Sadalīt tādu dzīvnieku terapeitisko ietekmi kā “Cēzars bez drāmas lama”

Kad jūs apskaujat dzīvnieku vai apskaujiet dzīvniekam, ietekme ir vēl dziļāka.

"Ja kāds izvēlas insultēt dzīvnieku, tas ir līdzīgi iesaistīšanai terapeitiskās aktivitātēs, [piemēram,] vatēt vai šūt," viņa saka. "Kad mēs darām kaut ko atkārtotu, kaut ko tādu, kas jūtas droši, smadzenēm ir tendence atpūsties, un tas iesaistās parasimpātisko nervu sistēmu. Un tad jūs pievienojat komponentu, kurai pieskaraties dzīvai radībai. Jūs pieskaraties šai siltas asinīs radību. Ir sajūta, ka tiks saistīta sajūta, ka tiek saistīta."

Dr. Manly savā praksē iekļauj jaunu terapijas suni. Viņa tikai ieved suni ar sava klienta atļauju un ir redzējusi, ka tas rada tādu ietekmi.

"Kaut arī es šobrīd lielāko daļu sesiju veicu ar klientiem no attāluma, kad man ir augsta vajadzība, es ņemu suni birojā kopā ar mani un viņš jau mācās iet pie klienta un sēdēt pie kājām, " viņa saka. "Jūs varat redzēt tūlītēju satraukuma atbrīvošanu, tūlītēju elpošanu, kas ir sajūta, ka tas notiek, kad esat kopā ar šo radījumu, kuram nav sprieduma. Nekas cits kā pozitīvs vērtējums pret tevi un liek justies droši un pieņemti. Tā patiešām ir jauka saite, lai liecinātu."

Kad jūs to pārvedat uz nākamo līmeni un pārņemiet dzīvnieku, tas var atalgojoši ietekmēt jūsu garīgo veselību. Par gaidāmo epizodi Palīdzība ģimenēm būt laimīgām, Podcast apraide. Manly saimniece Familius, viņa intervēja kanādiešu profesoru, kurš nesen ar sievu un dēlu ieguva kāmju.

"Kāmis ienāca viņu dzīvē un bija ļoti satraukts un ļoti noraizējies un īsti negribēja viņus un skrēja no viņiem, un tagad kāmis vēlas izkļūt no savām mazajām mājām, mazā kabīnes un būt kopā ar viņiem," viņa saka. "Tas patiesībā ir bijis ļoti terapeitisks elements viņu ģimenes attiecībās, jo viņi ir spējuši redzēt, kā viņi ir ietekmējuši citas radības dzīvi. Un tā atkal, mazais radījums, ko mazais kāmis dod viņiem šo levity, humora gabalu."

Protams, jūs nesaņemsit visus šos ieguvumus no šāda veida terapijas, ja jums ir nepatīkami dzīvnieki. Bet, ja jūs viņus mīlat, jūs, iespējams, pamanāt atšķirību garastāvoklī. Tomēr paturiet prātā, ka dzīvnieku terapeitiskā ietekme bieži vien nepietiek ar pašu. Ja jums ir kaut kas, ko strādāt, jūs joprojām vēlaties apsvērt tradicionālo sarunu terapiju. "Terapijas dzīvnieki var būt daļa no sarunu terapijas, kas var jums palīdzēt nokļūt problēmas saknē," saka DR. Vīrišķīgs.