevi ap cuddler un apskaujiet to tuvu. Izklausās sapņaini, tbh.

Vai ja gūžas sāpes ir jūsu galvenā problēma. Tad dr. Radermačers iesaka pozicionēt glāstītāju starp jūsu ceļgaliem līdzīgajiem Bearaby filmas "Half Spoon" un "Little Spoon" vietnes ilustrācijām, lai turētu tos ierindot viens otram virsū virsotnei. Tas samazina slodzi uz gurniem, kas mēdz nākt ar gulēšanu uz jūsu sāniem.

Fināls un varbūt mūsu iecienītākais ieguvums cuddler: tas ir karotes partneris, kurš neķērās. Debesis! Neatkarīgi no tā, kāds ir gulētājs vai snugglers. Apmeklējiet savu ķermeni ap vienu no šiem elastīgajiem sliktajiem zēniem, kā jūs noteikti to nenožēlosiet.

Vēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.